哺乳期积奶怎么办

处于哺乳期、奶水又比较多的妈妈，一旦宝宝吮吸不完就很容易让乳汁堆积在乳房中，导致“积奶”。如不及时把乳房内的残奶挤净，以至于久积变馊，很容易产生葡萄球菌哺乳后感染孩子肺部。
????梳乳疗法
准备木梳1把，嘱患者正坐，术者坐在患者对面，右手持木梳，左手将乳房轻轻托起，在患处轻轻地梳，每次10～15次。也可由患者自己操作。①梳乳时不要用力太大，以免刮伤皮肤。②在使用梳乳疗法的同时，最好配合熏洗、药物和外敷等疗法，这样取效更速。
?丝瓜秧熬水
丝瓜秧（哂干的），加水熬15分钟，加入红糖共饮，一天喝三五次。

1、热敷。

把毛巾在热开水中浸湿后，趁尽量热的时候，把肿块和乳头一起全部捂上，捂着热毛巾时先轻轻的按揉一下，软化肿块。

2、按摩。

拿下毛巾后按摩，用中指、食指和无名指的指肚，一起用力按揉肿块部位。这时肿块部位可能仍然很硬，但是不要紧，再继续。

3、梳理。

用手指沿肿块处向乳头方向梳理，也可以用梳子梳理，但是梳子不如手能明确的感觉到肿块的变化，建议用手梳理，能更好的掌握力度。

4、重复热敷、按摩和梳理。

疏通几分钟后，再重复用热毛巾捂，伴随按摩。热敷、按摩、梳理持续半个小时。

7、宝宝吸奶。

最后一遍热敷后把乳头洗干净，让宝宝吸奶。宝宝吸一会儿后不通的乳腺就会慢慢畅通。

产后积乳原因

一、奶水太多造成。

表现症状：整个乳房像一块硬石头一样，不能碰不能摸，孩子刚喂完的时候会缓解一些，可是过不了多久，分泌的乳汁会重新把乳房变得像石头一样。奶胀是由于乳房内血液、体液和乳汁积聚，这是由于不适当和不经常哺乳所致。通常在24~48小时内进行有效护理可减轻症状。

解决方法：奶胀时，在哺乳前先热湿敷乳房3~5分钟，随后柔和地按摩，拍打和抖动乳房，起到疏通乳腺的作用，然且用手或吸奶器挤出乳汁，使乳晕变软，以便婴儿能顺利地含吮乳头和大部分乳晕。

每次哺乳要将乳汁排空，使乳腺通畅，乳汁排空后，既可避免乳汁瘀积，又可减轻乳房胀痛。哺乳后，要配带支持胸罩，改善局部血液循环。

二、睡眠姿势不对，压迫乳房造成的。

表现症状：只有一小块是硬块，其它地方是柔软的。也只有那个硬块会痛。

解决方法：让宝宝多次几次奶就能有好转。

三、错用吸奶器也会导致积奶。

这种现象在新妈妈中非常常见，尤其是产后三四周更容易发生。

堵奶揉不开也吸不出来怎么办?产妇涨奶有硬块怎么快速解决?

（堵奶揉不开也吸不出来怎么办?产妇涨奶有硬块怎么快速解决?）

堵奶硬块揉不开，建议揉前先用毛巾进行局部的热敷，热敷10-15分钟以后再继续揉，有利于硬块更好的消散。如果通过局部的热敷不能够缓解局部硬块的情况，建议转专业的催乳师进行乳腺管的疏通，同时配合局部的理疗，有利于局部硬块更好的消散。哺乳期间乳房出现硬块，多数是长时间受压或乳汁没有及时排出导致乳汁蓄积引起，为了避免出现积奶的情况，建议母乳喂养后将乳房内多于的乳汁排出。一旦发现乳汁排出不畅，需要及时进行局部的热敷，让宝宝多进行吮吸促使乳汁排泄，以免乳房局部出现大硬块，严重时会引起急性乳腺炎的发生。

乳汁淤积又不易吸出，建议可以局部热敷。由专业人士轻柔按摩疏通乳房，适当增加哺乳次数，正确挤奶和使用吸奶器。同时还应该注意保持乳头的清洁卫生，预防哺乳期乳腺炎的产生。如果淤积乳汁合并细菌感染，则会导致急性哺乳期乳腺炎，表现为乳房局部质地偏硬的肿块、皮肤发红、皮温升高，伴有疼痛，严重者可有畏寒、寒战、高热，以及乳房化脓等表现。出现上述问题时，应当及时就医检查。

（堵奶揉不开也吸不出来怎么办?产妇涨奶有硬块怎么快速解决?）

在产后如果产妇胀奶有硬块，往往是因为乳腺导管堵塞造成的，出现这种情况，建议是可以让宝宝多吸吮，另外还应当按摩一下乳房，在哺乳以前应用热毛巾热敷一下，也可以有助于宝宝吸吮，如果硬块在宝宝吸吮以及按摩以后效果不好，并且产妇出现了体温升高，考虑乳腺炎，就应当尽快到医院就诊。在一刚开始胀奶的时候，就应当让宝宝及时的吸吮，这样才有可能避免乳胀出现乳腺炎症，如果有乳腺导管不通，必要的时候，还可以找通乳师进行疏通。

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哺乳期尤其是初产妇在产后一个月之内会频繁出现堵奶和乳房结块，并且在乳腺完全畅通之前营养过剩、汤食过多的哺乳期妈妈更容易发生乳腺拥堵。

