坐月子胳膊受风怎么办

产后的前几天，你的身体非常虚弱，不仅自己身体恢复需要营养，给宝宝喂奶也需要补充营养，所以饮食营养尤其重要，保持一天三顿，外加两次加餐，避免大油大腻，提高饮食蛋白量。帮助预防产后各种疾病。但是在服用补药的时候有一些注意事项。那就是补药必须是在产后3周，恶露排净之后再服用。因为，在恶露还没有排干净之前服用补药非但不能补身体还可能诱发产后中风。

我过曰子的时候脚漏外面几个晚上，现在见到凉风就浑身发冷。经常用艾草泡脚，准备生个二胎再做回月子试试。然后给我寻来春天的时候晒干的艾叶，煮水加姜片来给我热敷，大概敷了有几天就有了明显好转，后来我自己有时间了也会按这个方法自己热敷一下，现在基本没太大问题了，如果受了风，不妨用这个方法试试。

一定要避免受凉，以免导致风湿病的发生，而这种情况，后期很容易导致腿部有明显的疼痛。可以建议做中药汗蒸，能彻底的排出体内的湿寒邪气，对产后受风，身体恢复有很好的效果。有些人穴位不对，针的深浅尺寸也不好，还有就是有些人没有坚持到底。我现在还有一点怕冷，没事等断奶了，我天天跑步，注意的是跑步或是运动要在一个封闭的空间里进行，要不受风了就不好了。

禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。 6、日常调养细节：避免受凉、受潮；注意休息、避免劳累；可以通过出汗来发散寒气，但应及时擦干；适当多晒太阳；秋冬注意保暖等。过多房事伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪可乘虚侵入、它的主要临床症状是：除浑身怕冷、怕风，关节疼痛之外，主要是浑身沉重、无力、腰酸、困、疼、不耐疲劳，部分病人伴有风湿与类风湿症状。

　　女性在产褥期是需要格外注意保暖的，因为有很多的女性在产褥期不注意自己的保暖情况，就会导致自己出现风寒的现象，所以产褥期注意保暖能够有效的避免女性的风寒。那么产褥期受了风寒怎么办呢?

　　对于女性来说，生产是件非常重大的事，需要进行充足的准备，生产时也面临着很多不可控的风险，甚至有生命的危险，即使生产后也不能掉以轻心。产后是女性身体最虚弱的时期，需要细心调养，防风防冷，万不能受风寒或做苦力。当产妇在坐月子的时候受了风寒，应该如何调养呢?一、月子里受风怎么办

　　1、小心寒气

　　产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。不仅是正常分娩的产妇，剖腹产，自然流产后的产妇，也有患产后风的可能性，因此一定要注意。

　　2、不要过度活动关节

　　分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题，因此产后2—3周内绝对不能过度活动关节。

　　3、服用产后补药

　　中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产后快速恢复、预防产后病效果显著，但必须在恶露排净的产后3周后服用。恶露全部排出之前服用补药反而会诱发产后风。要治疗产后中风，可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。

　　风寒引起的发烧的症状比较明显，很多人都会出现持续性的发烧的现象，而且还可能会出现反复高烧的现象，所以要通过省药品的方法来推销这样对患者的比较好的，平时应该注意合理的休息。

　　受风寒的患者会出现怕冷的现象，而且可能会引起身体发热和面色潮红的症状，这都是比较常见的情况，有的患者还会出现身体乏力和四肢疼痛的现象，所以要及时的进行治疗，避免引起其他并发症。

　　风寒是一种比较常见的现象和高发性的疾病，或者都可能会引起感冒发烧的现象，也可能会导致食欲不振的现象，所以要及时的通过用药的方法来进行调节，短时间内控制病情的发展。

　　注意事项风寒性感冒的患者在外出的过程中，最好要多穿一些衣服，避免诱发疾病更加严重的情况，平时应该多喝一些温开水，提高自身的抗病能力。