孕妇睡觉手脚发麻怎么治疗

怀孕期间手足麻木的症状可能是由局部压迫或子宫压迫引起的。糖尿病和低血糖也会引起类似的症状。睡觉时，腹部体积变大，运动不方便，导致睡眠时姿势异常，导致局部神经受压，手脚麻木。在妊娠的第三个三个月，子宫受压，这可能导致骨盆受压，导致血液循环问题，并可能出现类似症状。怀孕期间，内分泌失调会导致孕妇体内血糖水平升高。如果控制不当，将导致周围神经敏感性和感觉异常降低，导致手足麻木。

怀孕期间营养不良，尤其是缺钙，也会导致手麻木。有三个因素可能与怀孕期间腿部和脚部麻木有关：第一，血液因素。孕妇的血液粘度会增加，并处于高凝状态。妊娠期糖尿病会导致腿部和足部远端小血管血流不良，神经末梢缺血缺氧会引起麻木症状。第二，血管因素。孕妇子宫增大会导致腹部动脉和静脉受压，导致下肢血管相对缺血。三是活动因素。孕妇活动的相对减少导致四肢血瘀，很容易导致水肿和麻木。睡前用温水泡脚，让家人按摩腿部和脚部。睡眠时取左侧，腿和脚稍垫高一点，有利于血液回流，消除肿胀。如果睡觉时腿和脚麻木或腿抽筋，不要急着趴在地上，而是让你的家人帮忙揉捏，如果你周围没有人可以伸直你的腿，或者用你的脚踩墙，等等。症状缓解后，可再次落地，防止站立不稳和摔倒现象。

注意饮食，口味要淡，不要吃太咸的食物。多吃富含维生素B1的食物，如豆类、坚果，适量吃一些动物的肝脏、肾脏、心脏、瘦肉和鸡蛋，多吃谷类，必要时补充维生素B1片剂或多种维生素。在妊娠中后期随着婴儿骨骼的发育，对钙的需求越来越大，孕妇应注意钙和维生素D，可以吃钙片，也可以吃富含钙的食物，如虾、牛奶、豆制品等。。