怀孕初期没胃口想吃酸

在女性怀孕之后，便会出现一些妊娠反应，比较明显的就是乳房胀痛、恶心呕吐了。所以孕妇大多会经常吃酸的食物，像是酸梅、酸性水果等。不过也有些孕妇比较担心，怕吃多了酸的食物对宝宝不好。那么，怀孕后吃酸的食物好吗
?增强食欲
怀孕后适量吃酸的食物，是有一些好处的，这能够增强食欲。而食用酸的食物便能够开胃，可以增强孕妇的食欲，而且还能够改善孕吐症状。
?增强消化能力
孕妇体内激素会有很大的变化，胎盘中会分泌HCG，它会抑制胃酸分泌，这就容易使孕妇的消化能力下降。而在孕期吃一些酸的食物，便可以促进胃酸的分泌，进而增强消化能力。
?促进营养吸收
酸性食物能够促进身体对钙、铁等元素的吸收，而且在酸性食物里面一般都含有很多的维生素C，这对孕妇、胎儿来说很有益。
?适量食用
虽然孕期吃酸的食物有好处，但也不能无节制的食用。要是大量吃酸性食物的话，就容易出现疲乏、无力等症状，而且还可能会影响胎儿的成长发育，所以吃酸性食物要适量。

妇女怀孕早期多会出现恶心呕吐，不愿进食现象，同时伴有特别想食酸性水果与食品，这是正常的生理现象，但如果酸性的东西吃多了，也会危及胎儿健康。
?孕妇体内分泌变化
妇女怀孕后，其体内分泌的绒毛膜促性腺激素会抑制胃酸分泌，使消化酶的活性大大降低的作用，这就影响了孕妇正常的消化功能，使其恶心、呕吐和食欲不振。
?酸性食品的作用
而酸性食物正好能刺激胃酸的分泌和提高消化酶的活性，帮助消化，增加食欲。
?胎儿健康
孕妇爱吃酸味食品特别是酸味水果，这可以说是生理上的需要，对健康也是有益处的。
?酸性食品的危害
但如果酸性食品吃得过多，超过了碱性食品，体内酸碱度失去了平衡，这不但不利于母体健康，而且还会危及胎儿。
?正确的饮食方式
正确的做法是根据孕妇的喜好选择食品，但要保证营养丰富，易于消化，清淡可口，切不可偏食，避免酒、葱、蒜等刺激性物品。流汁和半流汁饮食如萝卜汁、果汁、乳汁、蔗汁、山楂汁、冰糖绿豆汤、荷寸粳米粥等，既简便易做，又有利于控制呕吐发作，可随时饮服。