孕妇肚皮发硬是宫缩吗

怀孕后女性有时候可能会发觉，只要久坐或者久站以后，腹部会突然变得硬硬的。那么孕妇肚子发硬是怎么回事？孕妇肚子发硬怎么办？

孕妇肚子发硬原因假性宫缩引起：怀孕晚期的孕妇会之不时感觉腹部变硬，通常是由于子宫出现频繁且不规则的阵痛，换言之就是假性宫缩而引起。大约从怀孕七个月左右就会发生，肚子经常会感到收缩威力。变硬特征说明：假性宫缩的特点为其发生的时间没有规律可言，程度偶尔强偶尔弱，这是在临产以前，由于子宫尾段遭受胎头降低所造成的拉扯效应刺激，这种假性宫缩的情形愈到临盆会愈多。子宫收缩动作：孕妇在晚期容易有宫缩情况。宫缩意即子宫的收缩力量，就是子宫体部平滑肌的运动作用，为阵发性的收缩和间歇轮流交替，无法受到产妇意念所掌控。近预产期愈多：离孕妇的预产期愈靠近，此种宫缩的状况就会变得更加频繁与剧烈，而且会带来些许不适的感觉。但是一般早期的那种无痛且偶发的假性宫缩，并不会引发显著的子宫颈改变。子宫颈渐张开：此阶段的收缩会协助子宫颈慢慢变软也转薄，其甚至还可能会让子宫颈通道渐渐打开，所以这一时期也被称为临产前期。分娩演练过程：此皆是为了孕妇之后的分娩做练习，属于一个相当正常的生理程序，基本上只要平时的产检皆正常，且并非一小时内不断有四到六次的宫缩，也无伴随厉害的腹痛或腹部下坠情形，都尚能接受。孕妇肚子发硬怎么办孕妇可将当下的活动或是姿势做调整，有时起身步行可减缓不适，有时坐下休息可舒缓假性宫缩状况。若真的准备要生产时，那种宫缩的情形是不管做什么事情皆无法停止的，而且还会慢慢强烈化。或者孕妈咪也能够洗个热水澡，让身体放轻松；也可以试着补充水分，因为有时候假性宫缩很可能是由于脱水所引发的。或是做深呼吸运动，也许能够帮助自己调适不舒服的感觉。孕妇肚子发硬注意事项孕妇留意假性宫缩的次数，并且要观察有无伴随比较强烈的腹痛与肚子下坠的状况。尤其是怀孕晚期，更要多小心胎动状态，也要多加休息，营养也要维持均衡。孕妈咪在抚摸肚子时，别随意绕转圈子，因为胎宝宝可能也会跟著打转，如此会容易引发宫缩状况。提醒孕妇在抚摸时，要尽量朝同一个方向动作，和小宝贝在做交流时也能轻柔碰击肚皮。

　 孕妇晚上肚子硬怎么回事 ？一般来说这是一种宫缩的情况，孕妈妈们不要太过紧张，这是非常常见的。在孕晚期的时候孕妈妈要时刻关注着胎儿的健康，如果宫缩比较频繁或者有临产的症状则应该及时就医。

　一般到末期都会有不同程度而不规律的宫缩，也就是肚子发硬发紧绷，没有关系的，是正常的。非痛性宫缩也会引起腹部一阵阵发硬，这是正常生理反应，是子宫在练习宫缩。

　肚子发硬一般是在宫缩。宫缩就是子宫的收缩力，是指子宫体部平滑肌的收缩，是阵发性的，收缩与间歇反复交替，不受产妇意志所控制。

　1、进入孕晚期后，胎动强度会逐渐减弱，但由于不少孕妇缺乏一定的医学知识，生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致的。这种想法使孕妇在无形中产生了焦虑，而这种情绪却对胎儿的发育极为不利。 专家表示：孕晚期，孕妇应该注意的是胎动次数，而不是胎动的强弱。

　2、因为在晚期，孩子个头长大了，肢体只能弯曲，子宫没有多余的位置让胎儿在妈妈肚子里活动了，因此，胎动减弱是正常现象。正常情况下，早、午、晚胎动的三次平均数为5-10次，少于5次就不正常了。

　3、孕妇应该在安静的环境下，放松地感觉胎动。当然，孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候，有条件的话，可以在怀孕36周后一周1次定期做胎心监护。

　4、孕妇到了肚子痛的时候，就以为要临产了。一些孕妇子宫收缩，肚子痛了10分钟，在床上休息后疼痛又缓解了，肚子也变软，这就不叫临产，叫假性临产。 一般产妇感觉肚子发硬，子宫有规律地收缩，每10分钟1-2次，才叫临产。

　但不同的孕妇会有不同的反应，这是因为有些产妇38周临产，有人却直到42周才临产，这与孕妇自身分泌的催产素和敏感性有关，初产妇从临产到胎儿娩出，平均时间是10小时左右。

　5、有一些孕妇，发现自己的内裤有血迹，以为要生了，一家人立即全部赶到医院来，结果医生说还早呢。见红是分娩的先兆，一般12-48小时就应该临产，但如果流出来的血是鲜红的，流量超过月经量则属异常。 由此可见，即使见了红，无宫缩、无破水，不一定急于到医院。

精彩推荐：

怀孕多久能测出来

怀孕初期症状

怀孕初期应注意什么

怀孕多久会有反应

早孕反应

孕中期的肚子发硬，其实就是子宫收缩引起的反应，科学的解释就是假宫缩，无痛宫缩。主要有以下几个原因：
??身体受凉
身体受凉、晚上踢被子、冷空调吹得空调过多，都会引起肚皮发硬。
?压力大
压力大、精神紧张也会引起肚皮发硬，因此孕妈妈一定要学会放松。
?便秘
便秘也会引起肚皮发紧，因为需要用力，腹腔内的压力加大，胎儿在肚子里边会很不舒服，因此不要长时间在厕所里边呆着。
?过于劳累
过于劳累、或动作过于激烈，也容易引起肚皮发紧发硬，更甚者还会引起早产。