预产期马上到了，今天胎动肚子有点胀痛是怎么回事，还有腰酸背痛

预产期快到了宝宝动的厉害不一定正常。
预产期是医学上根据孕妇末次月经估算孕妇分娩的日期。而胎动是指胎儿的活动，这跟胎儿的正常健康发育是有密切关系的，孕妈妈可以通过胎动的情况来观察到胎儿的发育状态。进入孕晚期后，胎动强度会逐渐减弱。但并不代表临近预产期若胎动频繁就表示不正常了。除了病理性因素，如宫内缺氧会导致胎儿在临近预产期胎动频繁外，生理性因素，如与胎儿交流、听音乐或胎宝宝之前胎位不正，而现在正在努力转回原来的位置等也会导致快到预产期胎动厉害。所以说，预产期快到了宝宝动的厉害不一定正常，当然也不一定不正常。

临近预产期胎动频繁的原因

原因一：外界刺激

胎动是指胎儿的活动，在日常生活中，孕妈妈与胎儿交流、听音乐、沐浴时都会刺激到胎儿，使得胎动加剧。日常会引起胎动频繁的因素有：夜晚睡觉前、吃饭以后、洗澡的时候、对着肚子说话的时候、听音乐的时候。

原因二：胎位不正

一般来说，临近预产期时宝宝胎动会逐渐减少，变弱。但是如果胎宝宝之前胎位不正，临近预产期受到骨盆以及盆腔的挤压，使得胎儿不得不往下降，而之前胎位不正的胎宝宝在此时就需要努力转回原来的位置，以方便之后的分娩。这也会引起胎儿胎动厉害频繁。

原因三：胎儿缺氧

如果孕妈感到原本胎动一直很稀少，忽然变频繁了，大家就要引起注意，因为这有可能是胎宝宝缺氧了。如在缺氧初期，胎动次数会增多，由于缺氧，胎儿烦躁不安，当胎儿宫内缺氧继续加重时，胎动逐渐衰弱，次数减少，此时为胎儿危险先兆。若此时不采取相应抢救措施，胎儿会出现胎动消失，乃至胎心消失，心跳停止而死亡。

原因四：外伤撞击

如怀孕时候准妈妈受外伤撞击可导致胎动突然加快，引起胎儿剧烈的胎动甚至导致造成流产、早产等情况。

1、受精卵着床引起的疼痛

刚刚怀孕的时候，有的准妈妈感觉腹部有轻微的疼痛，可能是受精卵着床引起的。

精子和卵子结合形成受精卵，大约在6-8天进入子宫内膜完成着床。在着床的过程中，母体会发生一些身体上的变化或不适症状，但由于个体差异，症状也因人而异，有的准妈妈在着床早期可能会出现小腹略有隐痛，酸胀不适，也有的会伴随着乳头的胀痛，身体乏力等症状。

2、胃酸过多引起的疼痛

在孕早期，很多准妈妈会感觉肚子有些轻微疼痛，有时还伴随着呕吐等早孕反应，这是由于孕早期胃酸分泌增多而引起的。我怀两个宝宝的时候，孕吐反应特别厉害，有时就会感觉到肚子隐隐的痛，但是吐完了疼痛感就消失了，当时也特别害怕，去医院看医生后才知道是正常的。所以准妈妈不要不担心这种现象会随之孕早期的结束而消失。

不过为了缓解这种情况，妈妈要注意饮食调养，多吃清淡易消化的食物，少吃多餐，感觉肚子饿的时候或者吐完之后吃一些烤馒头或者苏打饼干等。

3、子宫增大引起的疼痛

随着孕周的增加，胎宝宝不断生长发育，会出现骨骼发育比较明显，造成子宫增大也比较明显，容易导致子宫肌肉纤维牵拉性的轻微放裂，从而出现一侧或双侧下腹部偶有针刺样的疼痛，或者胀痛的感觉，站久了或者走远路时疼痛会更加明显，而且还会出现皮肤上长有妊娠纹，这些都是正常的生理现象。

因此准妈妈不要太过担心，平时多注意饮食营养均衡，少吃辛辣刺激的食物，适量的吃新鲜的水果和蔬菜，因为水果里含有维生素C，能够增强皮肤的弹性。另外，准妈妈要注意多休息，睡觉的时候尽量采取左侧睡，不要过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。

