怀孕五个月突然呕吐正常吗

孕中期如果出现呕吐的现象，那么孕妇一定要及时的调整自己的饮食习惯和生活习惯，这样能够帮助缓解孕吐的现象。
?肠胃道敏感
有些孕妇在怀孕期间，肠胃道对孕期的各种变化比较敏感，所以在体内的荷尔蒙分泌出现异常后，身体没办法承受这种变化，所以肠胃道就会变得比较脆弱，从而出现呕吐的现象。
?胎儿排斥行为
孕中期出现呕吐，可能是由于胎儿在保护自身所做出的排斥行为。如果孕妇吃的东西不利于胎儿的发育，那么胎儿就会分泌出激素来刺激孕妇，让孕妇出现呕吐的现象，这样能够帮助自己减少摄入有害的营养物质。
?清淡饮食
如果孕期出现呕吐，那么孕妇就应该适当的调节自己的饮食习惯，在怀孕后饮食必须要以清淡为主，一定不要多吃煎炸，油腻以及辛辣刺激类的食物，以免对胎儿的发育造成不利的影响。
??♀?适当运动
孕妇在孕中期，如果活动量比较少，也很容易出现孕吐。所以在怀孕中期可以适当的进行一些运动，可以适当的干点家务活，但是一定不要过度劳累，也不要干重体力的劳动。
?酸味食物缓解
如果孕吐比较严重，可以适当的吃一些酸的食物，包括话梅，李子等，也可以在喝水的时候泡点柠檬片，能够有效缓解孕吐。在感到恶心时可以躺下来休息一会，这样也能够帮助缓解恶心的症状。

怀孕期间的反应因人而异，有些准妈妈从怀孕开始就没有任何不适，有些则在整个孕期都有反应。如果你正在经历恶心想吐，不要担心，这是正常的生理反应。本文将为你介绍孕吐的原因和缓解方法，帮助你度过这段不适期。
?孕吐的原因
孕吐的原因有很多，其中雌激素被认为是主要因素，但其他激素也可能有影响。由于一些准妈妈的胃肠道对孕早期的变化非常敏感，所以更容易感到不适。
?饮食调整
为了减轻孕吐不适，你可以尝试少量多餐，多吃蔬菜水果，多喝水，保持饮食清淡。在反应不强烈的时候尽量补充体力，确保营养充足，这样胎儿才能健康成长。
?????准妈妈的建议
如果胎儿和大人经过科学检查都一切正常，那就没有问题。如果妊娠反应时间较长，注意调整饮食，尽量准备自己喜欢的食物，避免接触不喜欢的食物以免刺激呕吐。

怀孕之后身体里的激素水平发生变化，最主要的是绒毛膜促性腺激素的变化会导致孕妈妈反胃，呕吐，消化能力下降等，在孕早期还会有其他很多的早孕反应。但是，一般在三个月以后，这些反应都会逐渐消失，只能说世事无绝对，有些孕妈妈会带着这些反应一直到分娩，也有一些孕妈妈早孕反应原本已经消失了的，但是还不时还会恶心反胃，其实这是很正常的，就算是平常人都会这样，别说是一个孕妇了。

1.激素变化。孕早期的早孕反应就是激素变化引起的，但身体里的激素变化并不是我们能决定得了的，所以有时候变化较大的时候孕妈妈就会有恶心，呕吐的感觉。

2.胎动厉害影响胃。在怀孕三个月之后，子宫会从盆骨长到腹腔外面来，随着胎儿越来越大，子宫底的高度也越来越高。而有些胎宝宝在6个月的时候，胎动已经很厉害了，突然的恶心反胃有可能是因为胎动太厉害顶到胃而造成的。

3.太饿了。可能很多孕妈妈都有过这样的经历，肚子越饿越容易反胃，所以在孕早期的时候，如果早上起床之前先吃一点小零食就不会反胃的那么厉害，就算到了孕中期也是一样的，如果过于饥饿，也会引起孕妈妈恶心反胃。

4.太饱了。胎儿越长越大，对胃的挤压也越来越厉害，很多孕妈妈会觉得只要稍微吃一点东西就饱了，想多吃一点都不行，感觉那些食物就在喉咙里一直下不去，特别是那些上怀的孕妈妈，随便吃几口饭就觉得很饱了，所以如果孕妈妈吃太多了也容易恶心反胃。

5.孕妈妈吃了刺激性食物。怀孕之后，因为子宫对肠胃的挤压，孕妈妈的肠胃功能变弱了，蠕动的也比较慢，食物在肠胃里的时间停留得更久了，孕妈妈很容易产生一些多余的气体，也就是说很容易肠胃胀气，如果孕妈妈吃了一些过于油腻，或刺激性比较大的食物，比如说大量辣椒，又或者是大量容易产生气体食物，比如说黄豆，豆角等就会引起孕妈妈恶心反胃。

懒妈妈在怀孕的时候也试过几次，有一次是在怀孕七个月的时候不知怎么回事，突然间就觉得很恶心，过了没几分钟就吐了一地，吐了之后也不觉得有什么不适，第二天照常吃喝。

1.正常饮食。孕妈妈在平时饮食上千万不要暴饮暴食，一下子过饥，一下子过饱，最好每天都在相同的时间进食，保证自己不会因为过饥过饱而引起恶心反胃。

2.少吃多餐。因为胃被挤压，能装的食物越来越少了，但是为了保证胎儿正常生长发育，孕妈妈还是要吃够一定量的食物才能保证足够的营养，在这种情况下，孕妈妈可以加餐，每天以少吃多餐的方式进食，避免过饱引起恶心反胃。

3.避免刺激性食物。在保证营养充足的前提下，孕妈妈应该以清淡的为主，一些过于肥腻的食物应该尽量避免，辛辣刺激的食物要避免，如果孕妈妈容易胀气，便秘的话容易引起胀气的食物也应该避免。

4.适当运动。运动的好处实在太多，运动可以促进肠胃蠕动，缓解便秘，促进肠胃里的气体排出。

1.产检。怀孕六个月正处于孕中期，每个月产检一次就好，不过在六个月的时候有一次很重要的检查，那就是四维彩超大排畸，这次产检不需要空腹，但是时间会比较长，所以孕妈妈要做好准备，吃饱了再去医院，记得要带上一些小零食，下次产检就是七个月的时候了。

2.补充营养。怀孕中期并不需要特别多的营养，但是也需要孕妈妈饮食均衡，这样才能摄取到胎儿所需要的各种营养，比如说维生素A，DHA，铁和钙等，如果不能从食物中摄取足够的量就要适当额外补充了。

3.胎教。其实从怀孕的时候就可以做胎教，孕早期最重要的胎教就是孕妈妈要心情舒畅，进入孕中期之后胎儿的听觉进展很快，孕妈妈可以听一些旋律优美的音乐，或者温柔的和胎宝宝说说话。

4.运动。这个运动除了孕妈妈平时散步和旅行，还包括夫妻之间的运动，不管是哪个运动，一定要注意孕妈妈的安全，避免劳累。

关于孕妈妈恶心反胃的事，一般情况下都是比较正常的，但是如果孕妈妈比较难受，这种感觉一直不消失的话最好去看看医生。怀孕的时候不比平时，平时有些轻微不舒服扛一下就过去了，怀孕了可不能这样，一切都应该以胎儿的健康为主。