月经推迟一个月没来怎么办

1、通过中医进行调理：调理肝脏是为了使气血畅通，女性气机舒畅，血流畅通，经血就不会滞留在体内；经水来源于肾，因此想要根本解决这一问题，必须要先把肾护理好，只有让肾活力起来，才能使月经畅通；脾胃主要的功能是补血，调理脾胃是可以补回身体流失的血液。

2、饮食调理：在中饭和晚饭可以多多加入肉类、豆制品、蛋类等等，这些高蛋白食品可以补充经期身体流失的营养物质。同时，也要多摄入蔬菜、全麦食品、水果等等，丰富的纤维可以提高镁的含量，从而有效调节紊乱的月经周期；糖分过高的食物会造成体内血糖上升，影响经期稳定，造成身体不适。而浓茶、咖啡这类饮料会使女性容易焦虑不安，难以平静迎接月经到来，建议热爱茶饮的女性朋友不妨改成大麦茶，效果更好；如果你不但月经经常推迟，而且流血量很多，那么建议你多吃葡萄干、大枣、菠菜等。这类食物可以有效帮你补血补气，得到快速恢复。

最后提醒各位女性，如果只是偶尔出现月经延期，没有其他的症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松，子宫内膜增生等问题，必须引起重视。建议最好到医院检查治疗。

月经推迟怎么办？可以通过调理饮食、合理作息、改善生活习惯、服用中药来改善月经推迟的症状。

月经推迟怎么办

造成月经推迟的原因有很多种，如果排除怀孕，也不是盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病导致的话，就要开始注意个人的生活习惯了。月经推迟怎么办？具体可以参照以下几点：

1、拥有良好心态，避免情绪异常波动

长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

2、合理饮食，不可过度节食

当女性过度节食时，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成出现障碍，影响月经来潮，或经量稀少或闭经。因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

3、起居有度，按时作息

据研究，女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，女性日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

4、戒烟戒酒，改掉不良习惯

烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。故女性应不吸烟，少饮酒。

专家建议，经期来之前和经期期间不要吃寒凉的东西。寒凉东西包括凉茶、雪糕之类的冷饮。还有就是不要吃太燥热补血的东西，比如鹿茸、阿胶等，不然月经量会很大。

月经推迟吃什么药

月经推迟可以通过服用中药调节。中药对于调节内分泌，改善月经不调有独到的疗效，相对西药而言也没有副作用。调经止带丸、逍遥丸、乌鸡白凤丸、丹栀逍遥丸等都是常用的中药。

1、调经止带丸：有补血调经，清热利湿的功效。用于经期延长，淋漓不净，赤白带下者。

2、逍遥丸：有舒肝解郁，养血健脾的功效。对肝郁血虚，脾不健运者，其证见胁痛乳胀，神疲乏力，月经不调，脉弦大而虚的患者可服用。

3、乌鸡白凤丸：有健脾补肾、调肝行气养血的功效，气阴两虚、气虚血热、阴虚内热、淤热互结等情况不合适服用。

4、丹栀逍遥丸：有疏肝养血、解郁清热的功效，最适合于肝郁血虚、郁久化热之证。临床若能悉心辨治，运用于与月经有关疾病的治疗，能取得很好的疗效。

月经推迟有哪些饮食调理

以下药膳适用于月经不调引起的月经推迟：

1、乌骨鸡汤

组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2-3次服完。月经前每天l剂，连服3-5次。

作用：健脾养心，益气养血。适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

2、归地烧羊肉

组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

作用：温中补虚，益气摄血。适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

3、生化蜜膏

组成：当归、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。

用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。

作用：活血化瘀，温经调经。适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。

4、母鸡艾叶汤

组成：老母鸡1只，艾叶15克。

用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期连服2-3剂。

作用：补气摄血，健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

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月经不按时来可不是小事，当然还是先想想上个月来月经的日子，再对比现在没有来月经的时间，如果只是五六天没有来还不用着急，因为月经推迟个七天也是正常的。如果超过了七天还没有来，就应该进行治疗了。那么，月经一个月没来怎么办?下面就来为大家详细的介绍一下。

正常的月经周期平均是28天，提前一周或是错后一周都是正常的。如果有性生活，没有避孕措施，一个月没来月经，就不能排除怀孕的可能。月经推迟应该先用早早孕试纸测试一下，也可以到医院做个超声检查，确诊一下，必要时可以化验一下血HCG。如果排除怀孕，有可能就是月经不调，可以化验一下激素六项，再根据子宫内膜的厚度，进行调经用药。

