怀孕之后会长色素吗

　女性朋友在怀孕后，往往身体的机能方面会有一定的变化，这对于一些皮肤较为敏感的女性朋友来说，往往身体皮肤方面会有一定的变化，这对于一些爱美的女性朋友来说压力较大，那么 怀孕初期会长斑吗 ？

　怀孕期间之所以会长斑，这种色素沉着是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强之故，属于妊娠期生理性变化，不必担心，也不需要治疗。

　如果是肌肤容易敏感的怀孕期，日常的肌肤护理也需要稍加注意。怀孕中与平时一样，会因日晒而产生色斑、雀斑和黄褐斑等，因为紫外线的影响而产生的色斑、雀斑、妊娠性肝斑等，如果注意防晒，是可以在一定程度上防止色斑的颜色变深的。

　而且，怀孕后，准妈妈免疫力降低，对外部刺激的抵抗力减弱，肌肤容易受到损伤。因此，有些人还会受到湿疹、瘙痒、干燥等皮肤问题的困扰。另外，因为受到激素分泌变化的影响，色素沉着，而出现黄褐斑的机率是相当大。

　怀孕中所发生黄褐斑的色素沉着因人而异，分娩后会逐渐变浅。但是也有可能并不会完全消失，也有过了很长时间才会变浅的情况。导致黄褐斑和雀斑等色素沉着的出现是因为皮肤下有能够产生黑色素的黑色体细胞存在。因此，随着怀孕时间的增加，以色斑、雀斑等为主的妊娠性肝斑会在眼部下面出现。

　1、红糖水：生完宝宝后可以每天喝一杯红糖水(要注意红糖的品质)，红糖不仅可以补血，而且可以加快血液循环，促进身体杂质尽快排出去。老传统里也有月子里喝红糖水的做法。

　2、多喝补血益气的汤水：这些汤水可以让肌肤足够饱满滋润，肌肤底子好斑点当然不会存在了。比如猪蹄莲藕炖红枣，冬虫夏草炖甲鱼，椰香芦荟煲乌鸡，当归黄芪羊肉汤，莲子龙眼炖老鸭等等。

　3、美白祛斑食物：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、花生米和薏米等好友维生素c和维生素e的食物，能有效抑制黑色素的产生，加快新陈代谢，对于祛斑有效果。

　4、自制美白面膜：可以自制一些简单的美白祛斑面膜。比如：蜂蜜珍珠面膜、红酒蜂蜜面膜、柠檬鸡蛋面膜、蜂蜜酸奶面膜、蜂蜜西瓜面膜和蜂蜜牛奶面膜等等。

　5、冷热水洗脸。坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位，不仅能清除皮肤表面的老化角质，促进皮肤新陈代谢，还能调节皮脂分泌，而且皮肤深层污垢得到清除，有效地防止黑色素沉积在毛孔内。同时也能更好地保持皮肤的弹性，良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化。

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孕期皮肤有什么变化

　孕期皮肤有什么变化，很多女性怀孕以后皮肤都是变差了，整个孕期准妈都沉浸在迎接宝宝到来的喜悦中，但当看到镜子中自己的样子却又开心不起来，下面看看孕期皮肤有什么变化。

　孕妇在怀孕初期，由于体内雌、孕激素水平显著变化，可能会对孕妇的皮肤产生一定影响。部分孕妇的皮肤可能更加红润，或出现皮肤色素沉着、掌红斑、痘痘增多等表现。

　1、脸色红润：女性在怀孕初期时，由于体内血流量增多，可能会使脸色看起来比较红润，此时体内雌激素大量增加，雌激素作用于皮肤，可使孕妇皮肤看起来更加光滑、细腻；

　2、皮肤色素沉着：女性在怀孕后，垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，同时雌、孕激素水平也会升高，这些激素可使促黑色素细胞的功能加强，使得孕妇就出现皮肤颜色加深，尤其是特定区域，如乳头、乳晕、腹白线等。外阴、腋窝处可能出现色素沉着，部分孕妇还可能会出现黑眼圈加深，乳晕周围出现蒙氏结节等情况；

