人流术后体虚

人流后女性身体都会比较虚弱，这时就要多吃一些有营养的食物，以帮助身体更快的恢复，而其中的一些营养食疗，对于人流后身体有很好的调养效果，女性可以根据自己的身体状况来选择。
?鸡蛋枣汤
鸡蛋、红枣、红糖各适量。先把水煮开，然后加入鸡蛋卧煮，水再开一次后再下红枣及红糖，用小火煮20分钟即可，有补中益气，养血的效果。很适合人流后的调养。
?红糖糯米山药粥
把适量的山药捣碎，和糯米一起加水煮成粥，最后把蒸化的红糖加入即可食用。
?阿胶鸡蛋汤
阿胶适量加水烊化，然后把鸡蛋打碎调均匀，加到阿胶水中一起煮成蛋花，加盐调味即可食用。
?荔枝大枣汤
干荔枝、干大枣各适量，加水煎服，一天一剂，有补血生津的效果，适合女性贫血和流产后体虚的调养。
?乳鸽枸杞汤
乳鸽1只加上枸杞适量，先把乳鸽清洗干净，然后入锅中加水和枸杞一起炖熟即可，食用时加适量盐调鼓掌，汤肉可一起吃，有益气补血理虚的效果，对人流体虚者适合。

　相信大家都知道人流和生产几乎都是差不多的，很容易出现血虚的情况，因此这个时候是需要注意身体的滋养的，那么大家知道在如何才能有效的改善血虚的情况呢?需要我们注意的还是很多的，下面针对具体方法为大家详细介绍一下。

　1.至少半个月时间的调养：人流手术后的体质是非常虚弱的，所以需要一定的时间来进行滋补，再加上这个时候体质比较弱，同时还有失血的情况，因此需要比较常的修养时间。

　2.注重优质蛋白的补充：体质相对比较需求的时候，可以通过补充足够的蛋白质来增加体质情况，在平时的饮食上，需要多吃一些瘦猪肉、鸡汤和蛋奶、豆类等等都是非常有效果的。

　3.补充足够的铁质：人流之后，因为失血量比较大，因此建议大家需要及时的补血，所以这个时候就需要多吃一些铁元素比较多的食物，比如猪肝、养肝等等，都是效果非常好的。

　1.忌吃寒性食物：因为寒性食物对于身体并没有滋补的效果，反而还会造成问题的加重，而寒性的食物如螃蟹、河蚌、田螺等都是属于的，建议大家可以多吃一些温补性的食物。

　2.忌吃刺激性的食物：因为刺激性的食物，会造成血流量加大，同时还会引起身体火大的情况的，一般刺激性的食物有辣椒、姜、胡椒、醋、酒等等，因为这类的食物都会引起身体内充血的情况。

　3.忌吃高脂肪、油腻的食物：油腻的食物也不适合人流后食用的，因为油腻的食物会降低胃肠功能，还会引起消化不良的情况，因此建议大家多吃一些蛋白、维生素等食物的摄取。

　 1.鸡蛋枣汤

　材料：鸡蛋、红枣、红糖。

　做法：1.锅内加入适量的清水，大火煮开以后，将鸡蛋打入到锅内，然后煮开以后，再加入红枣和红糖转小火慢慢的继续煮30分钟以后，就可以取出食用了。

　功效：因为这几种食材具有不错的养血、补中益气的效果，非常适合出现贫血以及产后气血不足的人群食用的。

　 2.荔枝大枣汤

　材料：干荔枝、干大枣。

　做法：准备适量的干荔枝和干大枣清洗干净以后，放入到锅内加入适量的清水煎煮开以后，每天服用一次就可以了。

　功效：荔枝和大枣具有着生津、补血的效果，是非常适合妇女出现贫血以及产后体虚的情况治疗的。

　 3.豆浆大米粥

　材料：豆浆、大米、白糖。

　做法：将大米清洗干净以后，放入到锅内，加入适量的豆浆煮熟以后，加入适量的白糖搅拌均匀后，建议早晨空腹服用就可以了。

　功效：豆浆具有调理脾胃的效果，而大米有着清热润燥的效果。因此是非常适合体虚人群食用的。

　 4.乳鸽枸杞汤

　材料：乳鸽、枸杞、盐。

　做法：将乳鸽处理干净以后，直接放入到锅内，加入适量的枸杞大火煮熟，最后加入少量的盐进行调味以后就可以了。汤和肉都是可以食用的，建议每天两次即可。

　功效：这款乳鸽枸杞汤有着补血、益气的效果，是非常适合人流以后，出现的气血、乏力以及自汗的情况食用的。

　1.注意休息：进行过人流手术以后，至少需要卧床进行休息2-3天的时间，因为这个时间段身体是非常虚弱的，过于劳累并不适合身体的恢复，后期可以慢慢的下床来增加活动量。同时修养的前15天不可以接触凉水，不可以接触冷水。

　2.保持外阴清洁，禁止同房：因为在人流之后，子宫口还没有完全的闭合，而闭合也是有一个时间的过程的，如果没有注意卫生，那么很容易出现感染的情况。同时表示，人流后过早的同房，还会出现盆腔以及子宫炎症的问题。

　3.观察出血情况：表示，如果在人流之后阴道会出现持续性的流血达7天，同时伴随下腹疼痛，发热的情况，需要及时就医进行检查，检查清楚具体出现的原因以后，然后针对性的进行治疗，切不可延误时间。

