人流前怎么饮食的

有一些人在打胎的过程中，会选择吃一些食物，这种流产方式一般是医生不建议的，因为食物的药效并不是特别的好，有很多身体素质好的女性，吃了能够多胎的食物，并不会出现堕胎的现象，所以更靠谱的打开方式，还是去医院听从医生的建议进行药流或者人流，那么堕胎的时候吃什么食物比较好呢
?螃蟹
螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
?甲鱼
虽然甲鱼具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
?薏米
薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
?马齿苋
马齿苋既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
?多吃蛋白质
人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
?多吃新鲜蔬菜、水果
身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
?适当限制脂肪
在正常饮食的基础上，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

人流手术前的准备及注意事项：
1、人流术前晚需要洗澡，换上干净内衣裤。
2、裤子尽量穿宽松的，自备卫生巾、卫生纸。
3、人流术前一星期内避免性生活。
4、如果是做无痛人流，术前要禁食、水6小时左右。
5、术前口服米索前列腺醇，具有软化宫颈，增加张力及宫内作用，减少宫颈损伤，防止宫颈粘连。
6、人流前需要做相关的妇科检查及尿妊娠实验、B超、血检、尿等常规检查。
有以下情况者手术暂时不能做：
1、事前两次体温测试超过37.5摄氏度者应暂时不手术。
2、身体状况不良的，如急性炎症以及妊娠剧烈呕吐引起的酸中毒尚末纠正着等，不能胜任手术需经治疗好转后方可在做手术。
3、无痛人流需了解心脏病情况，以确保麻醉安全。心功能不良者遵医嘱选择手术。
无痛人流术后的注意事项：
1.术后在观察室观察2小时，如没有不适应的请况下可离开；
2.术后需抗感染治疗3-7天，预防术后宫内感染产生并发症；
3.术后一周到医院复查B超，了解术后子宫恢复的情况；
4.术后阴道出血持续7-10天，若超过月经量或超过20天持续不断应随诊；
5.术后要多休息，避免劳累，吃清淡饮食，不要吃带有辛辣刺激的食物；加强营养，多吃蛋白质含量丰富的食物；
6.一个月内禁止性生活、盆浴、坐浴；洗淋浴时注意保暖，避免受凉感冒，保持外阴清洁；
7.
末来月经也要注意避孕，以免再次怀孕。
8.一般术后一个月左右来月经，如不来月经要及时就诊。

[提要]：在无痛人流前要注意不能吃不宜消化的食物，不能吃刺激性的食物，不能吃能引起子宫收缩的食物。无痛人流手术要求女性不能有炎症也不能有其他的不适症状，所以在人流前要特别注意。 在女性怀孕后身体抵抗力会相对降低，这时就要特别注意饮食。要多食富含蛋白质的食物，也要适当补充维生素。对于脾胃不佳的女性更是要注意不要吃不宜消化的食物。无痛人流前女性只要注意正常的饮食就好，不过有不少的饮食是不能吃的：1、生冷食物。女性朋友在人流手术后，脾胃功能会受到很大影响，所以在术前建议不要食用过于寒凉的食物，以免损伤脾胃，对消化功能造成影响。另外，还需禁食冷饮、冰镇饮料等，而梨、黄瓜、苦瓜、田螺、鳖等寒凉食品也应忌食。2、马齿苋。这是一种药食两用的植物，可促使子宫收缩，增加子宫收缩的次数和强度，由此而导致流产的发生。3、甲鱼。因为甲鱼具有较强的通络散瘀作用，具备很强的堕胎效果，所以女性朋友在人流前不宜食用。4、薏米和螃蟹。因为薏米可促使子宫平滑肌兴奋，让子宫收缩，由此可能会导致流产。而螃蟹具有活血化瘀的作用，若孕妇是食用可起到堕胎作用，所以在人流前需禁食。5、油腻食物。因为人流后女性的胃张力以及蠕动功能会减弱，所以在术前需禁食油腻食物，如肥肉、动物油脂、油炸花生等，以免增加肠胃负担，导致消化不良。（作者： 编辑：李乙 来源：）关键字：

产前就保持和平时一样就行。
人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：
1、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。
流产后食疗方法
1、鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
2、荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
3、豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
4、乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
5、糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。