宫缩后多久会生产

　第一次怀孕的女性，在即将面临分娩前心情都会很紧张的。期待又恐惧那一天的到来，而在分娩前身体也会给出一些预兆，如破水，宫缩，阵痛。那么出现不规律宫缩后多长时间后会分娩呢？

　孕晚期出现不规律宫缩是会很快就分娩的，头胎大约是一天的时间，不过，这也是因人而异的。看规律宫缩会何时出现，宫口打开的进度也有关系的。不规律宫缩多久后生产主要是根据孕妇身体情况判断的。在孕晚期的时候如果孕妇发现自己有不规律宫缩的同时阴道还见红，说明即将要生产，应该要到医院待产。

　宫缩其实就是子宫有规律性的收缩。在刚开始的时候，宫缩持续的时间并不会很长，大概三十秒左右，间隔五分钟就会出现一次。随着产妇肚子的增大，宫缩的时间会越来越长，会从30秒延伸到长达一分钟，间隔的时间也会越来越短。到了快要生产的时候，孕妇会觉得宫缩时候伴随着疼痛，十分不舒服。

　孕妇在宫缩的时候其实不用太过于紧张，不然在生产的时候会十分困难。平时需要注意多吃热量比较高的食物，这样生产的时候才会更有力气。生冷的食物记住不能够吃，如果宫缩的频率不太大的孕妇，可以做一些简单的运动。

　规律性宫缩一般指临产后的宫缩，3-5分钟一次，一次持续30-60秒，临产后宫缩会越来越强，间隔时间会越来越短。不规律性宫缩一般是临产前的热身运动，6-15分钟一次，一次持续10-30秒，有时会越来越强，有时又会自然地越来越弱，直至消失，都是正常的。偶有宫缩一般指孕晚期的宫缩，它的强度弱，一次持续10-20秒，偶尔出现几次，胎动后易出现，不会引起临产，可自然缓解。

　宫缩即子宫收缩力，是产力的主力，贯穿于分娩全过程的始末，辅力是腹壁肌、膈肌和肛提肌收缩力，只出现于第二、三产程之中，协同主力起作用。也就是说，宫缩是推动分娩的动力。

　分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。而临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。

这个因人而异，有的进产房后一两个小时就生了，有的甚至需要一天以上，要耐心等待。
?第一产程
从开始出现宫缩直至宫口开全(10厘米)，初产妇约须11-12小时，经产妇约须6-8小时。
??第二产程
从宫口开全到胎儿娩出，大概需要2个小时。
??第三产程
始自胎儿娩出直至胎盘娩出，一般需要5-10分钟。
?初产妇生孩子时间
初产妇生孩子要11~14小时。
??经产妇生孩子时间
经产妇一般数分钟即可完成，但也有长达1小时者，第二产程的时间因人而异。
??二胎生产时间
二胎生产的时间会比一胎快很多，当从宫口完全扩张至10指时，就进入了第二产程，到宝宝分娩出生。
??经产妇所需时间
经产妇所需时间都不会超过半个小时。
??难产情况
如果孕妇很担心自己会出现难产的情况，也可以考虑剖腹产。

如果发现有规律的宫缩那在十几个小时后应该会生产的，如果是不规律的宫缩可能需要住院观察几天的，建议先看看是否已经宫颈开全或者有破水的情况，需要积极做好准备，放松情绪。同时在生产期前后需要调整自己的呼吸，遵医嘱合理的安排用力，做好准备。

宫缩后多长时间会产生？1.如果宫缩频率为每40分钟一次，则意味着工作过程开始，大约需要8-12小时产生。如果宫缩频率为30分钟，则会发生宫缩。你不必太紧张。你需要及时赶到医院。子宫收缩症状出现后需要多长时间宫缩是孕妇分娩前的症状之一。当子宫收缩发生时，严格控制宫缩频率并等待分娩是一个缓慢的过程。

如果子宫口在很短的时间内从未完全打开，则必须伴有强烈的宫缩感，而且疼痛会更严重，也可能发生胎初产妇临产后一般13~15小时会分娩;经产儿疾病，因此必须观察母亲。宫缩规律后，胎儿出生时间更快，通常从八到十个小时。从女性有规律的子宫收缩开始，第一阶段的工作是子宫口的开口大十厘米。第一阶段工作的时间通常指的是出生的时间。子宫口的开口是生产的前兆。

当子宫口的十个手指完全张开时，就可以进入分娩，因此子宫口的张开大约需要十二个小时。女性分娩分为三个过程。口腔扩张和收缩通常在20分钟内发生四次。随着宫颈口的张开和第一滴铁锈，可以判断为工作。此外，真正的子宫收缩工作通常伴有“发红”、阴道分泌物增多等症状。

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怀孕末期，胎儿发育成熟，虽然?分娩?还没开始，但是孕妈的身体已经开始做最后准备了：黄体酮会减少，而雌激素、催产素、前列腺素会增加，使孕妈的骨盆韧带更加松弛、阴道组织更有弹性等，以此让胎儿顺利娩出。

分娩时间一般要多久呢，时间长会有危险吗？

不少临近分娩的孕妈会对这个问题还感兴趣，毕竟没经历过，有些担心也有些害怕。

但具体的分娩时间?因人而异?，毕竟分娩的整个过程受多方面因素而影响。

不过，初次怀孕的孕妈整个分娩过程从开始宫缩到胎儿娩出大概18-24小时，生育过的孕妈相对快一些，大概在6-12小时。

如果分娩的时间过长，就是?产程迟滞?，对胎儿是有很大风险的，比如缺氧窒息、新生儿并发症等；所以，一旦产程迟滞，医生会采用侧切、产钳等辅助生产，实在无法顺利生产时，医生会安排剖腹产帮助胎儿顺利出生。