　上文中已经针对在人流后出现体虚情况一下需要滋补以及注意的事项，建议大家平时需要格外的注意，因为在人流后没有修养好，后期还是会出现一些不良的影响的，切不可以过于劳累，造成失血量过多的情况。

问题一：人流后吃什么补身子人流后吃什么补身子，专家指出，人流后，由于精气损失巨大，须要注意一下人流后吃什么补身体。人流后，如果营养跟不上，会造成女性贫血，体虚乏力，胸闷气短，长此以往，会造成女性营养不良。女性人流后要在医生的指导下适当进补。
人流后补身子的一些宜忌
一、多吃新鲜蔬菜、水果
人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
二、多吃蛋白质
蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人流后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
三、限制脂肪
在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。行经紊乱者，忌食 *** 性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能 *** 性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
也许您对人流后注意事项如：人流后多久来例假3386888，人流后多久可以同房3386888，人流后多久可以洗头，人流后多久可以出门，人流后多久可以吃水果3386888感兴趣。
在生活上首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
人流时，母体子宫内膜不可避免地受到损伤，人流后若不注意加强自我保健，则可导致 *** 流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。因此，切实做好流产后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。人流后吃什么，最好咨询专业的无痛人流专家，听从医生的指导，不能以个人好恶来决定，同时，定期复查，确认身体恢复状况。
人流后补身子食疗方
(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
(3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、......>>

问题二：刚打完胎的女孩吃什么最补？应该吃什么？关心她是最重要的
人工流产应注意的事项:1、适当休息：按国家有关规定，人流后可享受两个星期的休假时间。半个月内最好
避免参加体力劳动和体育锻炼。2、适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。3、注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活；出血期间勤换卫生护垫；半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。4、注意出血情况：人流工的一周左右， *** 内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。5、做好避孕工作。

问题三：做流产吃什么补身体014-08-06
回答者：习惯未语先笑O
81人觉得有用
做了人流应该吃什么才最补身体
答：流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定

问题四：做了人流应该吃什么才最补身体流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。 首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。 流产后如何进补 ---- 秋季是人流的旺季，不少女性以为人工流产是件很简单的事，没怎么保养便又上班了。妇科医生告诫，这对身体的康复没有好处。流产后，应注意饮食调养，这里介绍一下此方面的饮食原则。为了促进人工流产后的康复，饮食调理应注意以下几点 流产后食疗方 (1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。 (2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。 (3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。 (4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。 (5)糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。 人工流产是避孕失败后的补救措施。目前流产手术大多用负压吸引法，把胚胎从宫腔内吸出。这种负压吸引法虽然比较安全可靠，但有时会出现一些不适或后遗症，医学上称为“人流后综合征”。这些综合征不―定需要药物治疗，选择适当的食物调养，也可使机体得到康复。 一、人流紧张综合征的食疗。有些早孕妇女在做人流扩宫或负压吸引、钳刮手术过程中，因为过分紧张或局部 *** 过强，引起明显的神经兴奋反射，促使冠状动脉痉挛，心肌收缩力量减弱，心脏排血量减少或发生心律紊乱。人流后，会出现恶心，呕吐、头晕、胸闷、气短、面色苍白、大汗淋漓、四肢厥冷、血压下降、心律不齐等症状，严重者甚至可发生昏厥、抽搐。 体质虚弱，胆小、过敏的早孕妇在做人流手术前，可先喝一碗桂圆汤。做法如下：桂圆肉9g，加水2碗，煎煮成1碗，加砂糖2匙再煮沸，乘温喝汤吃桂圆肉。在人流前1小时喝碗桂圆汤，能益气养血，镇定心神，预防人流紧张综合征的发生。如人流紧张综合征在术后出现，可煮服葱粥，即用糯火煮粥，临熟加入葱数茎，加调味品趁热服食，能通阳调气，很快缓解症状。 二、人流疼痛综合征的食疗。有的孕妇在做人流手术过程中尚无明显症状，但经数小时后突然发生恶心、呕吐、晕厥、下腹痉挛性疼痛、子宫增大并有显著压痛等症状。这主要是由于手术使子宫与胎盘的连接聚然中断，......>>

问题五：做流产吃什么补身体014-08-06
回答者：习惯未语先笑O
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做了人流应该吃什么才最补身体
答：流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定

问题六：人流后吃什么补身子人流后吃什么补身子，专家指出，人流后，由于精气损失巨大，须要注意一下人流后吃什么补身体。人流后，如果营养跟不上，会造成女性贫血，体虚乏力，胸闷气短，长此以往，会造成女性营养不良。女性人流后要在医生的指导下适当进补。
人流后补身子的一些宜忌
一、多吃新鲜蔬菜、水果
人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
二、多吃蛋白质
蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人流后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
三、限制脂肪
在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。行经紊乱者，忌食 *** 性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能 *** 性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
也许您对人流后注意事项如：人流后多久来例假3386888，人流后多久可以同房3386888，人流后多久可以洗头，人流后多久可以出门，人流后多久可以吃水果3386888感兴趣。
在生活上首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
人流时，母体子宫内膜不可避免地受到损伤，人流后若不注意加强自我保健，则可导致 *** 流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。因此，切实做好流产后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。人流后吃什么，最好咨询专业的无痛人流专家，听从医生的指导，不能以个人好恶来决定，同时，定期复查，确认身体恢复状况。
人流后补身子食疗方
(1)鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
(2)荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
(3)豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
(4)乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、......>>