怀孕5个多月胎动时有时无

先来说说正常情况下，怀孕19周的胎儿有多大，发育到了哪个阶段。

这个孕周的胎宝宝体长差不多有22厘米了，体重差不多有半斤（250克）。从这时开始，感觉器官开始按照区域迅速的发展，也就是分管味觉、触觉、嗅觉、听觉、视觉的神经细胞开始分化了。

而且，双腿及身体其他器官的开始成比例增长，在妈妈肚子里，也已经有了明显的?脚踢和手动?的动作，也就是说孕妈是可以感觉到稍明显的胎动了。

前面也说了，这个孕周胎儿的特点就是开始有了明显的胎动，所以大部分孕妈可以感觉到胎动了。

但由于每个孕妈出现胎动的时间不一样、胎儿的性格也有差异，再加上孕妈每天的生活状态可能不一样等，都可能影响?胎动?的感觉。

1、胎动出现的早晚有影响

有的胎儿胎动出现的比较早，在怀孕16周后孕妈就能感觉到胎动了，那等到19周，胎动就很明显了，能感觉到的次数也明显要多些。

但也有孕妈感觉到胎动的时间比较晚，可能到20周了，才有时能隐约感觉到胎动，所以胎动出现较晚的孕妈，就很有这种感觉?有时一天胎动好几次，有时一天没胎动?，但属于正常现象，不用太紧张。

我那时胎动出现的早，过了16周，躺着时就能感觉到?咕噜噜?小鱼吐泡泡的微弱胎动了，而妹妹家宝宝胎动是在20周时才出现；到了19周时，我能感觉到的胎动就比较明显也相对规律了，而妹妹才有偶尔有不明显的胎动感觉，时有时无，不如我感觉到的明显。

2、胎儿的性格差异也影响

有的胎儿活泼爱动，出现胎动就时间会早一些，胎动幅度大，相应的孕妈感觉明显些；

但有的胎儿比较懒、比较内向，胎动时间就会晚些，即使有胎动，也是懒洋洋、慢吞吞的，那孕妈的感觉也相对晚些、弱些。

3、孕妈的每天生活影响

刚开始感觉到胎动，感觉也还没那么明显，胎动的强度没那么强，一般只有孕妈躺着或坐着时才能感觉到轻微的胎动。

所以，如果一天中孕妈总是站着或走着，再加上有事儿忙，注意力没全部集中在胎动上，那这一天感觉的胎动次数就少，甚至一天都没感觉到胎动。但其实是有胎动的，只是孕妈没感觉到而已。

但如果某天休息，大部分时间都是坐或躺，孕妈也没那么累，感觉到的胎动次数就会明显多些，一天中可能能感觉到好几次胎动。

综合这些情况，怀孕19周的孕妈感觉到的胎动不明显，时有时无的也算正常现象，不用太担心。等胎动感觉明显后，这种情况就比较少了。

胎动是指胎儿在子宫内的躯体活动，可能是局部性的运动，如呼吸、张嘴、手掌开合等，也可能是全身的运动，如翻滚、四肢伸展等。正常健康的胎动，是胎儿在孕妇体内健康成长的标志。事实上，在胎儿形成之初，胎动就已经存在了，不过，因为胎儿还太小，再加上有羊水的阻隔，孕妇是无法感觉到胎动的，只有通过B超才能看见胎儿的细微活动。

现在孕周小，胎动有时可能不明显。20周前胎动都正常，有的宝妈20周才有感觉，不用担心，胎心正常就好，保持好心态!只要胎心正常不要紧的，放松心情，不要紧张。

孕中期饮食注意事项：

随着胎儿不断长大，孕妈咪的身体需要摄取更多蛋白质和钙质。怀孕中期饮食要注意：

1、饮食要富含钙质

钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。

2、充分摄取铁质

摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。

3、摄取富含纤维素的食物

多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。

如果孕妈怀孕四个月了没有出现胎动也不要太着急。宝妈怀孕中期即13周左右，胎动的类型很多，如惊跳、全身运动、孤立的上肢或下肢运动、屈伸头部、转头、转身、伸展、张口、手触脸部及打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等。这些运动在妈妈感受起来就是胎动了，这些胎动在妊娠13—15周达最高峰，17周后逐渐减少。其实怀孕期间出现胎动时有时无很正常，这时候没有规律。

怀孕饮食注意事项：

1、妊娠早期，许多孕妇都会有恶心、呕吐、厌食等早孕反应，一看到食物就反胃，或者吃下去的东西都吐了出来。孕妇可能会因此造成进食不足、营养不良。然而，这个时期正是胎儿各个器官处于分化形成阶段，蛋白质和维生素的需求较高。因此，这个时期孕妇要通过采取少食多餐的进食方法来保证足够的进食。在安排食谱时，要注意饮食的营养质量，多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜。

2、妊娠中期，早孕反应消失、食欲增加。此期正是胎儿迅速生长发育的阶段，胎儿的大脑发育在这个时期正式旺盛期。这个时期的饮食安排，既要重质，也要重量。要注意多食富含蛋白质、维生素的食物，同时要多食含钙、铁等微量元素的食物，如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。

3、妊娠晚期，胎儿增长更加迅速，加之怀孕晚期，孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。这个时期，除了保证蛋白质、维生素，糖等营养素的补充外，还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。孕妇此时要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。但进食需要听从医生指导，避免进补过量造成胎儿过大，影响分娩。