孕期饿了就恶心是怎么回事

妈咪在怀上了小宝贝以后，她的生活就会和以前发生很大的不同。也会出现很多的反应，而这些反应也会让所有的妈咪都非常的难受。比如，有一些妈咪在这一段日子里面，就会出现经常呕吐的情况，而且有些妈咪的程度还会很严重；还有一些妈咪在怀着小宝贝的时候，总是会非常容易饿，不吃一点东西根本就受不了。这两种感觉，虽然看上去没有什么太大的关系，其实，出现这些感觉，是有一些共同的原因的。

妈咪为什么会有这种的感觉呢？但是妈咪们大多都以为，这是因为现在已经有了小宝贝，会出现这样的感觉是特别正常的。其实，也不光是因为这样，这些问题都是因为妈咪身体里面的饥饿激素才产生的。

实际上在每天，我们的身体里面都是会产生饥饿激素的，这个时候，也是在向大脑反应现在我们需要吃东西了。本来，我们在饿的时候，如果没有到应该吃东西的时间，身体会自动地把这种感觉适当的压抑一点，所以感觉还不是特别强烈。但是，当妈咪在怀着小宝贝的时候，在心里面会有一个想法，那就是，这个时候会饿是很正常的，毕竟还有小宝贝嘛，所以那种压抑就会变得没有那么强，所以也就感觉要比以前更饿了。

同样的，妈咪在怀小宝贝的时候，都是会有想要呕吐的感觉的，当然，身体更好一些的妈咪，可能会没有那么明显。也正是因为妈咪在刚开始怀上小宝贝的这段日子，老是会吐，也就让饥饿激素产生的更加的频繁，也更加的多了，自然就会感觉老是特别容易饿。等过上一段时间之后，吐的少了，这样的情况也就会减轻一些了。

但是，出现这样的情况总不能一直不管吧，毕竟这样会让妈咪一直感觉非常的难受的。我们已经知道了，这些问题都是因为饥饿激素才出现的，那么该怎么做才好呢？

感觉饿的话，最好的方法当然就是吃东西了，但是，怎么吃，吃什么，这些都是妈咪要了解一点的，这样才能更好地减轻这些问题，还不会让妈咪因为吃东西变胖变馋。

第一点，首先最好的方法就是让怀了小宝贝的妈咪每天不要像以前那样只是吃三次，其实可以在一天里面，安排好时间，多吃几次，只不过，妈咪吃的次数多了，每一次吃的东西也要相应的减少一些，只要让妈咪不要像之前那么饿就可以了，没有必要特别饱。可以吃一些坚果或者是水果，这些都是能够帮助妈咪减轻饥饿的感觉的。

第二点，对于要吃的一些东西，也要稍微注意一点。

很多妈咪这个时候，还是会像以前那样，想吃什么就吃什么，这样其实也不太好，有一些东西，妈咪在这个时候吃反而会更刺激身体，让妈咪呕吐的感觉更厉害，也就会更饿。这个时候，妈咪除了要注意最基本的营养一定要足够以外，尽可能吃得清淡一点，尤其是水果蔬菜，这些都是能够平复恶心的感觉的。

最好，要告诉妈咪们，千万不要因为饿就吃得太多，也不要因为恶心，就一点东西都不吃，过了这一段时间，就会好很多的。

很饿但是吃了东西又觉得恶心想吐

　很饿但是吃了东西又觉得恶心想吐，在现实生活中，很多小伙伴都可能出现这样的情况，这时候我们对于食物都感到非常恶心，那么下面为大家分享很饿但是吃了东西又觉得恶心想吐。

　身体感觉很饿，但是吃了东西还恶心的原因有很多。如果是育龄女性，且有无避孕的性生活史，则可能是由于怀孕导致。但是，很饿吃东西还恶心还可能与饮食不当、胃炎以及某些肠道疾病等有关，此时可见于所有人群。

