结婚4年了老是不怀孕怎么办？

如果结婚有几年了在结婚后这些年内你们有正常的夫妻生活且也没有做避孕措施都没有怀孕上的，你们夫妻俩是需要去医院做个全面的检查了，因为不孕的原因是有很多方面引起的，压力大，输卵管堵塞等多种情况都会引起不孕不育的。

正常育龄女性每个月来一次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第一天前，称为一个月经周期。在月经初潮后，对于月经周期规律的女性来说，每个月会有一次排卵，月经正常的情况下，是从下次月经第一天开始算，倒数14-16天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期。

排卵期容易受精。容易怀孕的时刻是排卵前的一天到排卵日这天。主要是排出次级卵母细胞即卵细胞。女人在排卵期间，一般都会有这3种感觉，抓住机会，要个宝宝！

1、分泌物增多

在排卵期第六天的时候，分泌物会开始增多，这种分泌物通常是白带，有个别群体女性会有排卵性出血的症状。每个女性每天都会有分泌物，由于受到女人雌性激素的影响，就会逐渐分泌增多，这种物质易于精子通过，还能延长精子的存活时间。这种现象一般会维持两三天，如果当你身体出现这种现象，就说明女性的排卵期到了，所以想要宝宝的夫妻千万不要错过了。

2、白带拉丝

前面所说的分泌物，再具体一点就是白带。接近排卵时，女性体内会分泌出粘液，粘液量到达高峰，排卵后即变为白色稠厚，量显著减少。当体内白带最多、最稀薄、拉丝能力最强的一天就是排卵期了。当白带清亮透明富有弹性，能够拉长到4到15厘米不断，出现这种情况一般最长24小时就会排卵了。打算要孩子的话这两天同房怀孕几率很高。

3、出现排卵痛

有很多女性在来月经的时候都会出现小腹疼痛的现象，其实女性在排卵期来临时，也会有小腹疼痛的症状，但是来月经时的疼痛和排卵期时的疼痛不太一样，而且每个人的身体体质是不一样的，所以疼痛的程度和时间也是不同的。你在发现自己在排卵期出现轻微的腹痛时，或者是觉得自己的腹部有下坠感的时候，这个时候就要抓紧机会了。

排卵期除了有这些身体上的反应，如果用科学的计算方法，要更为准确。

排卵期的监测法

体温测量法：从月经开始的第一天起，每天早上起床前，将温度计含在舌头下颚处，时间到后，记录温度。在一个月期间，温度会呈现一个曲线状态，如上图很清晰的显示，排卵日温度会下降。随着排卵结束，体温会再次升高。

排卵试测量法：在月经周期完毕之后，每天用晨尿在排卵试纸上进行测试。如果激增线条颜色与质控线条一样深或比质控线条深，这是月经周期中的易受孕时间。在易受孕的 48 小时内行房将大大提升怀孕机会。

如果是打算备孕的夫妻，可以提前开始测排卵期。先掌握好自己的排卵规律和时间，这样有助于提高怀孕的几率。不过备孕时的心情也很重要，不要太过于急躁，保持好生活饮食习惯，就能好孕哦！

凌晨妈妈来叨叨：一位凌晨开始创作的二胎妈妈，我手写我心，点滴都是我带孩子的育儿经验。希望我的育儿经验能给你带来一点帮助。（本文图片来源网络，如有侵权，请联系删除）

1、既然医院检查没问题，那就放宽心。而且才结婚三年，不用过于担忧。

当然西医检查没有问题，咨询一下中医，中医讲究身体的气血运行，适当的用中医进行身体调理，身体没毛病但是可能就缺那么一些中医帮助疏通开窍。

2、很多受孕都是在一个放松，压力小的环境下成功的。不要时刻把怀孕当做任务去想去给自己压力。

3、注意饮食，少喝浓茶、咖啡，避免过度的咖啡因的摄入。这个是有科学研究证实了的。

4、经济条件允许，又特别想尽快怀上，可以考虑去做试管婴儿，但是对身体负担也是挺大的。

　　第一、 夫妻共同做检查

　　在老思想的影响下，夫妻俩结婚后只要不能怀孕，那么便会说成是女人的事情，就会认为是女人有病，甚至会出现男人患有不育症却诬陷女人不能怀孕，直到离婚各自结婚后才知道，原来是男人患有不育症。所以说，一旦夫妻结婚后一直不能怀孕，夫妻俩一起去医院做检查，可以先做男性的精液常规检查，就能够很快得知男性是否有不育症，如果排除了男性的问题，那么问题便是出在女性身上。女性的检查比较多一些，所以一定要耐心做完各项检查，才能找出原因。