4、假性宫缩

到了孕中晚期，准妈妈肚子出现轻微疼痛，也有可能是因为假性宫缩导致的。

出现假性宫缩时，准妈妈能感觉到子宫肌肉很明显的收缩，小腹下部变硬，伴有轻微疼痛感，整个肚子绷紧发硬。当然，疼痛感也是因人而异的，有的准妈妈会感觉像是来月经时的小腹痛。不过这种疼痛是无规律性的，只出现在子宫下部，持续时间也不长，过不了多久就会消失的。

假性宫缩引起的肚子轻微疼痛是很正常的现象，这是在为胎儿的分娩做准备呢。所以准妈妈不必过于焦虑，保持轻松愉快的心情，紧张焦虑的情绪反而会加重这种不适。平时也要注意休息，不要走太远的路、长时间坐着或者站着等。也不要动不动就摸肚子，因为太过频繁的摸肚子会不断的刺激腹肌和子宫，也会引起宫缩。

当然，如果准妈妈感觉宫缩特别频繁，间隔时间短，而且伴随疼痛、阴道出血等异常情况，就要及时去医院就诊，避免出现早产。

虽然说准妈妈感觉肚子轻微疼痛大多数正常的，但准妈妈也要引起警惕，有些肚子疼并非小事。 如果疼痛变得有规则，或者腹部下坠，还伴随着阴道出血，就可能预示着先兆流产或者早产现象，需要及时去医院就诊，切不要拖延时间。

对于初次怀孕的准妈妈来说，孕早期稍有一些异常就会引起恐慌，比如很多孕妈妈在刚怀孕的时候会出现肚子疼的症状，再加上别人的一吓唬，自己就没了主意，觉得是不是要流产了。这不仅让准妈妈身体感到不适，更是影响心情，对胎儿的 健康 发育也有不利之处。千万不要自己吓唬自己，学会分辨，淡定应对。

那么怀孕初期肚子疼究竟是怎么回事？会不会影响胎宝宝呢？

正常的生理现象

由于刚怀孕，子宫开始增大，刺激了骨骼，皮肤也会出现一种紧绷的感觉，类似牵拉痛，子宫增大不断刺激肋骨下缘，肋骨处也会有痛感，甚至是钝痛，还可能导致活动受限。

孕妈妈可通过慢慢抬高手臂，做小幅度的伸展运动来缓解，也可以通过左侧卧位睡来缓解疼痛。

病理性肚子疼

虽然，部分准妈妈怀孕后会肚子疼，但并不代表怀孕就一定会肚子疼！

疼痛明显而且持续的时间很长，一般疼起来比较严重同时还伴随有出血的症状的话，就要及时去医院检查了。这种情况一般与受精卵质量、子宫内膜情况、宫外孕、子宫附件疾病等原因有关。

　如果怀孕初期肚子疼的比较难忍，孕妈妈应该去做血液HCG检查以排除先兆流产或宫外孕，或再进一步做全面的身体检查，以排除其他子宫附件疾病。尤其是有过流产史、宫外孕史、胎停史、家族遗传疾病等情况的夫妻，在孕早期更要注意。

孕早期肚子疼怎么办

感觉肚子疼的时候要分辨出是胃部还是腹部，有时候孕早期胃部也会出现不适症状。胃部在胸口以下肚脐以上，一般偏左，小腹是在肚脐以下两个胯骨之间，胃部不适的话要吃清淡的饮食。

喝蜂蜜水，有通便的功效，能够减轻腹部压力和痔疮。

孕期多吃一些富含维生素E的食物，有助于安胎，降低流产的危险性。

孕早期肚子疼这件事情可大可小，这很有可能是宝宝发出的求救信号！孕妈一定要正确分析疼痛原因，顺利生出一个 健康 的宝宝哦！

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在怀孕的时候，很多孕妈妈们都会或多或少的有一些小症状，这些小症状有的让孕妈妈不舒服，有的在给孕妈妈带来不舒服的同时会带给孕妈妈们各种担心，让孕妈妈们想东想西，生怕自己的宝宝会出现什么情况，特别的让人揪心。