产后堵奶需要及时发现及时治疗，稍有延误就会发生乳腺炎、发生恶性病变。

哺乳期一定要重视乳腺畅通，一定要及时处理和预防。不然会产生两大隐患，一是母乳质量下降，泌乳量减少，不够宝宝食用。二是对妈妈你的身体带来健康隐患。

妇产专家提示：产后妈妈针对于乳腺畅通一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC【妇百畅】营养，可有效预防乳汁拥堵，预防生殖炎症。

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哺乳期堵奶、有硬块马上做这几件事

一、口服通乳专用营养FOBOC【妇百畅】，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能够很好的消痈散结、清除身体炎症，同时净化母乳，提升母乳营养。

FOBOC【妇百畅】哺乳期通乳专用营养，富含有机酸、姜黄素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、胆碱、菊糖、胡萝卜素、单宁酸，表儿茶素和表没食子儿茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜芦醇等物质， 黄酮类化合物、黄酮醇金丝桃苷、五羟黄酮、杨梅酮等多种黄酮醇类、矿物质、微量元素、维生素等多种营养物质，具有通乳散结的功效，可以让乳腺结节或肿块慢慢变小、变软，逐渐慢慢消失，消肿散结，有明显的通乳作用，可以更好地促进产后身体的恢复，在哺乳期服用还具有消炎的药效，治疗乳腺炎效果很好的。

未来需要断奶的宝妈们也需要在断奶期间口服FOBOC【妇百畅】，帮助顺利断奶，避免在断奶期产生乳腺增生或者是乳腺炎。FOBOC【妇百畅】各项成分科学配比，天然植物提纯的精华，作为女性日常保养，可以起到清除生理炎症，保健乳腺健康和生殖健康的作用。

二、立即调整饮食，降低乳汁的浓度、减少泌乳的数量。非常重要！非常重要！非常重要！

大多数堵奶都是饮食的错误导致的！很多家人为了快速让产后的妈妈快速的恢复身体，也希望快速的大量的泌乳，所以在乳腺没有畅通的情况下，摄入大量的高热量、高脂肪、各种汤汁的催奶食物，使初乳量大而且浓稠，大量的乳汁会拥堵在畅通的乳腺当中，形成结块很难疏通。90%堵奶都是这种情况导致的，切记初乳期的通乳过程，避免走弯路。母乳中脂肪量过大时，脂肪会凝结成小的脂肪粒，而这些脂肪粒会随着乳汁在乳腺管中流动时，堵住妈妈的乳腺管，从而引起乳汁淤积。

第1步、刚生完宝宝或者已经发生乳汁拥堵后，切记一定要清淡饮食，避免汤、汁、水和过多的油脂、蛋白，确保初乳量不多、不浓。

第2步、等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保证初乳量少且清透，不容易淤积拥堵，下奶更顺利，热敷按摩促进奶孔排奶。全程都需要宝宝反复吸奶-配合吸奶器及时排空乳腺，确定乳腺畅通。

第3步、如果已经发生堵奶需要补充通乳专用营养FOBOC【妇百畅】及时散结止痛，免引起发烧。产后乳腺畅通是关键，只有宝宝处于饥饿状态才能配合吸吮通乳，宝宝刚出生食量不大所以即使没有奶也要宝宝多吸吮，有利于通乳、利于排空乳房。宝宝哭泣急促时可以暂时增加奶粉充饥。吃奶前或者按摩前可以热敷，吃奶后要冷敷，切记按摩后一定要排空乳汁。给乳房热敷，根据热胀冷缩的原理，可以使血液循环加快，乳腺管暂时扩张，让积蓄的奶水更容易吸出来。热敷之后一定要马上喂奶。为了降低乳腺肿胀喂奶或者是排空乳汁后进行冷敷效果会很好。

第4步、确认乳腺畅通、可以顺利泌乳的情况下，再逐渐添加下奶的催乳的食物。

（堵奶揉不开也吸不出来怎么办?产妇涨奶有硬块怎么快速解决?）

三、哺乳期乳房出现硬块如果不及时处理大概率会发烧，发烧带标准身体出现了炎症反应，这时候要注意以下几点：

1、帮助乳腺的疏通散结节，加量口服FOBOC【妇百畅】消炎止痛，缓解乳腺炎症，改善泌乳环境。

2、补充母乳专用营养FIBICI，净化母乳提升母乳质量。

3、控制油腻进食，减少泌乳，避免摄入汤、汁、水和高热量食物。停止给宝宝哺乳，频繁热敷按摩、用吸奶器排空乳腺观察乳汁,如果出脓样物质，需要及时就医。

很多家人非常担心产后营养补充不及时影响产妇产后恢复，科学的产后护理本身就要避免过多的油脂和热量，产后初期不适合劲补，适合温补。各种肉汤、鱼汤和其他的汤汁都是要确保乳腺畅通以后才能摄入。我们可以学习月子中心的科学护理方法，产后及时补充专用产后恢复营养PWRH【产美盾】，涵盖修复产后损伤、补充孕产流失，提升母乳质量的多重营养。不仅营养全面而且避免产后发胖，主要是避免产后大鱼大肉带来的乳汁拥堵，还可以帮助妈妈的身体及时的恢复，也是专业月子中心必备的产后配套恢复营养。

哺乳期发生堵奶一定要及时处理，千万不可耽误，不然除了结块发烧，不能给宝宝正常哺乳以外，最糟糕的是有可能会发生回奶，回奶以后再追奶，会非常的麻烦。

产后堵奶是每个月哺乳期妈妈频繁发生的，一定要以预防为主，哺乳期间每周2~3次口服FOBOC【妇百畅】营养，可有效预防乳汁拥堵，预防生殖炎症。

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