怀孕后要注意锻炼身体和增加营养,但要均衡,不能吃过多油腻的食物,容易出现消化不良的情况。一般还需要定期做孕检,防止胎儿出现异常,孕妇本身的身体状况也要多注意,随时观察,出现异常时要及时就医治疗。平时还要保持愉快的心情,有助于胎儿的生长和发育。
你就穿宽松的衣服就可以,牛仔裤别穿了,还是穿比较舒服的运动裤吧,我当时都是穿的运动裤。等到太热你可以穿裙子了,我当时都没有机会穿裙子,嘻嘻。
刚怀孕都没显怀呢,衣服还是可以穿现在的衣服吖,这没关系的。但过紧的牛仔裤别穿了,子宫在增大,过紧会觉得很不舒服的。一般都要四个月才显怀的呢,不过这也是因人而异的。
当然要穿宽松的有松紧的衣服哦,不要穿太紧的衣服要不对胎儿发育是不好的呢,要穿平跟鞋子,不可以再穿高跟的呢,舒服为主运动服类的。
刚开始怀孕,身体几乎是不会发生改变的,尽量穿的让自己舒服就行了。
刚怀孕无所谓的的,现在宝宝还不能称之为宝宝,等到你的肚子能看出来的时候你在穿专门的孕妇装就可以了。
双胎怀孕即我们常说的怀双胞胎,虽然在临床上较常见,但仍属于高危妊娠,出现流产、早产、胎位不正、胎儿发育异常、贫血、妊娠高血压综合征、羊水过多等妊娠并发症的风险要比单胎怀孕的高很多,所以双胎怀孕应该特别注意保护好孕妇和胎儿。
????定期产检
定期产检,适当增加产检次数、B超检查次数,双胎到后期应缩短产检间隔时间,尤其中晚期后,每2~4周进行一次产检,产检可以及时及早发现孕妇或者胎儿存在的问题。
?加强营养
饮食方面要加强营养,双胎怀孕,一般需要的能量和营养比单胎怀孕要高一些。除加强营养、食用新鲜的瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏及蔬菜水果外,还遵医嘱适当补充铁剂、叶酸等。同时也要注意不可饮食过量,吃过多甜食,双胎怀孕易出现妊娠期糖尿病,加强营养也应控制体重。
??♀?适当活动
活动要适当。双胎怀孕,如活动较多,较剧烈,或经常提重物,可能增加早产的风险。但是也不是不能活动,只要注意活动不要太过剧烈即可,可以选择散步、孕妇瑜伽、比较轻的家务等。
?自我监护胎动情况
孕期自我监护胎动情况,双胎为高危妊娠,应学习知识预防早产。
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