备孕期间例假量少推迟

　不管是古时候还是现在，都有不少女性为自己月经不规律而烦恼，其实这是所有女性都会遇到的问题，若是不能够好好解决，是会影响自己怀孕生子的。这种事情是真的会发生在一些不幸的女性身上。那么备孕吃什么药调月经呢？我们一起看看吧。

　1、益母草汁粥

　准备鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大米100克。将大米煮粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。

　主要功效：滋阴养血、调经消瘀、解渴除烦，适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。宜用沙锅，不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。在食用这款药膳时切勿加入葱、韭菜。

　2、清肝调经汤

　准备勾藤12克，炒丹皮10克，炒山栀9克，赤白芍各12克，焦山楂10克，五灵脂10克，炒蒲黄6克(包煎)，炒川续断12克，茯苓10克，炒柴胡5克，益母草15克。

　主要功效：有清肝解郁、化淤调经的作用，治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。本方必须在行经时候服用，才更有效。

　3、凉拌马兰头

　贮备新鲜马兰头200克，卤香干2块，味精、糖、盐、麻油各适量。将马兰头择洗干净，放入沸水锅焯1分钟，取出过凉后，将其切成碎末。再将卤香干切成碎末后拌人马兰头末中，加入糖、盐、味精，淋上麻油，拌匀即成。佐餐当菜，随意服食。

　主要功效：本方可以清热凉血。适合于月经不调，属血热型，月经超前，量多，色红质粘，心烦，口渴苔黄，脉数等情况。

　4、羊肉粥

　羊肉250克，大米100克。葱、姜、盐各适量。将羊肉洗净，与大米、葱、姜、盐混合放一起，用常规的方法熬粥，直至羊肉煮烂。

　主要功效：补气、养血、止痛。适用于气血亏虚型体质。

　1、月经期间身体不能太虚，应该好好休息。此时营养一定要足够充足，可以吃一些补气补血的食物，必要时可以吃中药或保健品调理气血。

　2、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。月经期间女性还可以饮用红糖水，能有效帮助月经正常。月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。

　3、女性在月经期间注意保暖，避免寒冷刺激，也要避免过劳，这样能缓解月经少而黑的症状。

　4、在月经期间女性不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，可以多饮开水，促进新陈代谢保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、羊肉等，但是要忌食生冷瓜果。

　5、可以使用乌鸡、阿胶、枸杞、芡实、黄精、桑葚等食材煮汤，这些都能滋阴补肾的。乌鸡、阿胶、红枣、桂圆等食材还能补血养肝。对于体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的女人来说，要多喝。

　当一个女人准备要孩子时，她的这个准备阶段，我们就称之为备孕期，备孕期会导致一个女人出现很多的问题的。比如说有的女人会在备孕期月经推迟不来，这也是正常的现象，那么备孕期月经推迟不来?下面由我为你解答。

　女性处在备孕期的时候，大多数人整天都是小心谨慎的，生怕做了不合时宜的事情。其实重视备孕没有错，但是过于的小心会使自己背负很大的压力，进而对月经产生影响。那么，为什么备孕期月经总是推迟，备孕期月经总是推迟怎么办?

　为什么备孕期月经总是推迟

　影响到月经的因素也有很多，比如备孕压力大，不停的测排卵、测早孕，精神高度紧张的话，长期这样的话很容易导致内分泌失调，从而导致月经推迟。所以打算要宝宝的夫妻们都不要给自己和对方太大压力，放轻松反而会很快好孕的。饮食不规律也会影响月经，这样不仅很伤胃，而且长期饮食不规律会出现月经不调。此外，导致月经推迟的原因还有内分泌失调和疾病等因素。

　备孕期月经总是推迟怎么办

　女性的月经月经会受到劳累，熬夜，抵抗力，饮食，情绪等多方面因素影响的。内分泌激素指标不是一成不变的，月经推迟说明体内激素水平出现变化。由于导致月经推迟的原因不同，自然治疗方法也不同的，如果是内分泌失调造成月经推迟的话，就该及时的调理，找到原因之后对症治疗，日常生活当中尽量保证科学的饮食，同时结合运动来调理。

