假宫缩跟真宫缩的区别

真假宫缩最简单的区别

　真假宫缩最简单的区别，大家应该清楚，一般在孕妇分娩前常常会有无痛宫缩变频繁，而且在孕妇生产前其实身体也会有很多的症状出现，让我们有所准备，以下了解真假宫缩最简单的区别。

　1、症状不同。假性宫缩在发生时，会伴随着肚皮的绷紧、腹部有疼痛感等症状，并且，发生的时间、疼痛程度也是各不相同，没有规律的，也会在生孩子时，出现难产的情况；而真宫缩是有规律的疼痛，并且疼痛较严重，这就将面临着临产现象，然后就要检查宫口的扩张情况，来进行是否选择生产。

　2、针对方法不同。如果假性宫缩的出现不是那么的严重，那么，就属于比较正常的情况，孕妇不必太在意，如果出现的次数较多，就需要去医院进行治疗，也可以服用一些抑制假性宫缩的相关药物，来防止宫缩继续发生；而真宫缩想要缓解疼痛时，孕妇要注意调理心情，找到合适的姿势来进行缓解疼痛，也可以进行按摩腰部。

　3、饮食预防不同。在平时日常生活中，孕妇要多注意平时的饭菜搭配，一定要以清淡为主，多摄取蛋白质、维生素等物质，而且平时要多注意休息，避免过度运动，造成胎儿的伤害；而真宫缩要注意减少脂肪的摄入，防止体重过高，导致胎儿体积较大，难以出生，多吃葡萄，可以有效缓解孕期下肢水肿现象发生。

　一般假性宫缩和真宫缩，大多数都会出现在分娩晚期，二者是很难去区别的，相似之处也较多，不管在症状、针对方法、饮食预防方面，都有各自较为突出的特征。那么，要认真的区别，为孕妇和胎儿保持一个良好的身体状况。

　 什么是宫缩反应？

　到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。你千万不要紧张，被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。

　 什么是宫缩

　宫缩，是子宫的生理性收缩，主要包括假性宫缩和真性宫缩两种类型。

　真性的宫缩是分娩的主要征兆之一。宫缩开始时，是不规则的，强度较弱，随着时间的推移而变得有规律，强度增大，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。

　假性宫缩也称为迁延宫缩，是偶发的子宫收缩。主要特点是时间无规律、无周期性、程度强弱不一。一般，假性宫缩在孕6周左右就开始，不过很多妈妈在孕中期才感受到。在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动时，孕妇把自己的手放在腹部，就可感觉腹部不时地变硬。

　 怎么区别假性宫缩和真正的分娩宫缩？

　假性宫缩：一般出现在分娩前数周，持续的时间短，力量弱或只限于子宫下部。宫缩经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开。

　临床宫缩：临产前的子宫收缩是有规则性的，初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇会感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长至40秒～60秒一次，间隔时间缩短至3～5分钟，疼痛的程度也随之加重，当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。

　 宫缩是什么感觉

　宫缩是什么感觉，真假性宫缩有所区。假性宫缩可引起准妈妈下腹轻微胀痛；假性宫缩常出现在夜晚，宫缩频率不一致，宫缩持续时间不规则。出现假性宫缩时准妈妈的宫颈管不缩短，宫口扩张不明显，给予镇静剂能抑制假性宫缩。

　真性宫缩的感觉：真正的宫缩开始时，疼痛一般出现在准妈妈的腹部，有的人会感觉在腰部，疼痛程度因人而异。当宫缩不强烈时，感觉与月经来时的小腹疼痛一样；轻微的疼痛很快就会过去了，随着时间的推移，疼痛感觉会慢慢加强，间隔缩短，疼痛时间延长。

　经过一段时间后，宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。准妈妈不要过分紧张，最好能分散注意力，不要只关注疼痛，放松心情，配合医生指导即可。还可练习一下的安产操、拉玛泽呼吸法配合宫缩，就能顺利度过分娩关。

　 宫缩对胎儿的影响

　宫缩是胎儿出生的征兆，一般对胎儿不会产生不良影响。假性宫缩是孕期常见的症状，一般对胎儿无碍，但如果太频繁可能会引起宝宝缺氧或者早产。应照明导致宫缩频繁的原因，并看看宫缩是否引起胎盘供血不足，以免频繁宫缩会导致胎儿发育迟缓，严重者甚至可能会导致胎儿死亡。

