小麦胚芽是回奶的吗

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小麦胚芽，对于这个名词相信很多人都是从广告中得知，但对于小麦胚芽的了解却是少之又少，由于很多的孕妇会担心胎儿的营养缺乏所以反而会过多的关注小麦胚芽的营养，功效，作用，禁忌等，而在网络上相信很多人对于小麦胚芽来说褒贬不一，很多人都对小麦胚芽是否会回奶？对孕妇都有那些影响？不是很了解，下面我们就一起来看一下这两个问题。

吃小麦胚芽是否回奶？
要想了解吃小麦胚芽是否会回奶的问题，首先我们要先了解什么是小麦胚芽。生物学中小麦胚芽，是小麦胚胎的一部分，小麦中的大部分营养都储存在小麦胚胎里，所以小麦胚芽不仅富含丰富的人体所需的多种氨基酸，还富含了多种膳食纤维，不仅能增加人体所需营养还能维持肠道通常，改善机体平衡，而且小麦胚芽中的天然维生素对产后肌肉松弛，妊娠纹等也有很好的改善修复作用，所以产妇吃小麦胚芽不仅不会回奶，还能很好的增加奶水的营养价值。

小麦胚芽对孕妇的影响?
很多的孕妇为了胎儿的营养全面都会补充各种食物，所以孕妇可不可以食用小麦胚芽就成了很多准妈妈所担心的问题，小麦胚芽是小麦胚胎的一部分，这部分胚胎存储了小麦的大部分营养，如蛋白质，氨基酸，维生素等，我们可以从一组数据了解小麦胚芽的营养价值--经研究表明，50g小麦胚芽的蛋白质含量相当于4个鸡蛋，VB1含量相当于1个人1天VB1需求量的3.5倍，由此可以看的出小麦胚芽的营养价值可以说是四两拨千斤，不仅如此小麦胚芽中所含的微金属还能补充人体所需的微量元素，所以说小麦胚芽对孕妇来说不仅可以在日常生活中补充，多食用还能给胎儿补充天然的营养元素。
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麦芽，无论是生麦芽还是炒麦芽，都具有回奶功效。要掌握好用量是关键，大剂量麦芽能有效抑制乳母睡眠时催乳素释放高峰。奶水多的妈妈可以用生麦芽60~120克，奶水少的妈妈则适量减少。你也可以选择炒麦芽，每日一剂，水煎服，一日二次。
?生麦芽搭配
生麦芽与蝉蜕、生枇杷叶的搭配也能起到回奶效果。
?炒麦芽山楂神曲汤
用炒麦芽60克、山楂30克、神曲30克煎汤代茶饮，每日一剂，也是不错的选择。
?麦芽糖回奶
麦芽糖也有回奶作用，它是大米与大麦芽的杰作。在回奶过程中，你可以搭配其他食物如韭菜、香菇、苦瓜、小麦胚芽等。
?炒麦芽水煮服
回奶时吃炒麦芽要注意量要足够，用水煮半个小时后喝掉。虽然这种方法有效，但比较慢。专业回奶方法会更快一些。
?清淡饮食
回奶期间要避免吃肉类，保持清淡饮食，这样才更容易回奶。同时，要经常热敷乳房，以防变硬引发乳腺炎症。

女性朋友哺乳结束进入断奶期时往往会感到很痛苦。因为断奶的最初几天不能给小宝宝在喂奶，但是乳房还在分泌乳汁，这就常会出现乳房憋胀疼痛，十分难受。那么，在断奶期吃什么回奶最快又干净呢？

1. 哺乳期女性断奶时为了促使回奶较快，可以在此期间适量多吃一些以下食物，这其中有山楂、韭菜、炒麦芽、螃蟹、芹菜、花椒、人参等，这一类食物合理食用具有较好的回奶作用，可使回奶既快又干净。

2. 还有一些食物偏寒凉属性也能消散乳汁，可以减少乳汁分泌，对回奶有一定帮助作用。这其中有菜瓜、马齿苋、黄瓜等，这类蔬菜也可在断奶期合理食用，对帮助回奶能起到一定功效。