　3、掌红斑：出现于妊娠早期，分布在鱼际、小鱼际或整个手掌，为弥漫红斑或斑点状红斑，与肝硬化时的肝掌相似，指部常不累及；

　4、痘痘增多：部分女性在怀孕初期，由于黄体激素的大量分泌，精神压力大、睡眠不佳时，易导致痘痘、痤疮大量出现，此时孕妇在日常生活中，需注意面部清洁，并适当缓解生活压力、增加睡眠，有助于改善相关症状。

　此外，女性在怀孕初期，子宫增大并不明显，因此通常不会出现妊娠纹。随着孕期增加，子宫逐渐增大，以及肾上腺皮质激素分泌增多，可使孕妇的皮肤过度扩张、皮肤弹力纤维断裂，形成紫色或淡红色、不规则平行的妊娠纹。

　皮肤变黑：有色素沉着的原因是孕期的黑色素会增加，多数会在分娩后消失，少数无法消退。

　发痘痘：有些人会在怀孕以后脸上发痘痘（粉刺），发痘痘主要和雄激素水平的升高有关，因此想要完全解决发痘痘的问题，还是要指望生完孩子，激素水平下降才可以。不过还是有些办法可以帮助缓解发痘痘的程度的，例如要每天坚持用洁面乳清洁面孔，在国外，医生还会建议适当使用一些含有过氧化苯、甲酰壬二酸、水杨酸、羟基乙酸的非处方药在局部涂抹。

　妊娠纹：怀孕后，不少准妈妈会在腹部、臀部、乳房以及大腿上出现妊娠纹，多数的妊娠纹在分娩后会变得不明显或消退，但是部份人永远不会消失。为了预防妊娠纹，涂橄榄油有用吗？用预防妊娠纹的化妆品有用吗？

　从临床效果来看，好像预防妊娠纹的化妆品的效果并不太理想，但是不少准妈妈还是会去试用，因为不让女人在身体上去涂涂抹抹好像不太可能，有钱就试试看吧，万一有用呢？

　皮疹：部份准妈妈在怀孕后会出现高出皮肤的皮疹，可能会伴有瘙痒。如果你去看皮肤科医生的话，TA一般不会跟你开药，顶多会帮你开帮助缓解症状的“炉甘石洗剂”。

　怀孕了，皮肤不好了，可以化妆吗？可以用美容护肤品吗？原则上可以，最好淡妆，最好选择无添加的，天然的美容护肤品。很多美容护肤品做广告时讲的神乎其神，但是好像有可靠循证医学证据的并不多。即使如此，这些产品还是照样卖得很贵，卖得很火。在美容护肤品方面，好像女人一般是不讲道理不讲科学不讲循证医学证据的，只要感觉对了就可以了，哪怕只有1％的机会，她还是愿意花大钱的。

　其实，女人不是不讲逻辑，不讲证据，不讲道理，而是选择性的讲，选择自己喜欢的讲，选择对自己有利的讲而已。多数男人并不明白这个道理，即使明白了，也没有办法。

　孕妇在刚开始怀孕时，皮肤并不会有太大的变化，但有少数孕妇在怀孕后，由于体内激素水平的变化，还有黑色素的增多，会出现皮肤变差、变粗、毛孔增大、长痘痘及长斑的情况。

　腹直线的颜色会加深，同时乳晕的颜色也会进一步加深，这些症状大部分在怀孕结束后，才会慢慢缓解。但是也有些孕妇，在怀孕后皮肤会比怀孕前变得更加光滑，所以有个体差异。在怀孕后，孕妇要注意皮肤清洁，要按时洗澡、洗头发。

　 变化一：皮肤变黑

　怀孕后，准妈体内的激素发生变化，随着雌性激素的激增，人体更多黑细胞被激活，导致黑色素大量沉积。准妈发现自己脸部、腋窝、乳头都变黑了。不过，不用太担心，分娩后多数准妈的肤色都会逐渐恢复正常。因此，怀孕后，准妈要做好防晒措施，多吃富含维生素C的瓜果等。

　 变化二：长痘痘

　怀孕后脸上长痘了，这也是激素在作怪。当面部的皮脂腺受到激素刺激时，会分泌更多油脂，孕期持续带来的压力和睡眠不足等问题，更加剧长痘。一般等分娩过后，激素水平下降了，痘痘也会慢慢消退的。为缓解长痘，准妈可以坚持每天用温水洗脸，避免过度清洁。如果长痘严重、非治不可的话，可在医生指导下用药。