　1、怀孕：怀孕后，由于女性体内激素水平的大量升高，以及子宫不断增大，压迫肠胃，导致肠胃功能有所下降，进而出现很饿但吃东西恶心的症状。此种情况为正常的生理反应，无需特殊处理；

　2、饮食不当：如不洁饮食或进食油腻、辛辣刺激性食物，均可能导致很饿但吃东西恶心的情况。此种情况应注意改变饮食习惯，避免进食不洁净以及刺激性食物，必要时可在医生指导下服用健胃消食片或者益生菌素片进行治疗；

　3、胃炎：胃黏膜受到炎性刺激，进而可出现饥饿但吃东西恶心的情况。治疗上应注意避免进食过硬、过酸、过热、过辣的食物，戒酒，避免喝浓茶、咖啡等，少吃高盐、加工以及烟熏、腌制的食物。

　也可在医生指导下使用抑制胃酸分泌、保护胃黏膜、促进胃肠动力的药物，如西咪替丁、奥美拉唑、多潘立酮等。如果为幽门螺杆菌感染的胃炎，则需要使用幽门螺杆菌四联疗法进行治疗；

　4、肠道疾病：如肠炎，进食以后食物对胃肠道产生刺激，使结肠蠕动增强，进而导致出现很饿但吃东西恶心的情况。治疗上应注意饮食调整，必要时可在医生指导下口服柳氮磺胺吡啶治疗。如果是肠道占位性病变引起此种症状，需及时到医院就诊，明确病变部位，必要时需要采用手术来切除病变。

　饿感强烈吃了东西后又犯恶心属于一种主观感受就是想把吃进去的东西吐出来，这是呕吐的前兆。这种一般都是有胃肠道疾病或是怀孕反应或厌食症导致。

　 1、胃肠疾病

　胃溃疡、胃炎、肠道疾病都会导致吃东西恶心，当有东西刺激到胃部，人体就会通过呕吐的方式排出，可以起到保护人体的作用。此时可以吃点健脾胃的食物，如山楂片或苹果等，缓解恶心想吐的症状，清晨空腹做一个肝胆B超检查。

　排除有胆囊炎等疾病，服用阿莫西林胶囊和抑制胃酸分泌药物奥美拉唑胶囊，有腹胀的情况加用吗丁啉片，注意正确的生活饮食习惯，吃容易消化的食物，不吃生冷硬刺激的食物；

　 2、怀孕反应

　怀孕期间的女性因为体内激素水平发生变化，再加上子宫不断增大压迫到肠胃，肠胃功能会有所下降，然后会出现很饿但吃东西恶心的症状，这是一种生理现象，可以通过少食，多餐来调节缓解；

　 3、厌食症

　因为害怕胖或者因心情低落而过分节食，造成体重下降、营养不良甚至坚持减肥的一种心理障碍性疾病，早期会出现挑食，不想吃，严重者或出现吃了就吐，或者看到食物就恶心等症状。

　厌食症患者体重明显低于正常人，普遍对脂肪有一种恐惧感，对自己有一种错误的自身感觉，严重者会影响性功能，女性出现乳房扁平，月经失调，青春发育延迟，男性出现性功能减退等。可以通过药物治疗、心理治疗和行为治疗，来解决厌食症。

　 很饿但是吃饭就想吐的原因：

　人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物（也就是吃东西），如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元（来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程）。

　这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿。

　吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）

　第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的'转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等）

　第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。

　第四种：如果饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元。

　造成越来越重的生理反应。（饿，烦心的饿）。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西]

　第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。

　导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。（建议检查肾功能，肾小管和filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常）

　第六种：有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。

　为什么怀孕后总是想吐呢?相信有不少孕妇都有这种情况发生，在孕后每天都会有恶心想吐的感觉，这种感觉令人感到非常的不舒服，吃一点食物感到恶心，胸口也是闷闷的，其实这些反应是正常的妊娠反应，女性怀孕后大部分的人都会产生恶心呕吐的症状，孕妈们不必过于担心，保持良好的心态面对就好。

