宫缩不规律但是很疼了

你现在的情况每天宫缩一天三次一次1——3分钟，不像是真正临产的宫缩，很可能是假性宫缩。
?真正的宫缩
真正的宫缩是临产的一个重要特征，简而言之，就是有规则的子宫收缩即宫缩。宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。出现这种情况就是快要生了。
?假性宫缩
在妊娠的最后几个月会出现不规则宫缩，即假性宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。
?建议去医院检查
不知道你所谓的轻微的疼痛是不是就是变硬感，如果真的有痛还是建议要去医院检查下。
?胎动正常
只要每天都有数胎动，胎动正常，而且没有出现真的规律性的宫缩也没有其他不适，应该没有什么问题。

5 真宫缩假宫缩怎么分辨假宫缩

一般出现在临产前1个月内，发作无规律性，力度小且持续时间短，疼痛位置只有子宫下部。这种宫缩每次发生的时间都不固定，不会使宫颈口打开，对胎儿也没有影响，被称为假性宫缩。这时如果经过医生检查发现宫颈口很厚并未扩张，准妈妈需要回家等待消息，随时注意胎动以及阵痛情况，若是宫缩密集且有出血、破水情况，需要及时复诊。

当分娩将到来时，真正的宫缩表现出的症状很明显。最初子宫每10分钟内会收缩1次，准妈妈腰腹部就阵痛1次，而后每隔2、3分钟就出现1次宫缩，疼痛的时间也慢慢加长，可达到40-60秒，用镇静剂后不能抑制，而且阵痛的力度也愈加剧烈，这时腹部会变得很硬。真宫缩的力度和时间一般无法依靠按摩、走动减轻，与此同时宫颈口会变薄并逐渐有效地扩张。

准爸爸看着妻子被宫缩折磨或许会手足无措，可以向自己的妈妈或岳母求助，有过生产经验的她们会告诉你，临产前妻子的需要。如果准妈妈有提出要求，请尽量满足，以帮助她缓解紧张的情绪。

准妈妈们都必须要忍受宫缩带来的疼痛煎熬。虽然说每个人所能承受的痛苦不一样，但是这个过程历经的时间比较长，而且随着宫缩力度的加强，疼痛接连不断地涌来，准妈妈感到的痛苦越来越剧烈。在这时，准爸爸们就要想方设法转移她的注意力。

1.首先轻轻平躺于床上，合上双眼，用鼻子深呼吸。

2.然后用嘴巴进行深呼吸，逐渐放松腰、腹部。

3.接着用鼻子深吸一口气，屏气片刻，再慢慢长呼气。

我提示：十月怀胎不容易，这期间孕妈咪们都会十分辛苦，所以准爸爸们可不能偷懒哦，一定要好好照顾自己的妻子，注意安抚她们的情绪，尽量抽空陪她们去医院做产检，不要让她们感到孤单和不安。另外，将来宝宝顺利出生了也不能只顾着宝宝，让妻子“失宠”哦。

孕晚期的宫缩疼痛常常让准妈妈们感到不适，但是有很多小妙招可以帮助你缓解疼痛，让孕晚期更加轻松。
??♀?变换姿势
感到宫缩时，坐或躺下来放松一下。侧卧也是个好选择，能减轻疼痛感哦。
??深呼吸大法
深呼吸能帮你放松身心，让宫缩疼痛不再那么难以忍受。慢慢地吸气、呼气，重复几次，你就能感受到明显的缓解。
?热敷舒缓
将热水袋或毛巾敷在腹部，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
??♀?轻柔按摩
给腹部做个轻柔的按摩，但记得别刺激到子宫哦。
?健康饮食
调整饮食也是个好方法。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、豆、蔬果等。咖啡、茶、辣椒等刺激性食物要避免。
?心理调适
保持情绪稳定，听音乐、看书或与亲友聊天都是不错的放松方式。

宫缩两天了很痛怎么办

宫缩两天了很痛怎么办，快要生宝宝的时候会有宫缩现象出现的，这是身体的正常反应，一阵阵的宫缩十分疼痛，时间长短还有疼痛程度也是不一样的，所以才说母亲是伟大的，下面一起来看看宫缩两天了很痛怎么办

宫缩两天了很痛怎么办

宫缩如果是不规律的话，说明快要临产了，这个时候可以观察宝宝的胎动和胎心情况，不要太紧张，可以去医院检查一下孩子是否是健康的。还要观察有没有见红或者是破羊水的状况发生。这个时候需要住院观察，及时检测宝宝的情况，选择合适的生产方式，必要的时候可以剖腹产或者是适用催产素。

宫缩是怎么回事

宫缩是女性临产前的重要征兆，如果想要顺产的话只有宫缩才可以的，一般在孕妇快要生的时候会出现假性的宫缩，出现的时间是比较短的，而且也没有规律性，当快要生的.时候宫缩的时间会不断的缩减，而且疼痛也很剧烈，孕妇需要多走动这样宝宝才可以快些生出来的。

有的孕妇宫缩很长时间也没有生出来，这个时候就担心宝宝会不正常。其实这个时候应该及时的去医院观察宝宝是正常，以免胎儿发生危险。而且这个时候孕妇不能够心情太紧张，要注意补充营养，保存体力，在生的时候要配合医生。如果身体条件不能顺产的话，一定要听医生的建议，防止发生危险。

宫缩特别疼想要缓解就需要孕妇能够卧床休息避免运动，宫缩本身就是子宫受到刺激才会出现的自然反应，因此如果孕妇累到了就容易出现宫缩的情况。此外如果孕妇的情绪波动比较大，也十分容易出现宫缩的情况，这个时候就需要孕妇能够平心静气，避免情绪的持续波动，如果有必要可以给孕妇进行吸氧来平复激动的情绪。

此外如果孕妇受凉也容易出现宫缩的情况，这个时候可以将肚子和脚进行保暖，可以在肚子贴一个暖宫贴。总之孕妇要保护好自己的腹部，尽量不要让子宫受到任何能够引起宫缩的情况，避免痛苦的出现。但是当宝宝在孕妇肚子里逐渐长大，很难避免会对妈妈的子宫产生刺激，这也是为什么妈妈们在即将生产的时候会总是发生宫缩的情况。

如果宫缩之外没有任何其它症状，那么孕妇不用过于担心，但是如果伴随着流血等情况，那么孕妇们就要赶紧到医院去检查看看，避免出现流产等情况。