产后脱发是为什么

其实产后脱发是一种常见现象，其发生率为35％一45＆，这既有生理因素，也有心理和病理原因。
?营养缺乏
营养缺乏头发的生长除了要有丰富的蛋白质外，还与微量元素有关。而在怀孕后由于身体对营养物质的需求量僧加，秀发的营养就会供不应求。
??雌激素水平下降
这是产后脱发的最主要因素。头发的更新与体内雌激素的水平有着密切关系。雌激素水平高，头发更新速度就慢；雌激紊水平低，头发更新速度就快。分娩之后，体内雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”，结果形成了一种产后大量脱发的现象。
?睡眠质量
睡眠质量与头发的生长息息相关，新妈妈产后容易精神紧张，加上宝宝不停地哭闹，严重影响新妈妈的休息和睡眠，这样，头发便脱落很多。

产后脱发属于比较正常的现象，是不需要采取特殊治疗就可以恢复的，导致产后脱发的原因进入哺乳期后，女性体内泌乳素分泌量上升，雌激素水平却急剧下降。随着雌激素水平降低，那些“长期服役”的头发就容易掉落。
?????日夜颠倒照顾孩子
生完宝宝后，日夜颠倒照顾孩子、担心宝宝生病，一些妈妈精神焦虑、身体疲惫。
???????家庭关系紧张
还有的，夫妻、家庭关系紧张，又不能及时适应“妈妈”这一新角色，就容易产后抑郁，导致脱发。
????产后护理
产后护理是预防产后脱发的重要环节，产后应该注意饮食、休息、保持心情愉悦，避免过度疲劳和精神压力。
??♀?头皮按摩
头皮按摩可以促进头皮血液循环，增加头皮的营养供应，有助于减轻产后脱发的症状。
?饮食调理
产后应该注意饮食，多吃富含维生素B、维生素C、铁、锌等营养素的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、蔬菜、水果等。

1生完孩子掉头发是正常现象

1、正常生理现象：很多人生完宝宝会出现脱发现象，并持续数月，一般在六个月后就会自动恢复正常，不需要进行治疗。

2、由体内激素引起：因为在怀孕时毛囊一直在休眠，产后身体激素自我调整，毛囊一下子进入快速生长状态，所以会导致脱发、掉发的情况发生，且常常在产后四个月出现。

3、严重时需就医：女性产后如果出现情绪低落等精神方面的问题，或者没有好好保养头发，那么就会导致严重的脱发问题，此时最好尽快就医。

怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”。一旦孩子降临人间，体内雌激素含量开始减少，体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。因雌激素的“降低”，使那些“超期服役”的头发纷纷退役；与此同时，新的秀发又一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况，就形成脱发。

精神因素与头发的关系很密切。有些产妇希望能生个男孩子，结果生了个女孩子，大失所望，内心不悦；再加上来自各方面的许多精神压力，这种种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。头发脱落又会成为新的精神刺激因素，如此循环不止，脱发越来越多。

按理说产妇的营养应该是很丰富的，不会存在营养不足的问题。但是，现在有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖，影响体形美，因而节食、挑食，加上哺乳期营养的需要量又比平时高，如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏，从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。

妊娠期反应使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良，不利于头发的生长。

产后脱发大多属生理现象，如不严重的话，无须特殊治疗，通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复；如脱发严重的话，可在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物。

1、挑选不含有害物质的洗发水，最好用安全的护发素来好好呵护。

2、洗头的时候要轻揉，不能太用力。

3、洗完后最好自然晾干头发，少用吹风机。梳理头发时用木头梳子或者手指，注意力度要轻。

4、避免染烫头发。

应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。

另外，产后要保持心情愉悦，不要过度害怕、焦虑、抑郁，甚至精神崩溃，以免形成恶性循环，导致精神性脱发。

受体内的激素变化、精神因素、饮食的因素都是导致产后脱发的原因。
???受精神因素影响
有些女性在分娩后养育新生儿所承受的压力过大，睡眠不足，也会造成体内的内分泌失调诱发脱发。
?????受饮食因素影响
哺乳期的时候产妇的吸收功能不良或者饮食过于单一，导致产妇吸入营养不足而出现营养性脱发。
???受激素变化影响
女性在怀孕的时候体内的雌激素水平比较高，而雌激素可以延长毛发的生长期，减缓毛发的脱落速度，使大量的毛囊处于延长的生长晚期而不进入休止期。生了宝宝后体内的雌激素水平下降，回落到正常水平，毛孔同时进入了休止期，导致产后数月脱发量的增加。