孕晚期咳能不能吃苹果

有人说，每天吃一个苹果可以预防很多疾病。尤其是在怀孕的女性，他们会经常吃蔬菜水果来补充营养，苹果营养丰富自然是孕妇的心头好。可是有些孕妇还是担心孕晚期吃苹果对宝宝不好。那么，孕晚期能吃苹果吗？

在孕晚期当然是能吃苹果的，苹果当中富含丰富的锌，如果在孕妇怀孕的时候吃苹果有利于减少怀孕时得痛苦，而且苹果中富含丰富的锌和碘，能够有利于胎儿的智力发展。而且苹果酸酸甜甜，能够缓解孕晚期孕妇的孕吐反应。

孕妇在怀孕的时候是最缺铁的，而苹果中富含丰富的铁元素，能够预防缺铁性贫血。而苹果在日常就被认为是能够美容养颜的，苹果当中富含多种的维生素，能够让孕妇的气色变好看，皮肤也会越来越顺滑，皮肤也会细腻。

吃苹果能够润肠通便，促进肠道蠕动，减少便秘情况的发生，能够减少痔疮的发生。苹果中营养素丰富，脂肪少，孕妇吃苹果能够减肥还能补充营养。虽然吃苹果对身体好，但是也不能只吃苹果，这样不利于饮食的平衡，还会影响食欲。孕妇吃苹果的时候就要注意了。

一、孕妇咳嗽不能吃肥甘厚味食物

许多孕妇咳嗽是肺热引起的，这个时候如果过量的食用一些肥甘厚味的食物，不但不利于病情的恢复。同时还有可能会因此而导致咳嗽加重，甚至还会且助湿助热，滋生痰液，从而导致咳嗽难以痊愈。尤其是对肠胃功能较弱的孕妇，咳嗽患病期间肠胃功能会更加的虚弱，导致肠胃严重不适。像红烧肉、烤鸭、炸鸡等都是肥甘厚味食物，在咳嗽期间应戒除。

二、孕妇咳嗽不能吃鱼腥虾蟹

咳嗽的孕妇在进食了一些鱼腥类的食物之后会咳嗽的更严重，因为腥膻的食物容易刺激呼吸道，碍胃伤脾，徒增痰湿，加重咳嗽，不利于恢复病情。尤其是对海鲜过敏的孕妇，是切忌不能碰海鲜的，在所有的鱼腥味食物中，以白鲢、带鱼等鱼类最容易导致咳嗽病情加重。

三、孕妇咳嗽不能吃酸甜食物

酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。而甜食也会助热，使炎症不易治愈。所以孕妇咳嗽时应避免吃酸甜食物，像醋、酸白菜、泡菜、山楂等酸性食物，糖果、冰淇淋、巧克力、果脯等甜性食物都不宜吃，咳嗽严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。

四、孕妇咳嗽不能吃刺激性食物

孕妇咳嗽不能吃刺激性食物，比如辣椒、胡椒、洋葱、芥末等辛辣的食物容易刺激呼吸道，加剧咳嗽。而饮食过凉容易造成肺气闭塞，只会加重病情，日久不愈。包括各种冰制饮料和属寒凉性质的瓜果像西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等都应避免食用。

五、孕妇咳嗽不能吃大补的食物

不要以为只要吃了补品就一定能补身体，如果吃的时机不对，反倒会起到反作用。孕妇咳嗽时就不能吃大补的食物，比如人参、浓鸡汤、羊狗肉等，咳嗽时食用只会加重病情，拖慢病情发展。

六、孕妇咳嗽不能吃生冷食物

这里的生冷食物是指类似于生菜沙拉、生鱼片、刺身等不经烹饪，未熟的食物。这种食物未经过煮熟杀菌，容易造成腹泻的状况，也会加重咳嗽，对胎儿也有风险，如果孕妈妈细菌不小心食入细菌，会影响胎儿的生长发育，严重的会致胎儿畸形。

问题一：孕妇感冒吃什么水果好最好吃苹果和梨。

问题二：孕妇感冒吃什么水果好得快孕妇感冒吃梨子好得快
梨有生津止渴、清热止咳的功效，对于风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。可以将梨与川贝、冰糖或蜂蜜一起煮成糖水吃，也可将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用。
孕妇感冒吃苹果好得快
苹果中含有丰富的维生素C，其中还含有丰富的钾，能帮助调节水、电解质平衡，对于孕吐的准妈妈有不错的缓解作用。苹果中还含有抗感冒因子，能直接抵抗感冒病毒，加速康复。可生吃苹果或者将其榨汁饮用。
孕妇感冒吃菠萝好得快
菠萝中含有有机酸以及B族维生素、维生素C等营养成分，具有清热解暑、生津止渴、开胃消食等作用，非常适合孕妈妈食用。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。孕妈妈出现轻度感冒时，可饮用一杯新鲜的菠萝汁。
孕妇感冒吃柚子好得快
柚子性寒，味甘，且含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但须注意的是，柚子性寒，孕妇不宜过量食用。
孕妇感冒吃葡萄好得快
葡萄中含有丰富的钙、钾、磷、铁多种人体所必须的元素，同时还含有人体必须的氨基酸，是孕妈妈孕期必吃的水果之一。葡萄总含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使其失去传染疾病的能力，对于感冒的康复有不错的作用，同时还能增强孕妈妈的体质。
孕妇感冒吃甘蔗好得快
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有利咽喉的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
孕妇感冒吃柑桔好得快
酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效，孕妇可以适量吃些治疗感冒。