　　第二、 别做夜猫子一族

　　不管男女，一旦结婚后迟迟不能怀孕，不管是谁的问题，都要改掉做夜猫子的习惯。有很多小夫妻不能怀孕，经过检查却发现各自都没有任何问题，那么这便与夫妻之间的那些不良习惯有很大关系了。做到减少熬夜，不要做夜猫子一族，你要知道的，男人熬夜会对精子的质量产生很大影响，更会对女性的正常排卵产生影响，这样一来，你们该如何怀孕？

　　第三、 远离不良饮食习惯

　　比如说喜欢喝可乐的男女，那么患上不孕不育的几率就非常高，还有那些喜欢吃各类速食、快餐的男女，还有各种炸串烧烤的男女，患上不孕不育的几率也是非常高的。不知道大家看过没有，曾经网上报道过，一颗大家喜欢吃的冻丸，相当于五颗避孕药，那么你算一算自己到底吃了多少这样的冻丸？所以说，一定要改掉那些不良的饮食习惯，这才有怀孕的机会。

　　第四、 夫妻俩全部戒烟戒酒

　　有不少女性认为，男人抽烟喝酒是造成夫妻结婚多年不能怀孕的原因，这话过于偏执了，就算是女人抽烟喝酒，照样会影响夫妻怀孕的。现代男女在外边的应酬比较多，尤其是职场男女，各种酒场实在是太多了。抽烟喝酒会让男性精子的质量下降，甚至会直接会杀死体内精子，而女性虽然抽烟的少一些，但是二手烟的危害同样可怕，所以说一旦夫妻结婚后一直没有怀孕，夫妻俩立刻戒烟戒酒，这样能够保证男性精子的成活率，也能够保证女性正常排卵。

　　第五、 减少同房次数

　　夫妻俩结婚胡迟迟没有孩子，那么不管是夫妻俩自己还是身边的亲人都会特别着急，一定会催促夫妻俩早一些造娃成功，而夫妻俩也会努力耕耘，殊不知越是这样越可能无法怀孕。当夫妻俩的同房次数过频的时候，男子的精子质量就会在很大程度上减弱，这样一来，不管夫妻俩如何努力耕耘，怀孕的可能性会越来越低。况且这样也会造成男性过度疲劳，更加减少了怀孕的机会。

　　第六、 检查室内环境安全

　　据科学研究，室内甲醛残留只会影响胎儿的健康，但不会影响怀孕，可是有一点你要明白，室内有甲醛残留的时候，会导致人体健康受损，比如说闻到甲醛残留会引发头晕头痛以及易疲劳等情况，这样一来势必会影响小夫妻的政策生活。所以说，当夫妻俩久久不能怀孕的时候，请检查一下你们所居住的室内环境，保持整洁卫生，更要防止室内甲醛残留影响夫妻俩的健康。

　　第七、 夫妻俩保证彼此的身体健康

　　这点包括的很多，因为引发男女不能怀孕的因素有很多，比如女性体内寒气重或者一系列妇科疾病，比如男女肥胖，比如女性过度减肥等等，这些不健康因素都会影响男女怀孕的。所以说，不要着急怀孕，及时怀孕了身体不健康的话，对胎儿也是一种不负责的事情，先做一个健康体检，积极治疗身体上的各类疾病，只有健康的身体，才能怀上健康宝宝对吧？

　　第八、 切勿心急出现紧张心态

　　在我们身边总会有这样的例子，夫妻结婚后一直想要海子，却一直不能怀孕，两个人为此整日吵闹不休，他骂他不会生孩子，她骂他不能生育，结果导致夫妻俩整日剑拔弩张，夫妻关系都紧张了，还怎么生孩子？况且一点夫妻因为这件事搞得彼此精神紧张的话，会更加影响男子精子质量和女性正常排卵的。所以说，做好一系列检查，并且努力调整好彼此的生活质量，只要身体健康，孩子是一定会有的。