在孕期，很多孕妈妈都会感觉到肚子有轻微的疼痛的感觉，孕妈妈们都想知道原因，孕期肚子疼有正常的生理性的原因，也有不正常的原因，一般是由于以下这几点造成的：

1、受精卵着床产生的疼痛。当精子先生遇到了那个生命中的唯一---卵子小姐时，他们彼此会越靠越近，直至融合，融合后的就叫做受精卵，受精卵会在输卵管上小绒毛的作用下逐渐向子宫的方向移动，然后在子宫里找到一个合适的位置完成植入，在植入的时候，有一部分体质敏感的孕妈妈小腹会有轻微发酸和隐隐作痛的感觉，有的还会发生乳房胀痛，没来由的疲惫感，这是属于正常的生理反应。

2、先兆流产或者宫外孕造成的疼痛。有的孕妈妈在妊娠28周以前会有腹部下坠感，有时候还会伴随小腹部的疼痛或者出血，这有可能是先兆流产。还有的受精卵在回到宫腔的时候迷路了，没有在子宫里面着床，而是去了别的地方，比如输卵管等，这就是宫外孕，在宫外孕胚胎扎根的过程中，由于这些地方比较薄弱，没有子宫内膜那么肥沃，就很容易发生出血和腹痛，有时候是突发的大出血，很容易引起休克和生命危险，不过还好，宫外孕可以在怀孕早期通过B超检查诊断出来，孕妈妈们一般是可以提前预知的。

3、子宫增大造成的疼痛。怀孕了之后，不但是孕妈妈的身体，孕妈妈的子宫也会出现一系列的变化，为了容纳新生命正常的生长发育，孕妈妈的子宫血管会扩张，子宫体积也会变大，随之会拉扯到子宫旁边支持子宫的圆韧带，造成疼痛，这种疼痛表现为牵拉痛，有时候表现为隐痛，也属于正常的生理现象，不会危害到胎儿和母体的 健康 。

4、穿着的衣服不合适造成的疼痛。在孕期，孕妈妈腹围的变化是比较明显的，如果孕妈妈穿的太紧，影响到了子宫的血液循环，也会引起腹痛，所以当发现自己怀孕之后，不一定非要穿孕妇装，但是衣着一定要宽松舒适，这是最基本的。

总之，在孕期肚子疼可能是正常的，也可能不是，所以当孕期出现这样的情况的时候，孕妈妈们最好及时去医院找明病因，在平时的生活中避免劳累和腹部用力的情况，这一点非常重要，祝姐妹们好孕！

首先，如果是顺其自然受孕，要注意是否每月有来月经？确定怀孕后，要注意以下事项。

1.注意饮食，荤素搭配，不要暴饮暴食。

2.尽量躲避身边喜欢抽烟的人。

3.规避人群多的人。尤其声音嘈杂。

4.千万不要熬夜。

5.与领导说明情况，适当减轻工作负担，特别是出差，别逞能，不要过于劳累。

6.手机充好电，随时能与家人取得联系。

7.热爱生活，保持好心情愉悦。

8.适当做瑜伽的运动。

9.经常听一些轻音乐，前提一定是你喜欢的，记住胎教音乐是给孕妇听的哦！

10.前期不要同房。

当时我的一个朋友跟她老公在一起七年了，但是一直没有怀孕，后来第八年好不容易怀上，全家都特别开心。于是全家出动了，两家的老人都来照顾这一个孕妇。

因为得来不易，所以特别珍惜。让我朋友什么都不做，尽量能躺着就不坐着。夸张到连吃饭都有人喂。估计那天是吃多了，肚子有点不舒服，全家人陪着去医院查，搞得全家人神经兮兮的，最后其实什么事情都没有。

后来他们就有经验了，觉得应该多去医院查查，不放心，没隔多久就去医院查B超，结果可想而知，最后导致流产了。

我朋友一提起这件事，就特别的生气和内疚。生气的是老人根本什么都不懂，压根当初就不该听信老人的话；内疚的是，因为自己的无知，白白牺牲了一个小生命。因为这件事，她好久都没缓过来。可能老天看到她的悔意，第二年又怀上了。这一次，她做了大量的 育儿 方面的工作，也成功顺产生出一个 健康 的女孩。

