人流以后怎么保养

亲爱的，你经历了人流手术，现在需要好好休息和恢复。为了让你更好地了解术后保养，本文将为你提供详细的指南。
?卧床休息
手术后需要好好休息，保暖和卧床休息非常重要。建议休息2周，以便身体充分恢复。
?摄入足够的营养
为了身体健康，需要确保摄入足够的营养，尤其是高蛋白和维生素。这有助于促进身体的恢复和康复。
?注意阴道出血
手术后几天可能会出现少量阴道出血，这是正常的，通常不会超过2周。保持外阴清洁至关重要，记得及时更换卫生巾。
?保持清洁
手术后需要保持外阴清洁，以防止感染。建议每天洗澡，并及时更换卫生巾。
?注意身体状况
如果出现发热、腹痛或阴道流血量异常增多，持续时间过长，请务必及时就诊。术后1个月内，避免性生活以防止感染。
??????恢复性生活
恢复性生活后，采取适当的避孕措施是必要的。术后2周，你可以考虑复查，确保一切恢复正常。

正常情况下，早期妊娠流产后，一般均有不同程度的出血，3／5天或7／10天干净，大多不会给身体带来大的影响。但是，如果屡孕屡流，或者保养不当，会引起盆腔感染等很多并发症，容易造成对身体的伤害。因此，流产后要从以下三方面入手，合理保养。
?劳逸结合
流产后一定要遵医嘱休息调养。切忌急于上班、急于做家务，免得劳累伤身。
?适当保暖
流产后，身体抵抗力下降，风寒易于入侵，所以，不要急于随从时尚过早地减衣服，即便在夏天，也不要贪食冷饮。
?注意饮食
流产后，应多吃富含营养而易于消化的食物。

?中药调理
人流后，可以给予中药进行调理，可以让子宫紧致，可以吃一些益母生化汤或者是少腹逐瘀颗粒把宫腔里的瘀血排出，以后子宫就会紧致。
?多吃新鲜蔬菜和水果
人流以后要嘱女性患者忌生冷、寒凉，辛辣刺激的食物，两周以内禁止性生活和坐浴，多吃新鲜蔬菜和水果，吃含维生素，微量元素，矿物质高的这些食物。
?避免风寒
一定要避免风寒，不要感冒，心情一定要舒畅，还要避免重体力劳动，注意外阴部的清洁卫生，勤换卫生垫，穿棉质的内衣、内裤。
?注意阴道的流血情况
注意阴道的流血情况，这样子宫就会保养得好一些，就会紧致一些。