为什么产后要做盆底肌修复

正常时期，腹腔压力和盆腔脏器的重力是作用在骶骨上的＝而妊娠期，腰部向前突出，腹部向前、向下突出，重力前移，重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宫重力日益增加，所以盆底肌由于处在持续受压中而逐渐松弛。而妊娠和分娩的过程，同样不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤，导致盆底功能障碍。
?味性治疗
盆底功能康复技术几大优点：1、味性：治疗过程有如游戏般轻松愉快
?全性治疗
2、全性：无创、无痛、无需服用任何药物、可重复性
?科学性治疗
3、科学性：引进欧洲25年历史的康复治疗、电刺激和生物反馈相结合
?非依赖治疗
4、非依赖：在祛除病因后，经一个疗程治疗后，用康复器结合家庭的保健治疗可长期保持疗效
????盆底功能恢复
盆底功能康复技术的四大作用：1、度子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂2、后妇女盆底肌肉功能恢复3、增强阴道紧缩度，提高性生活质量4、疗各种尿失禁
????盆底功能检查
专家建议产妇在分娩后42天最好做一次盆底功能检查，发现问题及早治疗，越早治疗、早训练，效果就越好。善待自己、关爱盆底、及时康复是明智的做法。

对于我们刚生完宝宝的产妇来说，肯定很想要了解有关盆底肌修复这方面的问题或者是方法，这样子才能让自己的身体恢复之前的状态。不过，有些孕妇觉得自己没有出现什么不好的现象，是不是就不需要修复。那么，产后不漏尿说明盆底肌恢复的好吗，没有漏尿现象需要做修复吗？让我给产妇们解释一下。
???♀?科学的方法
盆底肌修复指的是封闭骨盆出口的肌肉，因为女性朋友在怀孕期间以及生产后盆底肌出现了松弛的情况，所以需要做修复，它可以运用科学的方法帮助女性朋友快速恢复产后的身体状态。
????医院检查
因为盆底肌恢复的实际情况是需要去医院是需要去医院做进一步的检查的，不能根据不漏尿的现象来说明盆底肌恢复的好。
?及时修复
对于产妇来说，产后盆底肌还是有必要做的。我建议产妇们，因为产后42天以后是盆底肌修复的最佳时间，所以最好就去正规的医院或者机构检查一下盆底肌的肌肉松弛度，然后再根据实际的情况去选择做盆底肌的康复治疗；对于盆底肌的修复，一定要及时的修复，不及时修复就会导致不必要的麻烦。

听产后妈妈交流生育经验时有没有听过这句话：“第一胎产程比较长，第二胎就很快啦”生孩子的心情越来越轻松，是个好事情。但是过程太快了，却不免让人有些担心。
?盆骨间隙过宽
产程快，可能是盆骨间隙过宽，盆底肌承托力不足造成的。盆骨没归位会发生一系列问题。
?????体型体态
骨骼异位加上肌肉群长期超负荷用力就有可能导致体形走样，双脚由于施力不均衡也容易产生疲惫感，并且引发及肩酸以及腰痛等现象。
????妇科问题
妊娠和分娩的过程会对盆底肌肉造成不同程度的损伤。很多产后妈妈都会有阴道松驰、子宫下垂、膀胱括约肌松驰的现象，这就是容易漏尿的诱因。
?骨盆和盆底肌的重要性
骨盆，位于我们人体正中间，作为身体结构的重要支撑。既可以保护子宫和又能够保护膀胱，并且起到承上启下的重要作用。骨盆底肌群，是一层分布于盆骨内盆状底部的肌肉网，承托着阴道，尿道和肛门三条通道。
???♀?盆底肌的修复
我们所说的产后修复盆底肌有两层含义，一是恢复盆底肌韧性，二是帮骨盆归位。所以一胎产后就要及时修复盆底肌了，不然等到二胎盆底肌损伤会更加严重。可以下载G动APP锻炼恢复盆底肌！

当宝宝呱呱坠地后，新妈妈们的身体需要更多的呵护。产后恢复，不仅是照顾宝宝的责任，更是关乎自己健康的头等大事。你是否在产后检查报告单上看到了盆底肌修复的建议？产后42天，是身体恢复的关键时刻。医生建议的盆底肌修复训练，是为了帮助新妈妈们更快地恢复身材，同时让内脏得到更好的支撑，减少产后不适。
?物理仪器加速修复
医院和产后恢复中心常常借助物理仪器来加速盆底肌修复过程，让新妈妈们更快地恢复身材，同时让内脏得到更好的支撑，减少产后不适。
???♀?有氧运动与瑜伽
选择在家进行运动的新妈妈们，有氧运动与瑜伽是不错的选择。这些运动可以帮助新妈妈们修复盆底肌，同时增强身体的柔韧性和耐力。
?抓紧恢复期
盆底肌修复也要讲究时机。过早进行可能会影响身体恢复，而错过了黄金的42天到六个月的时间，修复效果会大打折扣。所以，新妈妈们要抓紧这宝贵的恢复期，为自己打造一个更健康的未来！