　如果宫缩情况出现异常，准妈妈应及时就医观察胎儿情况。若胎儿出现异常情况，需要咨询医生意见，决定是否进行保胎或采取其他措施。

　 宫缩和胎动的区别

　宫缩和胎动在一定程度上有相似感，这导致很多准妈妈分不清胎动和宫缩，一旦出现异常情况也难以发现。该如何分辨宫缩和胎动呢？

　 1、腹胀的范围不同

　至于胎动，是胎儿在子宫内羊水中运动碰撞子宫壁而使妈妈感受到的感觉，胎动时腹部局部可能会有发胀或紧绷感，但感觉是局部的，不会整个腹部都有感觉。若是整个腹部都有腹胀感，而且时有时无，可能会是宫缩。

　 2、发生的频率不同

　胎动比较突然，是一下一下的，胎动时准妈妈一般不会有不适感。宫缩是缓缓起来，子宫逐渐变硬，会有腹胀或者腹痛感。虽然有些子宫比较敏感的准妈妈，胎动频繁的时候可能会诱发比较弱的宫缩，但二者应该还是比较好辨别的。

　 3、发生的部位不同

　胎动是间断的，感到胎动的部位与胎儿在子宫中运动的部位是一致的，而且经常变换。因此在子宫的任何部位，在不同时间均可感到胎儿运动而造成的感觉。如果是整个子宫发硬，准妈妈感到腹部发胀、下坠，甚至有时有尿意或便意，那就是子宫收缩了。

　 4、缓解不适感的方法不同

　如果胎儿踢动得较平时剧烈的话，孕妇可找个舒服安静的`地方坐下来，放些轻音乐，哼些小曲，让胎儿放松，这样胎动不适的感觉会慢慢缓解。此外，跟胎儿说说话，读读书，或轻抚腹部也可起到同样的效果。

　改变活动或姿势可以缓解假性宫缩带来的不适感。当出现宫缩不适时，孕妇可以走走路，躺下休息，洗个热水澡，还可以喝几杯水，虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助应对不舒适的感觉。如果是真正分娩时出现的宫缩，无论做什么宫缩都不会停止，而且会逐渐加强。

　 孕妈妈宫缩时，准爸爸该怎么做？

　 1、疼痛时的思想转移

　每个待产妇都要经历宫缩。宫缩给人的感觉是不适的，所有的人都会感觉到疼。刚开始宫缩时，每次宫缩时间较短，且宫缩间隔较长。然后，宫缩时间会变得越来越长，间隔时间变得越来越短，疼痛也越来越剧烈。这种疼痛要持续很久。这时候，丈夫给妻子讲笑话什么的就起不到任何作用了，因为她完全笑不起来。

　准备功课：

　如果丈夫想了解孕妇在疼痛时最想身边的人做什么，不妨问一下自己的妈妈以及妻子的妈妈，她们的切身感受一定会让你有所启发。

　 2、放松妻子的身体

　妻子在宫缩时，腹部肌肉紧张是很正常的，此时，身体其他地方要尽量放松，这就需要丈夫来帮忙了。

　时断时续的宫缩要持续8-10个小时。在宫缩刚开始时，妻子还不需要入院，家里的环境可以让她感觉更好些。当她或坐或躺时，她的身体需要一些支撑，比如枕头、靠背。丈夫要确保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撑，并检查她身体各部分否完全放松。妻子可能无法顾及到这些，甚至懒得说话，所以丈夫要主动帮忙。等到了医院，丈夫也要随时关心妻子是否躺（坐)得舒服。

　如果妻子因疼痛而感觉很紧张，丈夫可在一旁带她深呼吸，提示她一些保持轻松的要点。丈夫还可以为妻子按摩，以缓解她临产时的紧张与不适反应。

　准备功课：

　学会了解妻子身体各部分是处于紧张还是放松。

　练习按摩。可先由妻子给丈夫做按摩。丈夫接受过按摩后，才会知道怎样的按摩最舒服有效。接下来，丈夫就可以试着给妻子按摩，双方可互相交换关于按摩的意见，使丈夫的按摩技巧逐渐改善。

　 3、慢舞

　搂着妻子在音乐下慢舞，想像着孩子在肚子里很快乐的样子。这种方式不仅能帮妻子克服紧张、害怕的情绪，还能帮助胎儿旋转，让它调整好胎位，从而更有利于他的顺利降生。

　 4、爱

　抚摩、拥抱、亲吻、赞美，这些都是丈夫对妻子的最好鼓励。不要吝啬你的情感表达，经历这样一个人生关口，你和她才真正融合为一家人。

　 5、细心关怀

　记得提醒你的妻子，在临产时，她需要大量喝水，注意排尿，适当走动，不要让她一直平躺着。如果她觉得不舒服，洗个澡也许有所帮助，适当的冷敷、热敷也可起到一定作用。

　以上就是关于什么是宫缩反应，宫缩和胎动的区别是什么的介绍，如果准妈妈的孕期还不到37周，而准妈妈的宫缩已经变得频繁而有规律，或伴有疼痛，或出现了下列可能预示早产的征兆，准妈妈应该马上去医院。