　早孕时缺乏维生素B6的孕妇，也很容易出现严重的孕吐反应。自身是过敏体质的孕妇在孕早期也极易出现较重的孕吐反应。孕妇活动少，更容易出现孕吐。所以怀孕期间可以适当地做一些运动，而且并不是说怀孕就不可以上班，不可以干家务活的，适当地忙活对于身体有好处，利于胎儿的正常发育。

　怀孕早期出现孕吐是孕妇体内发生多种变化的共同结果，其中可能包括：1.人绒毛膜促性腺激素(hCG)水平的迅速升高;2.雌激素水平的迅速升高;3.怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了;4.肠胃变得脆弱敏感。怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。比如，有人在隔好几个房间的地方煎香肠，一个刚刚怀孕的妇女竟然能闻得到这种气味，并立刻引起恶心反应，这种现象并不少见。这种敏感性也可能是雌激素水平升高所导致的。

　怀孕初期是这样的，感觉很没劲，只想躺着，没胃口，但是吃起来的时候又比较能吃，都是正常的。这个时期要供给宝宝营养，还有你自己的，所以饿了就要吃东西，最好少吃多餐。可以去正规医院检查一下血糖情况，如果血糖正常，应该是早孕反应的正常表现，空腹时可以口服一些牛奶进行保护胃肠道粘膜。

　怀孕期间饿了出现恶心症状是一件非常正常的现象。只要采取一定的方法，会有效的改善这种情况的。首先，孕妇在饮食上要保持科学的饮食习惯，以清淡为主，建议你在怀孕三个月内最好清淡易消化饮食，在不感到饿时进食，保持好的心态，不要有心理负担和心理顾虑。

　　孕妇在怀孕期间所产生的各种反应都令人感到十分头疼，当你怀上时感到尿频、乳房胀痛、容易犯困、食欲不振，再有就是基本每个孕妇都会有的反应孕吐，孕吐反应是要看每个孕妇的体质分轻微和严重的，如果你的体质刚好是那种妊娠反应严重的就辛苦了，严重的孕吐是无时无刻都会感到恶心的感觉的，有时连饿或饱时也有想吐的感觉，为什么怀孕后饿了想吐呢?

　　考虑为妊娠反应比较严重的那种,可进食清淡的汤水，建议怀孕初期多补充维生素和叶酸,平时饮食口味要清淡一些,注意休息,多饮水,规律饮食多吃清淡的蔬菜和水果，这样可以有效地缓解孕吐，怀孕补期，经常感觉肚子饿，这是因为孕期的孕激素在增加引起的，你可以少吃多餐，在饭后适当的吃一些水果或者是零食的，要注意不要吃得太干燥就可以了。所以不要饿到自己了，只要能吃进去东西就多少吃点。

　　怀孕一饿就恶心，首先怀孕后饿了就恶心可能会有以下原因：血液问题，有的人血液血糖浓度由于遗传等原因会低于正常浓度，这样的结果就是一直会比较饿，吃东西吃到撑也不会觉得舒服，人体比较虚弱，免疫力不强，经常生病，没有力气。那你在这样的时间段你自己也是可以少吃多餐啊，比如说平常吃三顿，你现在就是可以吃个五六顿，你可以准备一些牛奶酸奶，新鲜的水果。

　　可能是早孕反应说明之后，体内激素水平波动，影响胃肠蠕动，影响胃部的消化功能，出现的恶心呕吐。这只是阶段性的表现。孕期间平时多喝温开水,多吃蔬菜水果,多吃易消化的食物,饮食上清淡点,少吃生冷或辛辣的,注意保暖,注意休息。

　　这主要是妊娠反应所导致的呀,由于体内激素变化,所以幸福才会出现恶心呕吐的现象,以后就会缓解。怀孕的时候有这样的现象都是正常的，多注意休息。多注意饮食调节，选择爱吃的食物，食物最好含有丰富的糖类还有维生素。还要容易消化吸收，少吃多餐，吃后休息下。多吃西红柿，石榴，樱桃，葡萄。