食养人
2025-08-04 11:59:00
吃以下东西产妇奶水会多：1、鲫鱼里面含有丰富的蛋白质和钙，补充产妇营养，吃多了后产妇奶水会多；2、猪蹄里面含有丰富的维生素和微量元素，产妇吃多了奶水会产多；3、还可以多吃菠菜、花生，这里面含有大量的矿物质和铁元素，可以达到补血的作用，吃多了奶水也会产多。
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