1.如果孕妇状态好的情况下，孕妇可以适当工作，找到存在感。

2.科学 育儿 ，不要听老人过去的说法，老公要多去做老人的工作。，

3.如果不是大龄孕妇，最好不要老人过来，否则效果适得其反。

4.多学习一些自救的应急措施。

5.肚子疼，第一时间去医院，不要手机上瞎查，也不要问所谓的“过来人”，遵照医生的嘱咐，没有特殊情况，千万不要总自作主张去做B超，辐射太大，胎儿根本承受不了。

生活中有惊喜，也有意外。我们要乐观看待意外，平常心去对待惊喜，孩子是上天赐予我们的天使，她既然来了，说明一定是拼劲全力，她很勇敢，所以请你也一定不要轻易放弃。

怀孕了之后孕妈妈的身体就会发生一些变化，各种孕期不适也会随之而来，而有的孕妈妈在孕期的时候会出现一些腹痛的现象。

孕早期正常生理性腹痛：

在受精卵着床发育的时候（一般受精卵在同房后6-10天开始着床），可能会产生比较轻微的刺痛感，有的孕妈妈就感觉小腹有一点点隐隐的痛和酸酸的感觉，就有点像来大姨妈的感觉，有时候受精卵着床的时候还会见红，也就是着床出血，只要腹痛不强烈，出血量不多，孕妈妈就不用太过担心。

孕中期正常生理性腹痛：

在孕中期的时候孕妈妈的体重和肚子都在逐渐增大，有时候腰腿部位的牵扯也会让孕妈妈有腹痛的感觉；孕中期孕妈妈的子宫也在逐渐变大，子宫圆韧带受到拉扯，就会产生轻微的腹痛感，子宫拉扯的痛在孕早期的时候也会出现。

孕晚期正常生理性腹痛：

在孕晚期的时候，孕妈妈假性宫缩的次数会越来越频繁，孕晚期的假性宫缩有时候还会伴有轻微腹痛感，假性宫缩的感觉就是孕妈妈的肚子突然发紧发硬，有轻微的疼痛感，不过假性宫缩是没有规律的，临近预产期有的孕妈妈还会出来假临产的现象，假性宫缩频繁，腹痛也比较明显，过了一两个小时又恢复正常了。

孕期腹痛孕妈妈们也不能大意，有时候腹痛可能是这些病理性因素引起的，最常见的就是先兆流产和宫外孕了。

如果只是非常轻微的腹痛，孕妈妈们都不用太过担心，当然能去做检查更好，自己也图个安心，平时多注意休息，避免过度劳累干重活，腹痛比较严重并且具有持续性，孕妈妈就要及时就医了。

孕妇总是非常敏感的，所以经常可能会有各种各样的不适，其中感觉肚子有轻微的疼痛，也是很多孕妇都经历过，不过，都说是是轻微的疼痛，一般来说都是没有什么问题的，应该会自然缓解。

没有怀孕的正常人也都平时有肚子疼痛的时候对吧，比如胃肠有问题了。那么，与怀孕密切相关的肚子疼痛（或说是子宫疼痛）有哪些原因呢？

肺泡在子宫内膜着床时可能会出现轻微流血的症状，引起子宫不适，这时候不要恐慌，轻微流血属于正常现象，最常见的是淡红色，有时是鲜红或暗红色。最重要的是流血时间不能太长，没有引起严重的疼痛。不过，及时告知医生还是应该的。

随着胎儿越长越大，他也越来越调皮，没事了就练个体操，翻个跟头，手舞足蹈，别看小胳膊小腿，折腾起来还是挺疼的，特别是他正好踢到你的肋骨、肝脏和胃的时候。这时候不妨换个姿势，宝宝也会自己调整到一个新的位置，母子和谐相处。

另外，胎儿对母亲的情绪以及外界环境都是非常敏感的，你可不要无视他。如果他感觉到你的不开心、愤怒，他也会有情绪变化的，躁动不安，如果外界有什么他不喜欢的噪音，他也会通过动作来表示抗议，母子连心，不舒服就都不舒服了。所以，准妈妈保持好心态是非常重要的。

