西红柿下奶还是回奶

哺乳期的妈妈如果出现了回奶的情况，可以选择用食补的方法来追奶，很多食物都是有下奶效果的，吃猪蹄也可以下奶，但是一定要适量，不能够一次性吃太多，这样也能够避免身体健康造成影响，除了猪蹄以外也可以选择吃一些肉类食物，鸡蛋，鲫鱼汤，牛奶，小米粥等食物，也要多喝一些温热水，只有全面的补充营养才能够起到下奶的作用。平时可以选择让宝宝多吸水一会儿，在喂奶的过程中可以选择让宝宝把奶水吸空，这样也能够促进奶水的分泌。如果回奶的症状比较严重的话，也可以选择去咨询医生喝一些中药，要去吃一些不利于促进奶水分泌的食物，比如香菜，韭菜等。

猪蹄当中的营养物质是非常丰富的，但是猪蹄属于高脂肪，高蛋白的食物，吃太多也是不利于哺乳的。正常情况下，孕妇在分娩之前就会分泌出一些乳汁，在分娩之后可以让宝宝吸吮，也能够增加奶水量。

猪蹄当中的不饱和脂肪酸含量非常高，而且也有大量的胆固醇，哺乳期妈妈吃太多就会出现堵塞乳汁的情况，是不利于自身健康的，有可能会患上高血压或者是体重增长等情况。可以选择在哺乳期适当的喝一些猪蹄汤，也可以选择喝一些其他的营养汤，比如鸡汤或鲫鱼汤。一定要调整自己的饮食，合理的进行搭配，这样才能够让身体摄入到足够的营养。

只有保持均衡的营养才能够让奶水更好的分泌，也能够提高奶水的质量。想要下奶一定要选择合适的方法，不要只选择单一的吃猪蹄。平时也要保持充足的睡眠和良好的情绪，如果睡眠不足的话，也是会影响分泌的，不要过度劳累，这样才有利于身体的健康。

哺乳妈妈柿子吃多了会增加胃肠道的负担，从而引发消化不良致使便秘，身体不舒服。并且柿子内含有鞣酸与果胶，当遇到胃酸发生凝结后，会与胃里脱落的上皮、黏液和食物残渣，尤其是纤维素胶合在一起从而产生柿石，最后形成柿石病。
　　2、哺乳期吃柿子对宝宝的影响
　　专家表示哺乳期需避免吃食生冷与过碱、过酸的食物，因为柿子性寒，吃多了容易导致回奶，并且很有可能会致使宝宝湿疹，不利于宝宝健康成长。
　　哺乳期妈妈是能吃柿子的，可是必须要注意适量，一般一天半个到一个即可，若可以不吃最好不吃。
自然回奶的方法
　　如果妈妈给宝宝哺乳的时间已经达到10个月至1年，而且能够正常断奶，一般来说，选择自然回奶是最好的，而且成功率也很高，对妈妈，对宝宝都好。
　　1、逐渐减少喂奶次数：如果奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数，通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点，奶就回去了。
　　2、加长喂奶间隔时间：逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，让宝宝慢慢适应，也让乳房适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。
　　3、缩短单次喂奶时间：每次给宝宝喂奶的时间不要太长，慢慢缩短。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。
　　4、减少高蛋白质的摄入：妈妈要注意少进汤汁及下奶的食物，一定要注意不要吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤，少喝水，可以吃点清淡的食物达到减少乳汁分泌的效果。
　　5、穿上较紧身的衣服：妈妈在给宝宝断奶的时候，可以丢弃宽松的衣服，穿上较紧身的衣服和内衣，通过衣物的挤压减少乳汁分泌，帮助回奶。

我晕，楼主、楼上的两位想必是没有看清楚问题就乱答！
回奶期间吃西红柿，西红柿含有丰富的营养，身体也容易吸收！不过我想你也吃的不多吧，而且已经是回奶第六天了，第七天出现如此情况，应该不是西红柿单方面引起。回奶期间，尽量避免吃高热量和高脂肪，高营养食品，过一小段时间，就能恢复正常！谢谢采纳！