　 变化三：长黑线

　很多准妈发现了，怀孕后，肚子上出现了一条深颜色的线。有人说，可以通过黑线的有无来判断生男还是生女，这是没有科学根据的。黑线的生长跟乳晕颜色变深是同一个道理，都是因为激素分泌。当宝宝生下来后，黑线会慢慢地消失，不需要特别处理。

　 变化四、长妊娠斑

　怀孕后，很多准妈的`脸颊、额头及鼻子上长了很多黄褐斑，也就是妊娠斑，快成黄脸婆了，别担心，它也是由激素引起的，宝宝出生后几个月会逐渐消退。

　 变化五：长妊娠纹

　大约90%的准妈都会长妊娠纹，如长在乳房、腹部、臀部以及大腿上。妊娠纹的出现和体内激素水平变化及肚子变大有关。怀孕后，随着胎儿的发育，子宫膨大，弹性组织脆性增加，腹壁皮肤弹性纤维断裂，腹部就会出现线状的皮肤萎缩纹，即妊娠纹。产后，随着激素水平恢复，断裂的真皮层会发生萎缩。

　妊娠纹的颜色会逐渐变浅，变成白色，但很难完全消失，因此在孕期就有针对性地采取保护措施。想要尽量减少妊娠纹的生长，最重要的是要控制体重，注重皮肤的保湿护理工作。当然，也不要迷信所谓的祛妊娠纹产品，更不能滥用含有糖皮质激素的药物。

　 变化六：皮肤瘙痒

　怀孕后，有不少准妈发现皮肤有瘙痒的症状，这是一个正常的现象，主要是怀孕后皮肤的拉伸和荷尔蒙变化的缘故，瘙痒多出现在肚子和胸部。大多数情况下瘙痒不会对宝宝造成影响，但如果瘙痒情况严重，就需要及时就医。对于轻微的瘙痒，准妈可以通过涂抹炉甘石洗剂或者洗燕麦浴来缓解，可不要强忍着或者拿手乱抓哦。

不知道孕妈们发现一个事没有？自从怀孕之后，虽然妆化得少了但也没怎么出门晒过太阳，可自己的皮肤，却肉眼可见地变黑了不少。

前两天就连郭碧婷孕肚素颜出街的照片，也被人拿来说是怀孕之后状态不佳，皮肤暗沉黑黄。其实，这就是女性怀孕后的真实状态，连以前那么美那么仙的女明星也是如此。

为什么怀孕会变黑？

其实，孕期皮肤发生的各种变化都是因为孕期荷尔蒙发生变化，刺激黑色素细胞产生了更多黑色素，黑色素沉积在皮肤上，整个人皮肤看起来就会暗沉、变黑了。

而且，在孕期有90%的女性会经历身体不同程度的变黑。黑色素不仅会沉积在面部的皮肤上，就连乳晕、痣、私处皮肤、腋下、疤痕、胎记、雀斑等这些本来就容易沉积黑色素的部位颜色也会加深，有时甚至连嘴唇的颜色也会受到影响。

不过在尴尬的孕期里，为了避免让自己的肤色变得更深，孕妈们要注意避免长时间在太阳底下活动，可以考虑使用防晒霜、戴遮阳帽等等，把防晒措施做到位！

不过，孕期皮肤或是某些部位的肤色变深，都是很正常的现象，无需过分担心和焦虑。而且多数情况下这些变化会随着宝宝的出生，在一年内左右逐渐消失，孕妈的颜值还是能重新占领高地，别太着急啦！

