西芹会回奶吗

产妇可以适量吃芹菜。
芹菜含有丰富的营养元素，适合产后女性食用，月子里适量吃芹菜不但有利于产妇的身体恢复，对宝宝也有好处。芹菜富含粗纤维素，利于消化，加强肠道蠕动，可以有效防止产后便秘的发生。
此外，芹菜含有多种人体所需要的各种营养素，所以坐月子的女性是可以适量吃芹菜的。

月子坐好了才不会留下生产的病根。女人在坐月子的时候是有很多禁忌的，有很多东西都是不能吃的，很多事情也不能做。因为吃错了东西身体就很难恢复，会留下病根。那么，坐月子能吃芹菜吗？

首先，坐月子期间是不能吃会回奶的食物的。而芹菜是没有回奶作用的，所以在坐月子期间可以吃。像麦芽，韭菜，花椒，大料，味精等要注意尽量不吃。建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，吃得越多奶来的越快.。不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。

其次，从体质方面来说，对于体质较虚的人来说，宜少吃苦瓜、枸杞菜、芹菜等偏凉性的的菜。 所以如果产后妈妈的身体不太好的话就不要食用芹菜了。要先把身体养好才能吃，不然会留下病根。如果体质好的妈妈就可以不用担心了。

最后，如果在坐月子期间有便秘的情况的话，多吃芹菜能够缓减便秘的情况。但是在吃芹菜的时候最好也可以把芹菜叶子也吃掉,从营养上来说,芹菜叶更有营养。虽然青菜叶子的味道不是十分的好，但是慢慢吃也是能吃的下去的。

哺乳期吃芹菜不会回奶。
芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，有降压、通大便、预防动脉硬化等辅助治疗作用。由于产妇一般活动比较少，吃芹菜可以帮助通畅大便。但是芹菜属于寒性食物,不宜多吃,少吃点是没有事的,对奶水不会有影响。

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哺乳期吃芹菜有什么好处
1、利尿消肿
芹菜含有利尿有效成分，消除体内钠潴留，利尿消肿。哺乳期食用芹菜可有效缓解水肿症状。
2、醒脑提神
芹菜味甘、性凉、无毒、具有健脾养胃、润肺止咳、固肾止血、清肠利便、醒脑提神、散热驱风的功效。
3、增进食欲
芹菜营养丰富含有挥发性芳香油，因而具有特殊的香味，能增进哺乳期妈妈的食欲。

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哺乳期吃芹菜注意事项
1、芹菜性凉质滑，脾胃虚寒、大便腹泻的哺乳期妈妈注意不宜多食。
2、对芹菜过敏的人不宜食用。
3、芹菜有降血压作用，所以血压偏低的哺乳期妈妈要慎用。
4、芹菜味甘、苦、性凉，对于哺乳期妈妈建议不要过量食用，以防引起哺乳期妈妈不适。
5、哺乳期不建议喝芹菜汁或者凉拌芹菜，以防过奶给孩子引起孩子肠胃不适。
6、哺乳期妈妈需要喂乳，所以在吃芹菜的时候不宜与一些会回奶的食物一起食用，如韭菜、花椒等。

恭喜宝妈们熬过了分娩的辛苦！现在是不是觉得身体轻松了许多，胃口也大开？在哺乳期的你们，是不是也想尝尝那些孕期心心念念的美食？但别忘了，母乳的质量直接影响宝宝的成长。关于“哺乳期吃芹菜会回奶吗？这个疑惑，答案是不会哦。
?芹菜不会回奶
芹菜虽然是偏凉性的蔬菜，但它并没有回奶的作用。而且，芹菜富含大量纤维素，对于便秘的宝妈来说可是个福音。但，如果宝宝脾胃较为虚寒，宝妈还是要稍微控制一下寒性食物的摄入，避免宝宝肠胃不适。
?多吃高蛋白食品
想要增加母乳产量？多吃高蛋白食品是关键！像黄豆炖猪脚、鲫鱼汤和虾仁等都是不错的选择。当然，哺乳期间要避免食用那些可能导致回奶的食物，比如韭菜、香椿、山楂和炒麦芽等。
?断奶要注意
如果决定断奶，除了可以借助药物外，还要坚持不喂奶，尽量不要因为涨奶就给宝宝喂奶。这样，回奶效果才会更佳。