如果年龄16岁属于青春期，月经一个月没来考虑青春期的月经不调。青春期的女孩由于下丘脑-垂体-卵巢轴之间的调节功能以及与卵巢间的周期性反馈作用尚未稳定建立，容易出现月经不调。特别是当精神过度紧张、恐惧、环境和气候改变、营养不良等多方面因素影响下，可以出现月经不调的症状。

目前一个月没有来，可以考虑使用益母草颗粒、当归调经丸、逍遥丸等中成药调理一段时间，有助于改善。平时饮食全面、多样化，避免偏食和挑食，多补充优质蛋白质之类的食物、新鲜的蔬菜和水果。保证睡眠，避免熬夜，减少压力，加强体育锻炼。随着年龄的增长，生殖系统逐渐发育完善，月经也会慢慢的规律起来。

一、影响月经来潮的因素有很多，心情紧张压力大，药物的影响，过度劳累，内分泌紊乱怀孕等都可能使经期推后。根据情况分析如果排除怀孕考虑是内分泌紊乱引起的经期推后，建议祢放松心情，既然已经服用了调经药再观察几天。

二、女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。月经推迟主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。一般月经推迟一周左右属于月经不调的表现，引起月经不调的原因很多，精神因素，长期服用避孕药，妊娠，内分泌失调等，最好到正规医院做个检查在对症治疗。

三、建议做早孕试纸检查，看看是否怀孕。如果没怀孕，建议用中药调理。月经推迟七天以下不要紧，如果月经推迟7天以上，最好到医院来详细检查一下。月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，月经本正常的女性一定会担心。

月经受人体的影响，情绪的喜怒都会影响到月经是否正常，作息和生活药物的使用都会影响到，这个时候要去就医得知原因对症下药，同时调整自己的心理状态，保持好的心情有的时候不要过度压抑，大姨妈很敏感有的时候会受情绪的干扰，不要熬夜尤其是经期来的时候熬夜，对身体很伤。

可能生活中大部分的女生都经历过月经推迟的情况，而引起生理期推迟的原因也是比较多的，比如怀孕，因为怀孕在典型的症状就是月经停止，而排除掉了怀孕之外就需要及时调理了，所以一个月没来月经怎么回事啊,月经没来用什么办发?

如果平时月经一直很规律，突然出现了一个月月经没来。这种情况先要考虑是否怀孕引起，建议在月经推迟一个星期左右，可以到医院就诊妇产科医生，做小便早孕测试看看是否是怀孕，做子宫彩超检查，看看宫腔是否有孕囊。如果排除怀孕，有时候由于环境改变、精神紧张、心情忧郁、工作劳累等因素，也有可能出现月经不来现象。偶尔出现一次或者两次不来月经，也属于正常生理现象，没有必要过分担心。一般生活恢复正常，其他不良因素解除以后，月经就会恢复正常。

月经一个月没有来，正常情况下，首先要考虑同房的时候是否采取了有效的避孕措施，有怀孕的可能性。一定要查彩超或者是绒毛膜促性腺激素的指标，排除怀孕的可能性。如果没有怀孕，就要考虑看一下子宫内膜的厚度，可以评估来月经的时间。如果有子宫内膜增厚，超过1.2公分，就要进行刮宫或者宫腔镜的检查，送病理检查排除子宫内膜其他的病变的可能性。然后再考虑，应用后期的妈富隆来调经止血治疗。

没有月经可能是月经推迟或者停经、闭经引起的，育龄期女性可能发生闭经，绝经期妇女可能发生绝经，如果有性生活首先要排除怀孕的可能，检查早早孕或者血hcg等建议检查血hcg和子宫附件的彩超排除多囊卵巢和黄体萎缩不全和卵巢早衰等情况，如果是内分泌方面的问题，可以选择使用雌激素或者孕激素治疗，也可以看看中医选择使用中药汤要对症处理。保持心情舒畅注意保暖，不要吃生冷刺激的食物。

没来月经就是闭经，有原发性闭经和继发性闭经。原发性闭经的原因有可能是内分泌失调，先天性发育不正常引起。如果是先天性发育异常引起的没来月经，很难治疗。由于内分泌失调引起的不来月经，需要化验性激素六项和甲状腺激素，根据化验结果进行治疗。如果是来月经在生育期的年龄，在40岁以下，停经6个月以上，就是继发性的闭经，有可能就是卵巢早衰。如果人工流产以后没来月经，可能是卵巢功能不正常或者是流产以后引起子宫内膜的损伤、子宫内膜的粘连。所以一旦出现闭经的情况，必须到医院做详细的妇科检查，内分泌检查和B超检查。