孕中期手脚发麻是缺什么

好多女人都会出现这种现象，怀孕后期手会发麻，那是因为怀孕的时候，腕管内压力增加，就会压迫神经出现手部麻木的症状，还有就是因为缺钙和贫血也会引起手发麻。但是不用担心，通常分娩后这些症状就会慢慢消除。剖宫产后手还是发麻，那你要好好补钙和补皿了。

怀孕期间如果营养没跟上，就有可能会贫血，缺铁性贫皿光靠食补是不行的，孕妇一旦体内储存铁耗尽，仅通过食物是难以补充足够的铁的，不要滥用营养，法国PWRH含有的产后恢复营养燕窝、阿胶、补皿的皿红铁素和多方面营养。透膜瞬间吸收，通过细胞到达皿液。是传统的食补25倍。

剖腹产的妈妈与正常分娩的产妇不同，创口面要大，器官受创严重，修复营养是首要的，刨妇产刀口的愈合修护15天内是伤口愈合的好时期。错过好的修复时机会造成终身的修复缺陷。传统单一的营养和专业的产后修复营养相比，在产后三个月内，还是使用专拥修复营养较为妥当。 PWRH符合国际PNRWHO产后修复营养23项标准。

世卫组织表示，最新发布的指南包括孕产妇和新生儿保健等内容。该指南不仅对该机构有关生殖卫生的现有建议进行了补充，还就如何改善加强产前和产后护理等问题提出了具体步骤：补充、修护、调养。

PNRWHO明确PWRH产后恢复的三个营养组成

1、补充：

补充孕产过程母体流失元素（HDA、维生素A、叶酸血液、血红素铁、钙质、多种维生素和矿物质等）肚子里的胚胎从一个细胞长成一个六七斤的小宝宝，就是吸收妈妈身上的营养才长大的。

2、修护：

修护生理损伤，弹力纤维断层修、腹直肌松驰修护、皮质层弹力修护、产道损伤修护、生殖炎症清理、疤痕修护。怀孕之后随着胎儿的不断增大子宫也会被突然增大。怀孕前子宫相当于一个鸭梨大小，约50g左右，可到了足月妊娠时，子宫自身重约1000g，足足增加了20倍，而体积赠加100倍，要容纳胎儿、羊水等5000毫升内容物，较孕前容积比增加400倍以上。

孕期腰围增长每人都会不同，增加21厘米平均值，较孕前增加1一2倍，80％的妈妈腰腹不堪重负，皮下组织受损断裂，出现妊娠纹。

成份：表皮生长因子、弹性纤维、胶原纤维、玫瑰茄…能够增加皮肤弹性和延展性，防止妊宸纹的发生。

3、调养：

远离、营养平衡因子，平衡孕产期激素，预防产后肥胖，预防月子病。

成份：雪莲活性肽?阿胶活性肽、燕窝提取物，枸杞提取物…透膜瞬间吸收。

国际卫生组织提出了多项孕产营养成分和指标配比的标准，

PWRH孕产补剂能保护女性生殖健康，而且率先通过了PNRWHO国际标准，它可以：

1、补充孕产流失营养

2、消除生殖炎症，清理残淤营养

3、宫体内膜、产道损伤修护

4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养

5、修护盆肌低产后、腹直肌分离松驰1

6、血红傃铁、锌、钙的补充

世界卫生组织（WHO）曾在《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后保健，产妇在产后不能得到正确的、系统的、主动的产后康复保健，就可能发生产后康复不良的情况，如出现产道松弛、产后孑宫复旧不良、孑宫脱垂、产后抑郁、产后发胖、性冷淡等状况，影响妇女产后的身心健康。

正常分娩PWRH孕产补剂可连续使用128-180天。

无论是顺产还是刨腹产，中国习俗就是三件宝：小米、红糖、益母草，这让外国人目瞪口呆，也难怪中国女性月子病终身携带率高升不下，国人做月子讲究，可是专拥产后补剂只有外国产妇用。在现实生活中月子病的中国女性比国外高很多。可见专拥营养比坐月子要实用。

宝妈承受和付出的不仅需要勇气，还需要爱人的百般呵护，需要得到整个社会对女性的重视，需要新科技对女性的大幅度倾斜。宝妈辛苦了。

孕妇到怀孕中后期身体会出现各种不适，腿麻是常见的一种现象。
怀孕进入孕中后期，由于腹中胎儿的生长，造成子宫的不断增加，就会引起压迫腹部脏器，造成下肢受累严重，血液循环差的情况，所以孕妇是会脚发麻的，有的还表现为下肢轻微水肿。
另外缺钙也会引起孕妇手脚麻木，孕中晚期随着宝宝骨骼的发育，对钙的需求量越来越大导致孕妇缺钙，就会出现手脚麻的现象，并会伴有脚酸背痛的现象。
睡前用温水泡泡脚，让家人给按摩一下腿脚，睡眠时采取左侧位，腿脚部稍微垫高一点，有利于血液回流消除肿胀。
如果睡眠时出现腿脚麻木或是腿抽筋的情况，不要急于下地，可让家人帮忙揉一下，如果身边没人自己可用力把腿绷直，或是用脚用力蹬墙，等症状缓解了再下地，防止出现站不稳摔倒的现象。

　在怀孕之后孕妈会有意识的减少自己的活动量，所以有的时候会出现手麻的现象。因为不少的女性都是第一次怀孕，所以很多问题的答案其实都不是清楚。怀孕左手麻是怎么回事，怀孕期间手麻是怎么回事呢?这两个问题是值得我们来好好探讨的，接下来就跟着我来好好看看吧!

