笋子回奶吗

你好，朋友
个人认为哺乳期是可以吃竹笋的，
并不会导致回奶。
竹笋具有很高的营养价值，
适当食用能够增强体质、
促进消化吸收，
也有助于宝宝的生长发育。
但是，要注意不能多吃，
因为竹笋是凉性的，
过量食用易导致肠胃不适，
而且竹笋中含有草酸，
过量食用会影响人体对钙质的吸收，
对于宝宝的生长也是不利的。
一定要科学合理的膳食营养，
更有利于健康。谢谢。

　　退奶也叫回奶。回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。回奶的方法主要有：服用炒麦芽煮水，以达到回奶效果。回奶时，如奶水很少，产妇可熬煮炒麦芽水来回奶；如果产妇每天都能哺乳婴儿，奶水多或有乳房疾病的，可服用回奶汤回奶。
　　其他回奶的食物还有以下一些：
　　麦芽、麦片、麦乳精、大麦茶、啤酒、茶叶、豆浆、山楂、桔子、柚子、石榴、梅子、提子、柿子、柿饼、西瓜、母鸡、螃蟹、鸽子、墨鱼、火腿、猪肝、鸡肝、螺蛳、海参、白萝卜、胡萝卜、藕、茄子、香椿、笋子、冬瓜、菜瓜、地瓜、苦瓜、玉米、豆角、豇豆、韭菜、芹菜、马兰头、青菜头、马齿苋、蒲公英、人参、党参、红参、冬菇、花椒、八角、茴香、大蒜、丁香、芥末糯米、芝麻、醋、味精、腌制品、豆豉、红糖、酱油、奶油、寒性、过酸、过咸的食物、辛辣生冷、冰品、油炸品、高脂食物巧克力、藿香正气水等。

退奶的食物有苦瓜、生黄瓜、湘菜、大蒜、韭菜、笋子、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、螃蟹、田螺、柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾等。炒熟麦芽，制作成麦芽茶，可以非常快的回奶。

柚子性寒，所以不是所有人都适合吃，吃柚子是不会导致回奶的，柚子中含有多种人体所需的营养成分，其中维生素C的含量最为丰富，除此之外，还胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、磷、铁、糖等营养素。即使吃这种食物也不会回奶。这种食物可以很好的补给人们所需的营养，如果想要回奶，建议吃一些具有回奶功效的食物。
?回奶食物推荐
韭菜，茄子，人参，花椒，大麦，猪肝等这些食物都有回奶的功效的，如果想断奶的话这些食物是最好的选择。
?回奶期饮食注意
回奶期间少喝汤水，苦瓜、生黄瓜、湘菜、大蒜、韭菜、笋子、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、白萝卜、丝瓜、南瓜、空心菜，都是很好的回奶食物，想要回奶可以吃这些食物，在回奶过程中，乳房会感觉胀痛，千万不要按摩。在回奶过程中，如果食物回奶较慢，可以吃些回奶药。
?断奶注意事项
哺乳期到了一定的时间，就要给宝宝断奶，断奶时有些人乳汁较多，回奶相对就要慢一些，时间也会长一些，所以需要借助食物或药物来回奶，回奶过程中乳房会出现不适，出现这样的情况不要担心，凡事都有过程，所以一定要放平心态，耐心等待。