侧脑室增宽吃什么改善

　一般来说如果胎儿侧脑室宽度扩张了，便意味着两种可能性，一种是导致了头颅出现问题，就极有可能会导致孩子处在比较危险的状态，还有一种是没有导致其它器官的异常，这样的话会随着时间自然痊愈，妈妈们就不需要担心了。那么，怎样缓解胎儿侧脑室宽度?

　饮食均衡营养

　胎儿侧脑室增宽是由于脑内脑脊液过多，导致使脑室系统扩张所致，在孕期没有有效的治疗方法，只能靠胎儿自行吸收，所以，要想缓解胎儿侧脑室宽度，只要保证胎儿健康的生长发育即可，所以，孕妇在饮食上要注意下列事项：

　1、怀孕期间，准妈妈要注意不同的营养摄取，充分吸收所需营养，才能给予肚子里的宝宝更好的营养补充。所以，孕妇要养成良好的饮食习惯，不偏食挑食。饮食上要注意饮食清淡，荤素搭配，这样才能营养均衡。

　2、怀孕期间，孕妇不宜吃高糖的、过咸的、高脂肪的、辛辣刺激的食物，也不能盲目进补温热补品。

　3、孕期准妈妈最好每隔四个小时就进食一次，有时你可能自己不饿，但其实腹中的胎儿已经饿了。孕妇最好是采取少量多餐的饮食原则，而不是暴饮暴食。

　预防某些传染疾病

　怀孕期间，孕妇有病毒感染，当病毒侵入到脑细胞中，导致大脑发育出现异常，也可能引起侧脑室增宽。所以，孕妇在怀孕期间要注意身体的健康，远离病毒传染源，需要注意下列事项：

　1、平时尽量少去人多的地方，尤其是密闭的空间，比如KTV、电影院等地，减少病毒传染的几率。

　2、要注意保暖，及时增减衣服，以免感冒。

　3、孕妇要进行适度的小活动，比如去公园散步，呼吸新鲜空气等，可以增强体质，提高身体抵抗力，对孕妇和胎儿的健康都有益。

　4、怀孕期间，孕妇最好不要养宠物，以免造成弓形虫感染，影响胎儿的健康发育。

　侧脑室增宽一般不会影响到孩子的智力。如果是单纯性的侧脑室增宽，且增宽没有超过15mm，没有任何其他异常情况，到胎儿后期会慢慢吸收到10mm内的正常水平，对胎儿的智力是没有影响的。但也有一些特殊情况引起的侧脑室增宽会影响到胎儿智力和发育。

　1、若检查出是染色体异常引起的侧脑室增宽，比如21三体异常，也就是唐氏综合症，那么，胎儿就是先天性智力低下，建议孕妇终止妊娠。

　2、若是一些先天性的大脑结构发育异常、或者病毒感染引起的侧脑室增宽，也可能会影响胎儿的智力。

　3、若胎儿侧脑室宽度超过15mm ，且被确诊为脑积水，脑子里的水多了，可供大脑发育的空间也就相应减少，进而可能会影响到胎儿的智力发育。

　4、也有一些轻度增宽的胎儿定期检查发现，侧脑室的宽度在逐渐增加，比如这次查11~12毫米，2~3周再查时发展到13~14毫米了，再复查发现变成14~15毫米。这种情况可能预示着孩子出生之后存在神经系统和智力的损伤。

　因此，上述情况下的侧脑室增宽，基于优生优育的原则，医生都会建议孕妇引产。

侧脑室增宽能吃水果么

胎儿侧脑室增宽孕妇可以吃水果。

胎儿侧脑室增宽是胎儿脑脊液过多造成的，它只能靠胎儿自己吸收，孕妇饮食上无需改变，只要按照之前正常饮食即可。而怀孕期间孕妇应该适当的吃些水果，所以，胎儿侧脑室增宽孕妇是可以吃水果的，但要注意吃水果要适量，每天不能超过500克。另外，山楂、荔枝、桂圆等水果，孕妇要慎食。

侧脑室增宽胎儿吸收的原理：

胎儿在迅速生长期，胎脑的发育有时会比脑中导水管系统快，脑内产生的脑脊液量明显大于导水管系统的循环能力时，会发生轻微脑积水，但是这种轻微脑积水会随着脑内导水管系统的发育完善而逐渐消失。所以，孕妇无需在饮食上特别的注意，正常饮食即可。

1、苹果

苹果不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。所以苹果有“记忆果”的美称，还有“一天吃一苹果，医生远离我”的谚语。

另外，苹果中含有特殊的植物化学成分，比如类黄酮等，可预防宝宝哮喘。

2、柑橘

柑橘中富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，并且柑橘中含有丰富的维生素，500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠，这些都是孕妇身体所需的营养。

注意：柑橘虽好，但孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。

3、葡萄

葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。

4、柚子

柚子含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长，孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高，更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血，出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此，柚子也是孕期妇女首选。

5、香蕉

香蕉营养高、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C，同时膳食纤维也多，其中维生素A能促进生长，增强抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育，是相当好的营养食品。

水果虽好，但并不是所有的水果孕妇都可以吃的，下面这些水果孕妇要慎食。

1、山楂

山楂有活血化淤通经的功效，对子宫有一定的收缩作用，所以，在怀孕期间，特别是孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。

2、荔枝、桂圆

女性怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。

3、木瓜

木瓜中含有的木瓜苷有增加子宫收缩的作用，即便木瓜烧熟了，也不能破坏木瓜苷。并且，木瓜性偏寒，食用后容易腹泻或胃寒，所以孕妇最好不要吃木瓜，无论生熟都不宜吃。

4、易引起过敏的水果

如芒果、菠萝、猕猴桃等，孕妇都应谨慎食用。如芒果中的致敏性蛋白、菠萝中的菠萝蛋白酶、猕猴桃中的果酸等，都是常见引起水果过敏的致敏性物质。由于孕期的特殊性，即使妊娠前孕妇不会对某种水果产生过敏反应，但是保险起见，不建议一次性吃太多。如果孕妇在妊娠前从来没有进食过这类易致敏的水果，那么更不应在怀孕后一次性进食过多，以免引发过敏。

1、适量：水果的补充，每天最多不要超过500克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。

2、适时：吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时，饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。

3、水果中含有发酵糖类物质，因此吃后最好漱口。

4、进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将寄生虫卵带到水果上。

5、忌吃太凉水果，尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果

6、不要用菜刀削水果。因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

胎儿侧脑室增宽，包括轻度增宽，中度增宽和重度增宽，其中重度增宽也就是脑水肿，轻度增宽胎儿侧脑室，范围是1.0-1.2cm，中度增宽，胎儿侧脑室的范围是1.2-1.5cm，重度增宽胎儿侧脑室的范围是>1.5cm。引起胎儿侧脑室增宽的原因，包括两类。第一类是生理性的原因，一般情况下不需要处理，多数在产后恢复正常。第二类原因就是胎儿合并染色体异常，往往通过无创DNA或者羊水穿刺，提示染色体异常。这种情况下是需要引产处理。出现胎儿侧脑室增宽的情况，需要保持正常的饮食就可以，尤其是在怀孕的中期出现这种情况，不排除是由于在发育过程中，大脑发育吸收很多营养到脑部，从而出现的临床表现。大多数在怀孕末期都可以自行吸收，但是如果数值超过15mm的情况，不排除有脑积水的症状发生，需要定期进行检查，才可以做出明确的判断，根据检查结果，在妇产科医生的指导下，选择合适的方案进行治疗。