我本不打算今年怀孕的，所以用了瘦瘦包减肥，用了有二十多天了，

瘦瘦包是现在很流行的一种减肥方式，它只需要将药包敷在肚脐上面就可以达到减肥的目的了，十分的方便，那么瘦瘦包一个腰包可以用多长时间呢？
瘦瘦包一包可以用多久
瘦瘦包的有效药性时间为三十天，所以瘦瘦包一包能够使用一个月。

大家在打开瘦瘦包时一定要立即使用，不要过几天才使用，这样就浪费了好几天的药性。还有就是不应在三十天后使用，这样会影响到减肥的效果。

瘦瘦包为什么一盒只能用一个月
因为瘦瘦包都是纯中药成分的，而且，都是经过了密封处理的，一旦开封以后就会出现药效慢慢消失的情况，尤其是在一个月以后，药效消失会比较厉害，要是继续使用来帮助自己瘦身，可能会因为药效不够而达不到该有的效果，因此，我建议广大朋友一定要严格按照要求来开封使用，而且，要每天坚持使用，只有这样才能够保证在一个月能够顺利使用完一盒。

瘦瘦包的用法
第一步：取出加热腰带，打开外敷包，置入网袋内。

第二步：将腰带接上电源，网面对准肚脐神阙穴进行热敷30分钟即可。根据个人承受力，调整温度高低，开关处有高中低三档。

最佳热敷时间：早5：00-7：00点，晚19：00-21：00(前10天早晨敷小包晚上敷大包，后20天每天早晚均敷大包)

注意：热敷时间不宜过久，30分钟左右即可，热敷太久易上火(药包不热时可适时翻面加热)

瘦瘦包有副作用吗
没有。

瘦瘦包发扬了2000多年的中医博大精深理论及实践验方，结合现代工艺技术，优选10多种名贵中药材配制而成，各方相互作用，通过减肥垫表面温度升高挥发药效，以神阙穴(俗称肚脐眼)渗透给药作用于皮下，消除皮下肌肤淤滞之物，调节内分泌，消除多余的脂肪，通过大小便排出体外，三天后尿液是茶色的，而且有油花。经过多年临床经验，大部分人使用后都是有效果的，且安全无副作用，停药后，保持正常的饮食习惯，无反弹。

【导读】：瘦瘦包是一款含有中药成分的减肥产品，很多人在使用瘦瘦包时出现月经不调的现象，这是怎么回事呢？一起来看看敷瘦瘦包会影响月经吗？月经期为什么不能敷瘦瘦包？

敷瘦瘦包会影响月经，经期敷瘦瘦包会加快人体代谢，调节女性内分泌失调。

瘦瘦包含有十几种名贵的中药材，其中含有的大黄，山楂，红枣，枸杞，党参，益母草等对于调节女性内分泌失调，月经不调，经血少有非常大的作用，很多女性在月经期间会出现腰疼，肚疼，浑身无力的症状，尤其是生过孩子的女性，症状更严重，这是因为体质下降，子宫性寒的原因，瘦瘦包除了可以减掉多余的脂肪，还可以帮助女性排除子宫毒素，保护子宫，加速人体的新陈代谢。

因为瘦瘦包里面的中药成分，会导致身体的内分泌紊乱，造成月经不调的现象，所以经期最好不要敷瘦瘦包减肥。

瘦瘦包不是单纯的减肥产品，它是通过神阙穴吸收药效，作用于大肠经，帮助身体加速代谢，疏通肠经、胃经、上调脏器、下活气血、开通阻塞、疏通三淤，促使身体排出淤气、淤血、淤脂，改变体质，实现减重。瘦瘦包是中药外敷的，不伤身体，调节人体脂肪代谢系统，促进脂肪消耗，调节内分泌平衡。通过改善易胖体质来减重，达到健康减肥的目的。

1、用了瘦瘦包月经不正常，可能是瘦瘦包的中药成分，引起体内激素水平的异常，建议立即停用一段时间注意观察。

2、 *** 。先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后以一手手掌 *** 小腹部约1分钟。　　再改取俯卧位，先以两手手掌在腰骶部上下往返反复 *** 2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。

3、食疗。黑豆一两，党参三钱，红糖一两，将三味一起煎汤饮服。月经前服用，每天l次，连服7次。

4、不宜吃生冷、酸辣等 *** 性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等 *** 运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

瘦瘦包作为一种效果还不错的减肥方式，一直都是很多人都十分喜欢的，不过有些人可能在后期没好好控制，又出现了反弹的情况，那么使用瘦瘦包后期应该怎么巩固呢？
瘦瘦包后期怎么巩固
瘦瘦包总共分为三盒，三盒一个疗程，第一盒的作用在于帮助人体调节亚健康状态，确保能够让人体的气血更为充足一些，而第二盒的作用则在于恢复人体脉络峰值，在清除人体毒素垃圾和多余脂肪方面效果很明显，等到第三盒的时候则在于巩固和为使用者塑造出完美的身形，所以，如果你希望使用瘦瘦包可以达到相对理想的效果，那么，建议在使用第三盒的时候一定要特别注意，必须要严格按照要求来使用才行，同时，在使用瘦瘦包的时候还要特别注意饮食，切不可盲目大鱼大肉的吃，不然，减肥效果会差很多。

停用瘦瘦包后为什么会反弹
一、使用疗程不够

一般使用瘦瘦包需要按照疗程来进行，需要坚持使用三个套盒，也就是说需要坚持使用三个月才会让瘦身的效果巩固。

一般使用瘦瘦包一个月的最低减肥效果有五斤，第二个月加重至少可达八斤，第三个月加重至少可达十斤。其中第三个月的使用主要是为了巩固效果和塑型的，有的人在使用了第一个月之后，就不再继续使用，那么就非常有可能会出现反弹的情况。

二、不继续控制饮食

瘦瘦包本身利用的是肚脐眼周围的穴位，将药物功效通过热能的方法传输到体内，在使用瘦瘦包期间是不可以喝汤的，同时在饮食上面需要格外的注意才行。有的人看到自己有了明显的瘦身效果之后，就会马上停止瘦瘦包的使用，也不会在饮食上面多加控制，自然也就会出现反弹的情况，而这个反弹与瘦瘦包本身是不存在关系的，主要是肥胖者自己没有关注自己的嘴巴。

三、不坚持合理运动

一般建议在使用瘦瘦包期间的朋友还是要适当的动一动会更好，或许在使用瘦瘦包的期间还可以坚持运动，比如散步、慢跑等等。在减肥成功之后，有的人就会不在运动，也不再控制饮食，长期下去自然会出现发胖的情况，这是一个无法避免的现象，当然与瘦瘦包是没有任何关系的。

瘦瘦包怎么敷效果好
瘦瘦包通电热敷的时间不宜太久，也不能太短，一般建议每次保持三十分钟即可。其次建议早上的五点至七点钟热敷的效果最佳，晚上的最佳热敷时间是十九点至二十一点，需要连续使用三个月为一个疗程。

瘦瘦包使用方法
1、小包的开穴包可以使用10次，使用前十天早上用开穴包，晚上用大包，10次后早晚都用大包加强包。

2、把中药包放入加热腰带内对准肚脐，早/晚各热敷半小时，打通人体经络，打通穴位，让中药从肚脐(神阙穴)进入人体14条主经络，调整脾胃虚寒功能，增强人体代谢功能。

3、瘦瘦包改变以往传统的方式，改用药敷方式，但是在使用瘦瘦包需要格外注意的是，千万要敷在肚脐眼附近，因为通过肚脐眼药效才可以快速的达到体内，发挥药效，所以使用方式一定要注意。