　在备孕期间，女性不但要调整好身体状态，补充各种营养以及微量元素，还要掌握自己的生理周期。很多女性想知道为什么备孕期月经总是推迟，这绝大多数是由于压力过大所造成的，也不排除是因为内分泌失调或疾病所导致的。

　打算要孩子的时候有一些新手爸爸妈妈有很多东西都不是特别懂，反而还会因此衍生出很多问题，最让人头疼的就是备孕期间了，备孕期间新手爸爸妈妈一般都会极其慎重，都会在这个时候开始关心自己的月经，下面我带大家来了解一下备孕期间来月经量少的原因。

　备孕期间来月经量很少怎么办

　月经一般和很多因素有关的 环境、心情、气候、用药、内分泌情况，等引起月经不调的原因很多，一般月经不调分为两大类，一类就是神经内分泌失调引起的，二类主要生殖器官一些气质变化引起的，包括生殖器官的炎症。注意保暖，避免着凉，不要吃生冷的食物，加强营养，你可以喝红糖水促使淤血排出，找中医辩证一下。

　备孕期间月结量少如何调理

　月经量少容易影响怀孕，可以用些补气养血调经药物调理观察， 建议注意休息和个人卫生，忌烟酒辛辣凉性食物，保持良好心情，多运动，增加身体抵抗力作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。

　月经量的多少来自于自身的情绪与健康程度各位准妈妈们一定要养成规律的作息，良好的生活习惯和愉悦的心情，这样才能有一个好的身体健康安全的备孕环境，有一个优秀的备孕环境才是备孕期最大的目标，所以准妈妈们在备孕的时候一定要着重注意自己的身体情况。

因为现在不少的女士因为一些生活习惯的原因会出现月经推迟或者是其它的身体异常问题，因此在准备怀孕的时候会选择先进行备孕，在备孕的时候把身体调理好。那么备孕期月经推迟怎么办,月经量少影响备孕吗?

影响到月经的因素也有很多，比如备孕压力大，不停的测排卵、测早孕，精神高度紧张的话，长期这样的话很容易导致内分泌失调，从而导致月经推迟。所以打算要宝宝的夫妻们都不要给自己和对方太大压力，放轻松反而会很快好孕的。饮食不规律也会影响月经，这样不仅很伤胃，而且长期饮食不规律会出现月经不调。此外，导致月经推迟的原因还有内分泌失调和疾病等因素。

女性的月经月经会受到劳累，熬夜，抵抗力，饮食，情绪等多方面因素影响的。内分泌激素指标不是一成不变的，月经推迟说明体内激素水平出现变化。由于导致月经推迟的原因不同，自然治疗方法也不同的，如果是内分泌失调造成月经推迟的话，就该及时的调理，找到原因之后对症治疗，日常生活当中尽量保证科学的饮食，同时结合运动来调理。

在备孕期间，女性不但要调整好身体状态，补充各种营养以及微量元素，还要掌握自己的生理周期。很多女性想知道为什么备孕期月经总是推迟，这绝大多数是由于压力过大所造成的，也不排除是因为内分泌失调或疾病所导致的。

1、月经量少，但卵巢功能正常，这种情况不影响怀孕。健康女性月经量约为20-80ml，若女性月经量属于正常范围内的偏少，且其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能在正常范围内，这种情况下女性是能够怀孕的。

2、如果女性月经量过少，是由于全身消耗性疾病如结核、营养不良、贫血等，或精神因素如紧张、忧郁、恐惧等以及劳累、环境改变等因素引起，这些情况是可以通过情绪疏导或者药物食疗等方法进行调理，只要情况改善，女性是可以怀孕的。

3、如果是由于内分泌功能低下、肿瘤、子宫发育不全等疾病导致月经量过少，甚至闭经，那么不孕的几率则会大大增加。女性需要找到导致内分泌失调的原因，积极进行治疗。

4、体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生不够厚，月经时出血少，影响受孕。但若是月经初潮后不久的少女，体内雌激素分泌还没有达到平衡稳定状态，因此一般经血量都不多，这是正常的，不会影响受孕。

5、营养不良可能引起经血量过少，甚至闭经，会影响怀孕。这种情况不仅引起子宫等生殖系统发育不良，为未来患不育症埋下隐患，而且会引起全身免疫功能的下降，为疾病的侵蚀创造条件。