建议首先到医院精神科或是专业的心理机构进行进一步的诊断,看依据您的情况是否需要服用抗抑郁的治疗药物,如需服用抗抑郁药物需要停止母乳喂养,若尚未达到需要药物治疗的程度,可以进行心理治疗。日常生活中可以多和亲人交流,诉说自己的忧虑和压力以获得家人的帮助和支持。
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