而除了皮肤变黑，孕期的皮肤还会发生一些微妙的变化，一起看看你有没有中招吧~

01

静脉曲张

孕期血液量增加，孕期由于子宫的重量和压力，血液从腿部流到骨盆的速度降低，滞留在静脉中的血液脱氧了，没有再循环回到心脏，就会导致静脉曲张。

静脉曲张会让皮肤看起来发胀，隆起，能看到蓝色、紫色或红色的静脉形态。通常会出现在腿部、臀部、脚踝和阴部的区域。

不过，通常孕期静脉曲张通常会在宝宝出生后的3-12个月内消失。虽然静脉曲张基本不会带来太大的健康问题，但是会在一定程度上影响美观，有时也会有发痒等不适感。

为了避免孕期静脉曲张的发生或恶化，孕期应定期运动，避免长时间腿交叉坐着，尽可能地把腿部抬高，并多吃高纤维食物、多喝水避免便秘。

02

妊娠纹

孕激素会影响皮肤的中间层，使其不再与皮肤的其他层结合。就会导致皮肤上出现轻微的山脊和线条，这就是妊娠纹。他们的颜色也可能与正常的肤色不同，从粉红色到棕色、黑色或紫色。

而随着宝宝的成长和体重的增加，皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，导致腹部皮肤变薄变细，也会出现一些宽窄不同、长短不一的妊娠纹。有时妊娠纹也会出现在胸部、腿部、臀部的皮肤上。

在妊娠中期，妊娠纹可能会发痒发红，但随着宝宝的出生，多数妊娠纹都会缓慢褪色，并变得比正常肤色更白。这可能需要一到两年的时间。

而对于已经长了妊娠纹的妈妈们来说，想要彻底消除并不容易。基本上都是以淡化为主，慢慢地就会变得不那么明显。

1、外用药膏

可以选择外用维A酸、左旋维生素C或激光治疗等。在一项治疗进展研究中，每天施用维生素A酸霜0.1％的新妈妈连续三个月，妊娠纹缩短了20％。

但要注意，维A酸在怀孕用药属于 C 级，不建议在怀孕期间或哺乳期间使用，如果认为有需要可以在停止哺乳后找医师开这类的药物使用。

另外，含有积雪苷、玫瑰果油、强脯氨酸、维生素 E 等成分的外用霜剂也有一些效果，但是都不明显。

2、物理疗法

常见的比如光子色素、射频治疗、超声聚焦、点阵激光、微晶磨削，局部注射富血小板血浆（PRP）等。

这些正规的医疗美容治疗手段，对已生成的妊娠纹都是确实有改善效果的，但是效果也会因人而异，妈妈们可以谨慎考虑。

03

皮肤干燥瘙痒

随着腹部的增长，皮肤会拉伸并紧绷。这会导致皮肤不舒服出现干燥和瘙痒。为了减轻腹部干燥发痒，孕妈需要保持腹部湿润。可以使用抗瘙痒霜（例如，炉甘石洗剂）来帮助缓解。

但如果在妊娠晚期出现严重的瘙感，并伴有恶心、呕吐、食欲不振、疲劳或黄疸等，可能是由妊娠肝期肝内胆汁淤积症引起的。

出现这种情况是由于可能由于怀孕激素或消化过程的改变而导致肝功能受损，从肝脏流出的胆汁酸会积聚在皮肤和其他组织中，而引起较严重的皮肤瘙痒，必要的时候要寻求医生的帮助。

04

爱出油长痘痘

怀孕时身体会产生多达50％的血液，血液循环增加。再加上身体产生大量的激素，导致油腺超速运转，就会让孕妈的脸上看起来油光满满的。

而一旦皮肤太油，就很容易长痘痘。所以很多孕妈都会发现自己孕期疯狂地爆痘。这个时候千万不要用手去挤或是抠它，这样很容易导致感染，再加上孕期色素沉积，很容易留下难看的痘印。所以，一定要管住自己的手！

以选择温和的洁面产品，避免过度清洁和刺激性较强的洁面产品，比如带磨砂质地的。除了要注意面部的清洁，勤洗头也是很有必要的。

护肤品或是防晒产品，也要尽量选择清爽一些的，不要太油腻，这样反而容易堵塞毛孔。长痘时也应避免使用已知会导致出生缺陷的痤疮药物，如口服异维A酸（Amnesteem，Claravis）和局部类维生素A。可以选择较安全的红霉素（Erygel）和克林霉素（Cleocin T，Clindagel等）。

其实，多数孕期的变化都是孕育生命所要承受的一些小变化，而随着宝宝的到来，多数这些问题也会慢慢恢复。虽然经历了身体变胖、身材走形、颜值下降，但只要一个爱你的老公、关心你的家人、健康可爱的宝贝，一且痛苦都是值得的不是嘛！