3. 断奶期还可以适量的泡些麦芽茶喝，可以在日常当茶饮，每天喝3~5次，通常喝3、4天就能使奶量明显减少，对断奶期出现的乳房憋胀疼痛有较好的缓解作用。

4. 另外，为了使回奶又快又干净，在断奶期尽量不要再食用高蛋白质、高热量的食物，一周之内的饮食尽量以清淡饮食为主。当回奶成功之后再进入到正常饮食，要避免摄入营养过多、过剩而影响回奶。

　　对于麦芽我们大家应该都听说过,麦芽经常用于食积不消,腹胀痛,脾虚食少,乳房胀痛,妇女断乳的热食用,而且麦芽有很多种吃法下面由我为大家介绍麦芽的功效与作用，希望能帮到你。

　　一、回乳的功效

　　生麦芽具有回乳等功效，主要用于断乳及乳汁郁积引起的乳房胀痛等病症。哺乳期的妇女不宜服用生麦芽，以免引起乳汁减少。

　　二、健脾，助消化

　　麦芽有疏肝解郁、消食和中的功效。鸡内金有健脾益胃、消食化积的作用。二者合用，有疏肝健脾、消食化积导滞的功效。在我们胃口不好，积食的时候可以吃麦芽来改善身体的不适。

　　三、增强免疫力

　　麦芽有增强免疫力的功效，对水肿症状有较好的辅助食疗作用。

　　四、抗氧化作用

　　研究表明麦芽酚可以有效保护活性氧对神经细胞的氧化损伤。维持细胞的正常生理功能。

　　五、降血糖作用

　　麦芽提剂口服可使家兔与正常人血糖降低。固麦芽具有一定的降血糖的作用。

　　六、降胆固醇，抗菌

　　高脂血症模型小鼠喂以小麦胚芽，能显著降低其血清胆固醇及三酰甘油含量，同时也抑制高脂食诱导的小鼠肝组织胆固醇、三酰甘油及过氧化脂质含量的增加。大麦芽胍碱A和B有抗真菌作用。

　　以上就是我为大家介绍的关于麦芽的功效与作用，现在大家知道好吃美味的麦芽居然有这么多的作用和功效了吧。

　　麦芽的食用方法也很多，比如做成麦芽糖，麦芽粥 ，麦芽鸡汤，炒麦芽茶等，都是不错的食疗佳品。

　　食用麦芽的注意事项：麦芽虽然好处多，但不可多食久食，否则可能会消减肾功能。凡痰火哮喘及孕妇，切不可用麦芽。无积滞，脾胃虚者不宜用麦芽。

　　麦芽除了能够制作调味料还能过作为我们日常的菜肴，经常食用能够很好的调理我们自己的肠胃，具有健胃消食的效果，特别对于产后女性可以补充营养，直接煎炒麦芽就可以品尝美味的食物。

　　回乳调理主料：

　　麦芽150克猪肉(瘦)240克辅料：蜜枣30克调料：盐3克

　　制作工艺

　　1.麦芽用锅炒至微黄.2.将蜜枣洗净.3.瘦猪肉用水洗净抹干,切片,加入腌料,腌透入味.4.将洗净的蜜枣,炒麦芽放入煲滚的水中,继续煲45分钟.5.放入猪肉,滚至瘦猪肉熟透.6.以细盐调味,即可饮用.

　　健康提示

　　1.麦芽有消食健胃作用,又可舒肝气而回乳;2.瘦猪肉营养丰富,滋阴补肌;3.蜜补中益气,润燥,煲成的汤水不但健胃消食,而且可舒肝气,回乳;4.此汤极合适妇女产后,婴儿进入戒奶期饮用,对产妇因其它问题不宜用母乳哺婴者,此汤亦甚为适合,并且能减少乳癌产生成因.

　　相信经过本文学会了关于麦芽食用的一些方法，这些食物的搭配能够很好的补充身体的营养，特别是对于需要哺乳的女性来说更是需要补充营养。搭配蜜枣和瘦猪肉来烹调食物能够让食物充斥着麦芽的香味，麦芽比较粘稠需要控制火候。