　 何为“宫缩”

　宫缩，是指子宫收缩力，是女人产力的主力。贯穿于分娩全过程的始末；辅力是腹壁肌、膈肌和肛提肌收缩力，只出现于第二、三产程之中，协同主力起作用。也就是说，宫缩是推动分娩的动力。

　 宫缩的症状

　著名的里德博士说过一句话，"产妇紧张，宫口挛缩；产妇放松，宫口松弛；”其实宫口的大小和产妇的情绪很有关系，由此，产妇到预产期了，有伴有疼痛的宫缩出现了，这就是分娩的先兆，产妇首先要做的便是放松、放松、再放松。

　开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。千万不要紧张，被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。

　当宫缩引起你轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么，除了自己坚持外，还需要和医生通力合作，配合医生的要求，相信你会顺利分娩。

　温馨提示：要区分胎儿“入盆”和真正分娩的宫缩的区别，孕妇需要时刻关注自己身体的变化，如真的分娩了，孕妇也不能紧张，放松心态，以迎接你的小宝宝来到世上。

如果预产期到了只是单单的遇到假性宫缩，身体没有一些别的不适症状，也不用过早去医院待产，孕妈妈也要注意区分假性宫缩与真性宫缩。
?假性宫缩
当出现假性宫缩的时候孕妈妈会感觉肚皮发紧发硬，无较为明显的疼痛感，过个十几秒钟，或改变体位就会有所缓解，且无规律性可言，也不会随着时间的推移而缩短间隔时间。
?真性宫缩
孕妈妈会感觉腹部有明显的疼痛感，感觉整个子宫都是疼的，即使改变体位也无法缓解这种症状，并且随着时间的推移，宫缩会变得越来越规律从30-40分钟一次变为20-30分钟一次，间隔时间会越来越短，每次宫缩持续的时间也会越来越长，阵痛也会随之加强。

孕期是一个充满期待和惊喜的过程，但也伴随着各种不适和困惑。假性宫缩和真实临产是孕期的两个重要现象，但它们之间存在着很多区别。本文将为你详细介绍这两种宫缩的不同之处，帮助你更好地了解自己的身体状况。
?频率和强度
假性宫缩通常是不规律的，间隔时间较长，强度较弱。而真实临产的宫缩会逐渐加强并变得更加规律。
??持续时间
假性宫缩通常持续时间较短，一般不超过30秒。真实临产的宫缩可能会持续数分钟甚至更长时间。
?疼痛感
假性宫缩通常不会引起明显的疼痛感，而真实临产的宫缩可能会让你痛不欲生。
?宫颈变化
假性宫缩不会导致宫颈扩张或变薄。而真实临产的宫缩是为分娩做准备，会引起宫颈扩张和变薄。
?就医建议
如果你怀疑自己正在经历真实的临产，一定要及时就医咨询专业医生。他们会根据你的具体情况进行评估，并提供最准确的指导和治疗。

与“假临产”相对的，真正将要生产
?子宫收缩规律
子宫的收缩有规律，逐渐加强。宫缩强度逐渐加深，宫缩频率加快，约每隔3～5分钟一次、每次宫缩持续时间变长，可持续50~60秒。
??♀?走动不缓和
走动宫缩不缓和，反而可能更痛。
????宫颈口扩张
宫颈口逐渐扩张。
?腹部下方
大部分出现在腹部下方，但是会扩散到背部下方。
?腹痛加剧
宫缩会引起腹痛，腹痛一阵紧似一阵，就预示着快临产了。宫缩从不舒服的压力到绷紧、拉扯的痛。
?见红
宫缩发生时通常情况下会见红。
?胎儿下降感
初产妇有胎儿下降感，感到上腹部比以前舒适、进食量增多、呼吸轻快，这是因为胎头进入骨盆。
?无规律
假性宫缩无规律，可能几分钟出现一次，也可能几个小时才出现一次。宫缩强度不会逐渐增加，持续时间、频率都不会增加。
??姿势改变
假性宫缩时改变姿势，如走动、躺下等，宫缩会缓和，一般不难受。
?子宫硬
触摸感觉子宫像一个很硬的球。
?夜间出现
常在夜间出现，清晨消失，孕妇偶有腰酸腹坠，但很快就过去，能被镇静剂抑制。一般都是40周。