产妇吃葱会导致回奶吗

坐月子吃什么会回奶？很多新妈妈在生完孩子的第一个月遇到的最棘手问题就是奶水不足的问题。如果想要自己奶水足除了宝宝多吸，妈妈多吃汤水外，有一些回奶的食物(苦瓜、竹笋等)也是要避免的。
坐月子吃什么会回奶
坐月子吃什么会回奶？月子里的奶水好不好是新妈妈最为重要的话题，月子里吃什么来发奶也是非常讲究的。母乳分泌的多少和食物有很大的关系，在断奶的时候吃一些回奶食物，可以让母乳变少，也让断奶变得容易起来。回奶的食物具体那个更有效，并不是绝对的，吃什么回奶快跟个人身体因素有关。在哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。下面有些回奶的食物供产后妈妈参考。
1、蔬菜类：苦瓜、生黄瓜、香菜、大蒜、韭菜、笋子、洋葱、绿色花耶菜、菠菜、豆芽菜、芦笋。
2、水果类：西瓜、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子.莲雾、梨子、瓜类。
3、肉食类：螃蟹、田螺。
4、中药材类：生麦芽水、人参、薄荷、花椒、山槴。
5、其他类：柿饼、咖啡、菊花茶、香菸、巧克力。
回奶的方法
如果妈妈给宝宝哺乳的时间已经达到10个月至1年，而且能够正常断奶，一般来说，选择自然回奶是最好的，而且成功率也很高，对妈妈，对宝宝都好。尝试过自然回奶的方法不行，妈妈可以考虑采用人工回奶。口服或外用中药类回奶药、口服或肌肉注射雌激素类药物、找催乳师。
1、逐渐减少喂奶次数：如果奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数，通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点，奶就回去了。
2、加长喂奶间隔时间：逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，让宝宝慢慢适应，也让乳房适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。
3、缩短单次喂奶时间：每次给宝宝喂奶的时间不要太长，慢慢缩短。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。
4、减少高蛋白质的摄入：妈妈要注意少进汤汁及下奶的食物，一定要注意不要吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食物。少喝汤，少喝水，可以吃点清淡的食物达到减少乳汁分泌的效果。
5、穿上较紧身的衣服：妈妈在给宝宝断奶的时候，可以丢弃宽松的衣服，穿上较紧身的衣服和内衣，通过衣物的挤压减少乳汁分泌，帮助回奶。

首先要说的是，葱并没有回奶的作用，所以哺乳期的麻麻们不用担心吃葱会导致自己的乳汁减少之类的问题。做汤做菜的时候放一些葱，不但能够去腥，而且会让菜肴变的更加的美味，还能促进食欲。虽然说是哺乳期，但是顿顿清汤寡水，连葱都没有，一定程度上也会影响哺乳期麻麻的食欲，不利于乳汁的分泌。

而且如果哺乳期麻麻的肠胃没有问题，也就是没有胃肠道方面的疾病，那么是可以吃一些葱的，葱里面有一种成分很特殊的挥发油，有一定的抵抗细菌和病毒的作用，所以，哺乳期的麻麻们是可以吃一些葱的，特别是在流感季节，可以提升抵抗力，不容易生病。

不过葱毕竟属于一种刺激性的食物，哺乳期的麻麻们虽然可以吃，但是也不能一顿吃的太多，熟的一般问题不大，尤其是生的，里面的刺激性物质比较多，如果哺乳期麻麻们生吃葱，而且吃得量又比较多的话，这些刺激性物质会通过乳汁进入宝宝的消化道，对宝宝的肠胃不好喔！