分娩的具体过程，孕妈们提前来了解了解

分娩的过程，临床上分为三个阶段，也称为?三个产程?，而第一产程又分为三个阶段（三个时期），具体如下：

? 第一产程：子宫收缩使宫颈口完全开放

? 第一产程第一阶段：初期

疼痛指数：★★

分娩的第一阶段，看起来好像还没有明显动静，只是小肚子有一些疼痛，所以我们称之为?潜伏期?。这个阶段，大多数的孕妈这时候还是比较冷静的，甚至还能像平常一样活动，比如看书、洗澡、散步等。

? 这个阶段的特点：

这时候的宫缩还不是太频繁，大概30分钟一次，每次30-40秒；

如果你是初产妇，这个阶段可能会持续8小时左右；如果你是经产妇，这个阶段可能会持续4-6小时，而且大多数还出现了见红、腹痛、尿频等，少数发?

这个阶段产妇身体变化：宫缩越来越强烈，由开始的20-30分钟一次慢慢变为10分钟一次，子宫颈口会随宫缩强度变软、变薄，并且扩张，之后会消失50%-80%，扩张到3-4cm。

? 第一产程第二阶段：活跃期

疼痛指数：★★★★

如果孕妈感觉到?宫缩的强度和频率已经让自己喘不上气，甚至连说话的心思都没有了?，这就表示进入宫缩的?活跃期?了。

这个阶段，孕妈需要调动所有的精力才能应付这种几乎无法忍受的疼痛；但这种疼痛会持续多长时间？会存在个体差异，很多孕妈活跃期的宫缩是间歇性的，强烈的宫缩与阵痛，然后停止一会，再接着更加强烈的宫缩阵痛。

? 这个阶段的特点：

活跃期宫缩大约是3-5分钟一次，每次持续1分钟左右；

这个阶段初产妇大概会持续3-4个小时，经产妇会缩短到1-2小时。

这个阶段产妇身体变化：在活跃期孕妈的子宫颈会完全消失，宫口扩张到4-8cm，胎儿头部开始下降到骨盆，然后压迫羊膜，导致羊水流出，这时候大脑也会释放出更多的内啡肽，以缓解这种不断增强的疼痛感。

? 第一产程第三阶段：过渡期

疼痛指数：★★★★★

经过分娩的潜伏期和活跃期，产妇的骨盆通道已经打开到4-8cm，这时候就到了过渡期，也就是宫口完全张开的阶段，是胎儿准备出生的最后准备阶段，也是整个分娩过程中最疼痛的时候。

? 这个阶段的特点：

过渡期持续的时间很短，就20-90分钟，宫缩1-3分钟一次，每次持续1分钟左右；

这些宫缩带来的疼痛，往往让孕妈们根本没有机会休息和补充体力，而且在胎儿经过弯曲的产道时，孕妈会感觉到 强烈的骨盆痛和背痛。

? 这个阶段产妇身体变化：

过渡期孕妈的子宫口会扩张到10cm，子宫肌肉也在超负荷工作，将子宫颈口向两边拉扯，使其充分扩张，方便胎儿的头部通过，并且开始把胎儿的头向外推。

? 第二产程：娩出胎儿

第一产程的过渡期结束之后，会有10-20分钟的间歇，才会有再次用力娩出胎儿的冲动，这段时期我们称它为?宁静期?。主要让产妇休息片刻让体力得到最大程度恢复。接下来，孕妈就会产生一股无法控制的力量想把胎儿推出产道，阴道也有一种短暂被撕裂的感觉。

有的孕妈在这个阶段可能不用怎么费力就可以把胎儿生下来，有的孕妈可能需要几个小时才能完成分娩，这取决于产道、产力、胎儿大小三大因素。一般来说，初产妇的平均时间为1.5小时，经产妇因为有过分娩经历，再次分娩可能就是一瞬间的事情。

? 这个阶段孕妈身体变化：

随着胎头拉扯阴道和骨盆底部肌肉，这些部位中的神经末梢接收器会刺激大脑发出全身用力的信号，并刺激产妇身体释放出更多的催产素来刺激子宫收缩。

经过一段时间的用力，医生就可以看到胎儿起皱的头皮，但宫缩停止时胎儿又会缩回去，再次宫缩时又会出现，反复几次以后，产妇就会感觉到会阴被胎头慢慢撑开，这样僵持几分钟再经过几次收缩，胎头就会随着肩膀向下转动，继而被推出产道，脱离妈妈身体。

? 第三产程：娩出胎盘

疼痛指数：★★★

胎儿出生以后，产妇会有一种虚脱的感觉，但是宝宝的出生会让妈妈们感到很有成就感，所以在听到宝宝啼哭时也是非常骄傲的。不过这时候的分娩还没算结束，子宫还在继续收缩，但收缩强度已经变得很小，然后娩出胎盘。

胎盘的娩出大概就10-20分钟，如果超过30分钟没有娩出，那医护人员会手动剥离胎盘，以免造成产妇大出血。

? 这个阶段孕妈身体变化：

胎儿娩出之后，由于肾上腺素的作用，产妇会有些发抖，而且机体功能已经开始进行分娩后的调节，产妇会有饥饿的感觉。

由此可见，分娩是极具消耗产妇体力的，将其形容成?生平最艰苦的工作?一点也不夸张，一个最少5斤重的宝宝要从妈妈的肚子里出生是非常吃力的，而这个过程只能靠产妇和胎儿一起努力才能完成。

所以，产妇在生完孩子之后除了要注意休息外，还要注意减轻心理压力，先不要担心宝宝出生后是否有被细心照顾，应该先调养好自己，多吃营养丰富的食物，为身体补充能量，这样才能为接下来的母乳喂养打下基础。