产后一个月来月经是正常的吗

1 哺乳期来月经正常吗

可能很多人都误以为哺乳期是不会来月经的，但并不是这样的哦。产后月经的恢复因人而异，主要取决于哺乳期妈妈卵巢恢复排卵的时间。如今，国际上倡导母乳喂养，宝宝在吮吸乳房时会刺激泌乳素的分泌，而泌乳素又会抑制雌激素的分泌，从而又抑制了卵泡的形成，卵泡形成不了，排不了卵，当然也就没有月经啦。

所以，坚持母乳喂养的妈妈有可能会在母乳结束后才会恢复月经。但没有进行母乳喂养的新妈妈，在产后6-8周的时候就会来大姨妈；产后一个月后来月经都属正常的生理现象。

这是个常见的问题。恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。产后月经的来潮与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、产妇的年龄及卵巢功能的恢复能力有一定的关系。

月经一般在产后6周恢复，颜色为鲜红色，且无其它不适情况，可考虑为月经。产后月经的复潮个体差异也很大，有的产妇产后月经复潮时间在产后一年。

一般说来不哺乳者，产妇通常在产后6-10周月经复潮，平均在产后8周左右恢复排卵。哺乳的产妇月经复潮延迟，有的在产褥期月经一直不来潮，早可在产后8周，晚可1年多恢复月经，平均在产后4-6个月恢复月经。

产后第一次来月经量少是属于正常情况的。由于产后产妇因为子宫还没有完全恢复好，而且子宫壁太薄、内激素水平紊乱、卵巢功能也还没有完全恢复，大部分产妇会出现闭经或少量月经甚至月经不正常来等情况，一般这些情况都是正常的，妈妈们不必过度担忧。

但是如果长期月经量少是不正常的，应当到医院做全面检查，在医生的指导下好好调养。另外，产后月经量少的妈妈平时要注意经期保护、防止着凉、不食生冷食物、不过于劳累，随时都要保持心情愉快，做到劳逸结合。

恢复月经可能在一定程度上影响妈妈泌乳量以及成分，但总体来说对母乳的质量影响不大。因为哺乳质量的高低除了营养外也还有其他因素，如内分泌调节状况、母亲心理焦虑程度、家庭个人因素等，而月经复潮不是其主要原因。所以，哺乳期来月经，妈妈大可以放心继续喂奶哦！

母乳喂养一个月之后来月经这也是比较正常的，不用过于担心。产后产妇来月经的时间因人而异，有些人会在产后一个月左右就再次来月经。而有些哺乳期女性可能需要一年之后才会来月经，大部分哺乳期女性是在半年左右再次来月经。
建议：要注意个人卫生护理，勤换洗内衣裤，尽量避免出现一些妇科疾病。如果是在哺乳期间的话，要注意饮食，以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物。要注意做好一些保暖措施，避免出现着凉感冒的情况。可以多喝一些营养的汤，促进乳汁的分泌。

母乳喂养注意事项：

1、乳房保养：孕妈妈如果决定母乳喂养，那么就要从孕前开始保养乳房，洗澡的时候注意按摩，佩戴宽松的胸衣，避免压迫乳腺造成堵塞，如果有乳头内陷等问题，可以请教医生，尽量早点矫正。

另外，妈妈的乳头应经常保持清洁，防止乳头、乳房疾病的发生。如果今后喂养的时候，姿势和方法得当，其实问题不大。每次哺育宝宝之后，如果宝宝没有将乳房吮吸空，应当用吸奶器将多余的奶水吸出，这不是浪费，排空了乳房才能促进乳汁更多地分泌，还能减轻新妈妈的涨奶痛苦，对乳房的健康也有保健作用。

2、尽早开奶：一般来说，产后30分钟之后，虽然这时候新妈妈还未开奶，乳房中可能没有足够的奶水，但也要尽量给宝宝吮吸乳房，尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯。否则的话，宝宝日后可能会排斥妈妈的乳房。

3、不要丢弃初乳：产后五天内，妈妈分泌的乳汁称作初乳。有些妈妈认为初乳是“脏”的，或认为初乳没有营养价值，挤掉丢弃了，这很可惜。其实初乳是营养的精华所在，富含最高的人体免疫因子和生长因子，能够增强宝宝的免疫力，促进宝宝的发育。因此产后五天内应当随饿随喂，尽量多给宝宝补充。

4、注意母乳不足：妈妈母乳量不足时，经常会有哺乳前乳房不胀，哺乳时宝宝吞咽声少，哺乳后宝宝睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓慢，这个时候，妈妈需找出原因加以纠正。

5、宝宝边吃奶边睡觉影响大：不要让宝宝含着乳头睡觉，这样不仅不卫生，而且容易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育导致畸形。

6、保持心情愉快：妈妈要以轻松的心情喂奶。如果妈妈在精神上有负担或者心情很紧张，都会影响乳汁的分泌。

　　生宝宝分为顺产和剖腹产两种方式，现在不少准妈妈会选择剖腹产来使自己的宝宝诞生。那么，不同的生产方式会不会也造成身体方面的情况的不同呢?剖腹产和顺产后例假来的时间一样吗?剖腹产后一个月来月经正常?

　　对于剖腹产的妈妈来说，来大姨妈的时间比较规律。剖腹产且哺乳的妈妈，大姨妈一般会在4至6个月来，排卵也会慢慢正常起来。剖腹产且不哺乳的妈妈，大约会在排卵后两周左右来。

　　来大姨妈时间越早，身体恢复就越好?不是的，来大姨妈的时间并不代表身体已经恢复。判定身体是否恢复，还要去医院检查，让医生给你最佳的意见。产后的时间，妈妈要注意保护好伤口，不要让其感染，可以定期清洁。下床上厕所或者散步时，最好不用腹部的力量，避免伤口撕裂。

　　大姨妈来了就不能哺乳吗?产后大姨妈来了，也是可以哺乳的。母乳的营养价值很高，能给宝宝足够的营养支撑身体发育。当你来大姨妈了，最好坚持哺乳，不要觉得母乳质量会下降。产后宝妈们也需要注意自己的饮食，保证均衡全面。另外，不来大姨妈并不说明没有排卵，所以在没有来大姨妈期间，你也要做好避孕的措施，不要大意这个问题。

　　产后来大姨妈的时间是由很多原因造成的，宝妈们不要着急，特别是母乳喂养的妈妈，因为哺乳的原因，会推迟来大姨妈的时间哦!

　　1、内分泌失调。产后初期女性处于内分泌紊乱阶段，产后第一次月经通常是无排卵周期，此时卵巢对于性腺激素的刺激不太敏感，因此经常出现产后恶露不断，或不定期的阴道出血。

　　2、产伤因素。剖腹产对产妇的身体造成一定损伤，若女性产后出现大出血伴休克、产后感染或弥漫性血管内凝血，这些可导致闭经，短期内得不到有效控制，还可能影响甲状腺的正常功能，出现消瘦、消化不良，畏寒、乏力，基础代谢低等症状。

　　3、哺乳。产后坚持母乳喂养的女性出现月经不调的可能性更大，因为哺乳使体内泌乳激素上升，抑制卵巢的排卵功能，所以月经不能如期而至，出现闭经或者月经量少等。也有些产妇由于哺乳时间过长而导致子宫内膜萎缩性闭经。

　　4、精神因素。初产妇心理承受力低，容易产生焦虑、抑郁、紧张等负面情绪，甚至产后暂时无法接受新身份的转变而出现产后抑郁等，这些不良情绪也会影响月经的正常来潮.