出现肚子疼痛，孕妈最担心的还是担心出现宫缩早产。其实在第7个月的时候，身体可能就会出现不适，比如腹部时不时会收缩绷紧，轻微疼痛，一般只会持续几秒钟，但是出现的频率可能会越来越大，大多数情况属于假性宫缩，是在为将来的分娩做准备。这个时候可能需要好好放松，及时休息。

另外，很多时候，由于孕期各种不适，准妈妈情绪波动也比较大，心理因素也会引起肚子疼痛。

希望每一个妈妈都能安然度过孕期。

哈喽，您好，我是绮绮妈妈，首先很高兴为您解答这个问题，希望我的解答对您有所帮助

很多的孕妈反应，在孕期的时候，都会感觉到肚子有轻微的疼度感，是不是宝宝在肚子里出现什么问题了，特别的焦虑，这是很正常的一种反应，有谁没有第一次呢！因为对这个东西不熟悉，熟悉当有异常出现，不知道如何处理，就像我们在职场上，突然转化一个身份，一下子没有适应过来是一样的道理，那么小腹轻微疼痛是什么回事呢！

第一、着床疼痛

当精子和卵子结合之后，成为受精卵，正常情况下这个细胞被输卵管运送到孕妈的子宫，成功着床之后，会有轻微的疼痛 ，而且有轻微出血，但是不是每个孕妈受精卵着床都会出现出血和下腹疼痛。

但是如果受精卵没有被运送到孕妈的子宫内，那么就是异位妊娠，就是我们经常说的宫外孕，宫外孕的感觉比较多样化，有的是撕裂样疼痛，有的是肚子微痛，下但是如果是宫外孕，还会出现肛门坠胀、心慌，所以在6周的时候，最好去检查一次B超，不要等到12周采取检查。

第二、子宫增大

女性在怀孕之后，子宫为了迎合肚子里的小猪，子宫会变大，但是子宫变大的过程，子宫圆韧带被牵拉，而且周围的肌肉因为子宫变化，也会被改变，所以下腹会有一些疼痛感，这是生理性疼痛，是比较常见的。

第三、耻骨的牵拉

在胎儿一天天发育，会变得圆润起来，同时羊水也为了满足胎儿，羊水量也会也会增加，但是这样的一个负重，做孕妈的耻骨压迫很大，会容易出现耻骨分离的情况，而耻骨分离也会对孕妈的肚子有牵拉作用。

第四、孕中期的假性宫缩和胎动

在孕中后期，孕妈会遇见一个情况，就是假性宫缩，而有的孕妈不知道什么真宫缩，什么是假性宫缩，假性宫缩无规律，随着时间推移，疼痛消失，真宫缩有规律和节奏，随着时间推移，疼痛不会减少，还会增加。

假性宫缩的时候，孕妈下腹会有一点疼痛，引起假性宫缩肯定是因为孕妈太劳累，或者是保持一个姿势太久，还有就是在孕期同房，刺激到乳房，引起假性宫缩。

而胎动就是宝宝的拳打脚踢了，宝宝对孕妈的肚子打拳和踢脚，下腹会有一点疼痛，你类型清晰看到宝宝手脚的框架结构，特别的可爱。

除了上面说的生理性疼痛之外，还有一个病理性疼痛，就是宫外孕和先兆流产，也都是小腹疼痛，但是如果是流产的话，会出流血比较多，而且疼痛比较急促，孕妈如果出现这种的情况，应该及时去医院。

孕妈在孕期，一定要注意休息，不要让自己太劳累，很多的疼痛，都是因为孕妈太劳累，要么运动过量，那么是工作过量导致的，但是在孕期，还是以孩子为中心，孩子就是第一。

你好，很高兴能为您 解答这个问题：

怀孕了有时候会感觉肚子有轻微的疼痛感， 这些疼痛感有些是正常的，有些是不正常的 ， 下面我们来按孕期的时间来分析一下。

　　1、 孕期间初期，出现轻度的腹疼的话，有可能由于子宫增大导致的 ，可是假如不断的强烈的痛疼，但必须留意的。还要留意一下排除肠道痉挛或是炎症的。最好去正规医院做有关的检查确保大人和胎儿都 健康 。

