刚做完人流可以运动吗

不可以，刚做过人流是不能上体育课的，一般人流后需要休息2周左右，基本身体已经恢复，才可以上体育课。流产对身体的伤害是比较大的，流产后要像做小月子一样好好休养，流产后前2-3天最好是卧床休息，两周内要注意适当的休息，不要进行剧烈运动和重体力劳动，避免接触冷水。
?休息2周
人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视，不能剧烈运动。
???♀?不做重体力劳动
术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。
?多吃营养食物
多吃些富有营养的食物，喝小米粥乌鸡汤鲤鱼汤，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶类或豆制品等食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
?保持清洁卫生
保持清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。
?不要坐浴
2周内或流血未干净前不要坐浴。
?禁止性生活
1个月内禁止性生活，以防感染。过早同房容易感染引起妇科炎症且不利于子宫的恢复的。如果有发热、腹痛或分泌物有异常气味，要及时就诊。
?流血量过多需就诊
一般在3～5天流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。
?采取避孕措施
人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。

问题分析：能用热水洗阴道口， 人流术后一个月内，禁止性生活及盆浴， 术后2周到要医院进行复诊，有条件可休息一周到二周，避免剧烈运动及着凉。意见建议：应多食有营养易消化的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，禁止辛辣刺激性的食物。
?禁止性生活及盆浴
人流术后一个月内，禁止性生活及盆浴。
?术后2周到要医院进行复诊
术后2周到要医院进行复诊。
?休息一周到二周
有条件可休息一周到二周，避免剧烈运动及着凉。
?多食有营养易消化的食物
应多食有营养易消化的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，禁止辛辣刺激性的食物。

即便是在小月份的时候就选择了打胎，那么也会对身体造成一定的伤害，所以在流产完之后不能立即的运动，立即的运动会伤害到身体，所以需要在合适的时间进行合适的运动，这样才可以很好的恢复好身体。那么人工流产后多久能运动
?3-5天阴道流血渐渐停止
人流是进入宫腔进行操作，会对子宫造成一定的创伤。人流后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，一般在3-5天阴道流血渐渐停止。
?不要立即运动
如果创面还没长好就进行剧烈运动，会刺激子宫收缩，从而使流血增多，严重的会导致贫血。人流后身体各方面还没恢复，比如激素、韧带弹性，这时如果运动太过剧烈，还容易造成子宫脱垂等严重的后遗症。
?休息3到5天
人流后最好是先在家卧床休息几天，以避免过分疲劳，对身体恢复不好。一般休息3到5天后可以出门，但尽量避免过于劳累，不要运动过量。
??♀?两周后开始运动
人流后运动应等到两周过后才能进行，并在运动项目上要进行合理的选择，不能参加过于激烈的运动项目。可以开始适当散步，做做保健操等等一些轻微的运动，时间不超过半小时。
??♀?适当的活动
人流后注意休息也不是绝对的卧床不起，适当的活动不仅可以促进创面的恢复，还可以促进肠蠕动促进消化，防止便秘。