哺乳期要穿内衣睡觉。睡觉时穿着内衣,可以避免被褥等地方受到乳汁的污染,同时减少细菌的侵入,避免出现乳房方面的疾病。但是内衣要舒适、宽松,避免乳房出现不适的情况。
在哺乳期内,女性可以多吃一些猕猴桃、菠菜等新鲜的水果蔬菜,并且多喝温水,促进体内的血液循环。
产妇在生产后坐月子会有很多的禁忌,如果不注意这些禁忌会导致产妇受到伤害,甚至还会引起一些月子病,影响到产妇的正常生活,产妇一定要严格的按照这些禁忌来做,那么月子期间可以穿哺乳内衣睡觉吗
?不建议穿哺乳内衣睡觉
月子期间尽量不要穿着哺乳内衣睡觉,长时间的穿着内衣睡觉,会导致胸部的血液循环出现问题,压迫到软组织,出现胸痛产妇胸胀的情况。而且穿内衣睡觉也得不到很好的休息,会让产妇感到不舒服,影响到他们的睡眠质量,间接的也会导致他们的身体受到影响。
?防溢乳垫是好选择
如果产妇在坐月子期间有溢奶的情况,可以在衣服上贴一个防溢乳垫,这样能够防止奶液溢出来,不会导致被褥湿掉。而且防溢乳垫也非常的方便产妇简单,产妇也不用担心奶液溢出来后,会在衣服上留下奶印。
?白天穿内衣有好处
女性在白天的时候,需要穿上内衣,这样可以有效的防止胸部下垂,而且,内衣也可以防止产妇漏奶的情况出现,同时还可以防止乳腺出现一些炎症,可以有效的保护产妇的乳房。
初生的婴儿都是吃了睡,睡了吃,前提是得吃饱,不然的话他就会开始闹,特别是夜间的时候,因此,夜间喂奶也是有讲究的,我来说说常规的喂奶有什么该讲究的地方吧。
一、如果喜欢把宝宝奶睡,那么常换位置,不然脸形容易不对称。大部分的新手宝奶,在喂了几天的母乳之后,晚上都会选择把宝宝奶睡——侧躺着在床上,让宝宝边吃边睡,吃着吃着就睡着了,这样的习惯养成了之后,就戒奶的那阵苦一点,其他的时间都很轻松,因为不需要抱着摇来摇去地哄睡了。
1比如今天这样躺着
然而,奶睡也是要注意的,比如说很多宝妈都习惯侧一边,变成宝宝也一直头朝着一边,习惯下来,就会有一边的脸比较扁,有一边比较圆,虽然说有很多都是长大了才发现的,但能预防一下总是好的。
2明天换到这边来
做法就是换着给宝宝吃,比如说今天侧左边,明天就侧右边,这样奶睡,出现脸不对称的情况就少了。不然会出现大小脸。
3大小脸
二、如果宝妈睡得比较沉,床要么靠墙,要么挂蚊帐把床圈起来。宝妈其实带孩子挺累的,本身产后就需要恢复,还要供应奶水,所以很多宝妈其实休息都不大好,所以在放下心来的时候,都会睡得很沉,我那个时候也是一样的。一开始的时候,没有多大的问题,到宝宝4个月的时候,会慢慢拱着在床上动了,掉了一次下床。
1夏天的时候这样
后面我就改了一下:
天气热的时候,就把蚊帐卷到席子下面去,宝宝摔了也会兜着,不会掉下去;
天气冷的时候,把床靠到墙里面,我睡外面,毕竟他也翻不过150斤的肉,所以也没再掉过。
三、不要穿内衣睡觉。我不知道有没有人跟我是一样的习惯,就是一开始的时候,都喜欢穿内衣睡觉,这个习惯是哺乳期改过来的。
一开始的时候,我依然会穿内衣睡觉,但是,我发现大宝三个月左右,他饿了已经知道自己找奶了,结果掀起来发现有内衣,吃不到,急得哇哇哭,我睡得沉,他哭了我才醒的,后面哄了差不多两个小时才哄好。
从那之后,我就养成了哺乳期不穿内衣睡觉的习惯,我二宝就没出现过这样的情况。
还有一个,是出现得比较少,但也得防的:注意不要压着宝宝。在互联网的新闻当中,是有出现过宝宝被压到的,还有在冬天的时候盖的被子比较重被闷到的,这些虽然是偶然事件,但是能防一下的话是最好的。