　　2、 孕期20周左右，有轻度肚子疼最先考虑到是否过多疲劳造成的，其次考虑到是腹胀造成的 ，除此之外先兆性流产也会出现这样的事情，必须积极处理。假如是过多疲劳造成，能够适度的休息，防止紧张焦虑，多吃含有营养丰富的食物。最好去正规医院做有关的检查确保大人和胎儿都 健康 。

　　 3、孕期26周月左右 ，胎宝宝的状况早已较为的平稳，因此一般不容易出现先兆性流产的， 出现轻度腹痛的原因，有可能是因为子宫附件牵扯导致的症状 。平常注意休息，如果比较严重的话最好去正规医院做有关的检查确保大人和胎儿都 健康 。

　　 4、孕期33周左右 ，出现腹腔疼痛的要立即去医院体检，这样的情形有可能要早产。 尽可能采用左侧卧身位休息，防止子宫被压迫造成胎儿缺氧，注意要数宝宝胎动次数，要立即去医院就医 。针对宫缩造成的下腹疼痛，有可能要采用保胎治疗。保胎期内要严格的卧床休息，长期保持心态轻松稳定，防止精神紧张。如果出现什么状况最好去正规医院做有关的检查确保大人和胎儿都 健康 。

　　 5、孕期36周后期 ，下腹部略微痛， 不可以排除有早产儿的征兆 。因此要注意适度的休息，防止体力活，必需时要卧床休息。如果有不适的状况最好去正规医院做有关的检查确保大人和胎儿都 健康 。

　　意见和建议： 另外要观查一到有没有带血性分泌物 。要及时的做彩超检查，明确胎儿在子宫腔内的状况。不排除由于饮食不卫生造成的腹疼病症，因此在饮食上一定要留意卫生的问题。如果有不适的状况最好去正规医院做有关的检查确保大人和胎儿都 健康 。

　　 一般有腹腔的疼痛等应当是有宫缩的可能大些，因此应当多调养身子，建议应当提高营养成分摄入 ，看一下是不是有羊水偏少的情况，立即到医院检查后还可以根据保守用药调理宫缩就可以，另外看一下是不是随着尿频尿急的状况，必须多吃滋补的食物会更安全些的。

怀孕后，孕妇会出现很多不适的情况，比如恶心、呕吐、嗜睡等等，这都是正常的。还有一些孕妇出现隐隐作痛的情况，由于是头胎，经验不足，就想了解下怀孕轻微肚子疼正常吗？

怀孕后，孕妇有轻微肚子疼的感觉是正常的，因为怀孕后，子宫被撑大了，各个器官的位置也发生了一些变化，就会造成隐隐作痛的情况。只要下体没有出血，就不用太过担心。建议孕妇多注意休息，少食多餐，好好养胎。

怀孕后，从一个人变成两个人，孕妇的心情会发生细微变化，身体也是。只要不是剧烈的疼痛，就不用去医院。另外，在生活中，孕妇需要多吃有营养的食物，走路的时候注意脚下，减少对自己和胎儿的伤害。没有建立档案的孕妇可以去医院建立档案了，里面会记录每一次的体检日期，更方便检查。

怀孕期间，孕妇遇到事情后，切忌手忙脚乱，保持一个稳定的心态才是最重要的。而且在饮食中，粗粮以及细粮需要搭配合理，多吃一些蔬菜、瓜果和菌类食物，只要营养搭配合理了，胎儿在肚中才会吸收更多的营养，发育的更好，更聪明。

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。

病情分析：
见红是在分娩前24—48小时，阴道会流出一些混有血的粘液，即见红。是由于子宫下段与子宫颈发生扩张，附近的胎膜与子宫壁发生分离，毛细血管破裂出血，与子宫颈里的粘液混合而形成带血的粘液性分泌物，为临产前的一个比较可靠的征象。
指导意见：
可继续观察几天，真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。

那是宫缩。临产的一个重要特征——有规则的子宫收缩即宫缩。
　　分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。而临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。
　　宫缩是什么
　　宫缩：子宫收缩(即宫缩)，开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。
　　宫缩是什么滋味 在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，了无周期性，也不会有疼痛感。
　　到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部。你千万不要紧张，被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。
　　请记住里德博士这句话"产妇紧张，宫口挛缩；产妇放松，宫口松弛。"希望它能伴随你顺利完成任务。