宫缩痛

一般刚刚开始感觉并不强烈，除了肚子发紧、变硬，还有点像是来姨妈时的肚子疼，有的人是先出现在腹部，有的人会先腰疼。随后这种疼痛会慢慢加强，间隔也越来越短。
?阵阵疼痛
经过一段时间后，宫缩会变得规律，5-6分钟一次，一次大概持续半分钟左右。子宫收缩时的疼痛会像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，有腰酸和排便感。
??产程时间
一般来说，第一胎妈妈从规律宫缩开始，要经历10-12小时的宫缩，才能达到宫口开全，进入下一产程，这是孕妈妈要经受宫缩疼痛最漫长的阶段。如果是已经生过宝宝，二胎、三胎的妈妈，时间就会短一些，大部分需要6-8个小时。
?吃东西
不要太紧张。虽然痛但是是可以忍受的。刚开始能吃东西的时候吃多一些。我当时就是晚上开始去的医院。一直痛到天亮。饿到发晕但是痛的吃不下东西！
?值得的一刻
知道宝宝出生的那一刻，一切都是值得的！加油宝妈！

阵痛宫缩是由于子宫强烈反复收缩引起的。
?临产标志
临产开始的标志是出现规律性宫缩，随着宫缩不断加强，孕妇会感觉到下腹部阵痛。
?产力
宫缩是临产后的主要产力，贯穿于整个分娩过程中。
?产后宫缩痛
产后宫缩痛一般会在产后的1 2天内出现，持续2 3天后自然消失。产后宫缩痛是分娩后子宫正常自主收缩所致，有助于子宫逐渐恢复正常大小，压迫子宫壁血管，控制产后出血。

顺产生下宝宝真的是很痛的一件事，所以当妈妈的是非常伟大的，不过生下孩子还是会面临疼痛的问题，而顺产后还会痛其实是因为子宫收缩会产生疼痛，那么二胎顺产后宫缩频繁太痛了怎么回事、怎么缓解，二胎产后宫缩怎么止疼？下面就跟着我一一了解一下吧。
????正常生理反应
二胎顺产后的女性都会出现宫缩这种现象的，一般被认为是正常生理反应。
?哺乳喂养有利于恢复
哺乳喂养也会刺激宫缩，这样可以加快子宫恢复，其实不用太担心的。
?子宫内淤血引起的疼痛
顺产后宫缩频繁太痛可能是子宫内淤血引起的，淤血会刺激到产妇子宫的收缩，也有利于恶露的快速排出。
?止痛药缓解
如果疼痛不是让人难以承受，一般不需要进行止痛治疗，如果宫缩产生的疼痛比较严重，可以在医生的指导下选择吃止痛药缓解。
?按摩子宫部位
二胎产后宫缩疼痛除了吃药进行缓解，还可以通过按摩子宫部位，这样可以加快子宫收缩速度，对子宫收缩有不错效果，并且促进子宫恢复。
?侧睡改善疼痛症状
产后妈妈休息时建议侧睡，不要久坐或久站，这样也能够改善宫缩产生的疼痛症状。

在产褥早期因宫缩引起下腹部阵发性剧烈疼痛，称为产后宫缩痛。产后宫缩痛的主要原因是子宫收缩。产后子宫要通过收缩，逐渐恢复到正常大小。
?改变睡姿
让产妇侧睡，避免长时间站立或久坐，以减少该部位的疼痛，坐时给产妇臀部垫个坐垫也会有帮助。
?按摩小腹
在产后初始几天，自己或家人可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩，一直到感觉该部位变硬即可，以促进宫腔内残余物质排出;疼痛厉害时，按摩可使子宫肌肉暂时放松，缓解疼痛。
?热敷
用热水袋热敷小腹部，每次敷半个小时。
??♀?心理护理
以转移注意力、按摩法、深吸气法消除产妇紧张心理，提高对疼痛的耐受力。