宫缩腰疼的厉害怎么办

很多人都知道，孕妇怀孕时间越长，身体所承受的压力会越大，因此很容易出现腰酸背痛等。尤其是到了预产期附近，有些孕妇身体会更加难受。那么，有人想知道，孕妇怀孕39周腰疼的厉害是不是快生了？
?孕妇腰疼的原因
孕妇怀孕晚期腰疼厉害，主要是因为增大的子宫压迫了腰椎神经，从而引起腰疼。而且，由于肚子隆起，会改变身体重心，从而加重腰椎承受力，所以腰疼程度加深。
?孕妇腰疼的应对方法
孕妇在此期间，需要注意休息，不要劳累过度，否则不利于产后恢复腰背健康。而且，有时候因为胎儿胎动厉害，会产生假性宫缩，从而引起腰疼。
?孕妇腰疼的判断标准
如果孕妇由刚刚所说的情况，那么说明自己要生了，家里人要赶紧送孕妇去医院待产。如果羊水破裂，孕妇最好躺着，不要下地活动，否则会加快羊水流失，导致胎儿缺氧。如果羊水没有破裂，那么最好休息一下后，走动一下，缓解紧张心情。

怀孕后出现宫缩，可分成两种情况。一般情况下，到怀孕后期，由于本身子宫生理特点，经常出现假宫缩的状态，好多孕妇感觉自己子宫有时发紧，这说明有假宫缩的情况。其实假宫缩对于所有的孕妇是较常见的生理状态。出现这种情况，不需要特别担心，因为是正确的生理状态。但是要和较厉害的宫缩区别开，因为真正的宫缩来的较猛烈，来的比较规律，并且随着时间的延长，宫缩持续的增长。一旦出现宫缩，建议及时去医院进行处理。

怀孕中期由于子宫的增大，敏感性有所增加，可能偶尔一天会有几次宫缩属于正常的生理性表现，不需要特殊处理。如果宫缩严重甚至导致出现阵发性的腹痛，考虑可能出现晚期先兆流产的情况，需要及时前往医院就诊，首先通过彩超检查，了解宫颈管的长度和宽度，以及了解胎儿的生长发育情况，同时了解胎盘羊水等有无异常。必要时住院，卧床休息，给予硫酸镁等抑制宫缩保胎治疗。同时注意保证充足休息，避免过度劳累以及不要熬夜，禁止做剧烈的运动，宫缩严重时禁止性生活。另外，保胎治疗期间尽量清淡饮食，适当增加新鲜蔬菜和水果，避免出现便秘的症状而加重宫缩。

孕晚期阶段时由于胎儿逐渐入盆，所以子宫的肌肉会比较敏感，会出现比较频繁的宫缩症状，在医学上也被称作是假性的宫缩症状。虽然宫缩现象比较频繁，但是没有产生比较强烈的宫缩或者是比较有规律的宫缩，都没有进入到分娩的状态。如果宫缩特别频繁时，这时就应该及时到医院随时准备待产。出现宫缩症状，有的患者还会出现见红以及腹痛的现象，这可能是分娩之前的一种表现，需要及时到医院就诊，避免出现胎儿缺氧的现象，以免影响到胎儿的智力发育和身体健康。

预产期即将到来，准妈妈们的心情一定很复杂吧？既紧张又期待，还有一点小害怕。这都是正常的哦，放轻松，别给自己太大压力！最近有好多妈妈反映腰疼得厉害，甚至其他地方也疼，这是怎么回事呢？
?宝宝要出生啦！
临近分娩时，很多准妈妈都会感觉腰疼，这是生理上的自然反应，不要太过担心。只要做好准备，时刻迎接宝宝的降临就好。
?安全第一，建议去医院检查
如果腰疼得特别严重，还是建议去正规医院检查一下，毕竟安全第一。
?怀孕腰带缓解腰疼
为了减轻腰部负担，可以考虑买一条怀孕腰带，它能够有效缓解腰疼，让准妈妈们更加舒适。
?食物缓解腰疼
饮食上也可以选择一些有助于缓解腰疼的食物，比如富含钙质、蛋白质、维生素的瘦肉、牛奶、鱼、蛋、蜂蜜水等，这些食物能够有效缓解腰疼，让准妈妈们更加健康。
?保持良好心态
保持良好的心态非常重要。相信自己的身体，相信宝宝一定会平安降生！加油，准妈妈们！

孕妇在怀孕时期，不管是任何时期都会很辛苦，在前期有早孕反应，在中期会受到胎儿生长带来的压迫，临产时还要遭受生产的痛苦，特别是在生产前开宫口时还会有腰疼的情况，那么开宫口时腰疼怎么办？

1、孕妇在生产前必须要宫口开才可以顺利生产，而一般孕妇在开宫口时都会有腰疼的情况，如果孕妇在宫口开的时候出现腰疼的情况，那么可以用冷敷的方法来解决冷敷，可以帮助收缩血管，可以减轻孕妇的局部充血的情况，而且最好是用冰块来冰敷，用毛巾包住冰块，然后敷在腰疼的地方，这样就可以缓解了。

2、当然除了可以冷敷在腰痛处以外，还有一种方法可以缓解孕妇腰疼的情况，那么就是让家人帮助 *** ，可以指示家人 *** 腰部疼痛的地方，这样可以帮助缓解疼痛，同时一定要注意 *** 的手法，一定要轻柔，不要过快，力气也不要过大，以免让孕妇腰疼的情况变得更加严重。

3、孕妇在生产前的时候都会出现腰疼的情况，因为这是产妇开始出现宫缩，一旦出现宫缩就要去医院进行等待生产，同时如果宫缩的很厉害，那么就可能是宫口要开，这个时候就要在医院积极等待生产，在宫口开到十指的时候，就说明即将生产了，听从医生的指示，立即去手术室进行生产。