　怀孕期间出现了手麻木的症状，考虑是不正常的，建议您最好及时的去医院检查一下，一般手部麻木，可能和缺钙有一定的关系，建议您可以适当的补充钙剂，平时需要注意多休息，不要劳累和受凉，局部可以热敷一下缓解症状观察是否有好转的。

　孕妇手经常麻，其实是血液不畅的原因，另外也有可能是由于，怀孕导致的手部肿，建议平常多活动手和脚关节，同时在饮食当中一定要注意多添加富含钙的食物，由于孕期比正常人都需要的钙质多一倍，所以一方面补充碳酸钙d3，另外一方面可以多食用牛奶和虾等富含钙的食品。

　常见的什么都是由于颈椎压迫神经引起，建议，应当及时去医院进行检查，了解一下情况。或者很有可能长时间保持一个动作，出现手麻的现象，建议你在平时要适当的运动。必要时可以服用一些神经药物。维生素b12。

　出现这种情况下，很有可能是你长时间保持一个动作，引起的。建议在平时生活中，最好不要保持一个时间太久，这样很有可能会造成手麻，血液不循环。而在平时的时候要适当的运动。

　由于孕期身体内内分泌激素水平的变化，身体内雌激素水平比较高会引起水钠储留，所以有时候会感到手和脚有酸胀的感觉。建议您休息时尽量不要总是一个姿势，尽量采取左侧卧位，你身上多吃新鲜蔬菜水果，适当活动。

　怀孕期间因为子宫增大压迫各个神经引起的手麻胀痛等，都是很正常的现象，有可能是由于没有休息好导致的腰痛的。也有可能是缺钙导致的手麻胀痛。建议可以口服钙尔奇片或者迪巧片，促进宝宝骨骼发育，预防腿抽筋的，平时也要多增强点营养，多吃点新鲜青菜水果。

　孕晚期一般都会出现这样的情况,是气血不足造成的,平时多按摩,可以上下热敷,可以适当吃点红枣、羊肉、兔肉、圆肉、猪血、猪肝、百合、红豆、红糖水等孕期随着子宫的增大，压迫循环、神经系统，也容易使四肢产生麻木，一般在分娩以后就能够改善，也是能够应用针灸的治疗的。

怀孕期间手足麻木的症状可能是由局部压迫或子宫压迫引起的。糖尿病和低血糖也会引起类似的症状。睡觉时，腹部体积变大，运动不方便，导致睡眠时姿势异常，导致局部神经受压，手脚麻木。在妊娠的第三个三个月，子宫受压，这可能导致骨盆受压，导致血液循环问题，并可能出现类似症状。怀孕期间，内分泌失调会导致孕妇体内血糖水平升高。如果控制不当，将导致周围神经敏感性和感觉异常降低，导致手足麻木。

怀孕期间营养不良，尤其是缺钙，也会导致手麻木。有三个因素可能与怀孕期间腿部和脚部麻木有关：第一，血液因素。孕妇的血液粘度会增加，并处于高凝状态。妊娠期糖尿病会导致腿部和足部远端小血管血流不良，神经末梢缺血缺氧会引起麻木症状。第二，血管因素。孕妇子宫增大会导致腹部动脉和静脉受压，导致下肢血管相对缺血。三是活动因素。孕妇活动的相对减少导致四肢血瘀，很容易导致水肿和麻木。睡前用温水泡脚，让家人按摩腿部和脚部。睡眠时取左侧，腿和脚稍垫高一点，有利于血液回流，消除肿胀。如果睡觉时腿和脚麻木或腿抽筋，不要急着趴在地上，而是让你的家人帮忙揉捏，如果你周围没有人可以伸直你的腿，或者用你的脚踩墙，等等。症状缓解后，可再次落地，防止站立不稳和摔倒现象。

注意饮食，口味要淡，不要吃太咸的食物。多吃富含维生素B1的食物，如豆类、坚果，适量吃一些动物的肝脏、肾脏、心脏、瘦肉和鸡蛋，多吃谷类，必要时补充维生素B1片剂或多种维生素。在妊娠中后期随着婴儿骨骼的发育，对钙的需求越来越大，孕妇应注意钙和维生素D，可以吃钙片，也可以吃富含钙的食物，如虾、牛奶、豆制品等。。