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在喂奶的时候,注意不要闷到宝宝;
如果宝妈睡觉不大老实的话,就麻烦一点,跟宝宝分床睡,这样会更好一点。
并且,给宝宝盖被子的时候,不要用太沉的被子,这样就不会被闷到了。
总的来说,夜间喂奶的注意点不是特别严重,就稍微注意一点就可以了,不需要过于焦虑。
很多女性在生完孩子以后都会有很长一段时间的哺乳期,如果随时随地地给孩子喂奶,对于女性来说是普通的文胸不太方便的,而哺乳文胸就会派上用场,那么哺乳文胸睡觉可以穿吗,孕几月开始买哺乳文胸。
哺乳文胸睡觉可以穿吗哺乳文胸哪种好,在已经买到好的文胸后,一般情况下,妈妈们在晚上睡觉时,最好不要穿戴哺乳文胸睡觉,因为其会带来以下几种危害:
1、在非哺期也不建议妈妈戴文胸睡觉,因为这有害于乳腺的血液循环,会增加妈妈们疾病的发生,同时哺乳期也尽量不要穿。
2、在哺乳期妈妈晚上带文胸会很容易导致出现奶胀的情况。这样对妈妈们的身体不好。
3、哺乳期乳房分泌过多,带文胸过紧会导致乳汁堵塞,如果乳汁不通畅时间久了会有乳腺炎症的发生
4、哺乳期带文胸睡觉对于妈妈晚上起来给孩子喂奶也会造成不方便,而且睡觉妈妈会很有束缚感。
所以妈妈们为了自己身体的健康,在晚上睡觉最好不要穿戴哺乳文胸。
孕几月开始买哺乳文胸一般哺乳期妈妈要穿哺乳文胸建议最好在产后前4个月,直至7到8个月宝宝要断奶。那么穿哺乳文胸的时候切记选择纯棉的,有钢托的哺乳胸罩能更好地支撑变大的胸部。但是这样会束缚乳腺,不利奶水分泌,还会让乳房下垂。
推荐几种哺乳文胸样式,妈妈们可以根据自己的喜好及情况来选择,请看:
1、全开口式哺乳文胸,这类文胸在哺乳时,将活动肩带解下即可,经济方便。
2、开孔式哺乳文胸,这类哺乳文胸的特点是罩杯掀开时,只露出乳头、乳晕极其周围,遮蔽性较高。
3、前扣式哺乳文胸,这类特点是扣钩在前面,方便用一只手解开文胸,满足了哺乳妈妈的需要以及后扣不方便的妈妈的需要。虽然支撑力差一些,但比较舒适。
4、交叉式背心哺乳文胸,这种文胸无背扣,前交叉式设计,轻柔的包住胀痛且开始分泌乳汁的乳房,宽松舒适,双肩无负担,方便哺乳。
哺乳文胸不穿不行,但是也不可以穿太久,妈妈们在产后前4个月穿,产后7/8月就可不穿。要记得在选择哺乳文胸时候要注意配戴宽松、舒适、合体的乳罩,随着乳房体积的增大,不断更换不同型号的乳罩哦!
月子里该穿什么样的衣服也是产后护理的一个重要方面,不少月子里的产妇在纠结是否需要穿内衣,尤其是要哺乳宝宝的产妇,穿上内衣会比较不方便。那产妇坐月子哺乳也要穿内衣吗
?不要穿内衣
月子里的产妇最好不要穿内衣,因为内衣对胸部的束缚是比较大的,如果在月子里一直穿内衣容易影响乳腺健康,不利于母乳的分泌,另外穿上内衣在给宝宝喂奶的时候也确实是很不方便。产妇在月子期间穿贴身的睡衣就可以了,如果担心受凉可以穿一个小背心来为腹部和胸部保暖。
?哺乳内衣
产妇在月子里的时候还可以穿哺乳内衣。哺乳内衣是专门为母乳期女性设计的,比较宽松而且两侧都能够开口,在给宝宝喂奶的时候也比较方便。月子里的产妇也可以穿这种哺乳内衣。
?出了月子就要穿内衣
不少产妇在整个哺乳期的时候都不穿内衣,这其实是不好的,如果长时间的不穿内衣容易导致乳房下垂或者变形,因此产妇在出了月子以后就应该就是的穿内衣了,不过内衣的尺寸一定要与胸部大小匹配。另外,哺乳期的宝妈内衣一定要每天更换,因为哺乳期常有乳汁分泌出来,内衣容易被弄脏。
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