腰困肚子疼不来例假如何调理

肚子一直疼，但是月经却还没来，这也有可能是痛经导致的。痛经分为都中情况，有些女性是在经期肚子痛，但是有些女性在经期前九开始肚子痛。痛经其实可以在平常生活中通过饮食来调理、缓解疼痛。那么，一直肚子疼不来月经怎么办？

月经来了肚子痛，应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。

此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。

有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。

来月经肚子疼的女性，平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

女性来月经肚子疼痛的现象很普遍，尤其是月经来潮第一二天，不但腰酸腹痛，有时还痛得手脚冰凉、面色苍白、直出冷汗，甚至呕吐。来月经肚子疼怎么办?如果月经来了肚子痛不能忍受，建议及时就医。此外，保持温暖、指压按摩或做瑜伽等方法可以起到缓解经期疼痛的作用。

1、保持温暖

喝一杯热饮，或者用热水袋敷在小腹部可以让身体暖和。保持身体温暖能加速血液循环，有效缓解子宫痉挛及骨盆充血，从而起到止痛的效果。

2、指压按摩法

足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱而上，直至小腿肌。指压数分钟，能有效缓解疼痛。

3、做瑜伽

瑜伽也有缓和痛经的作用。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止，可感觉痛经症状减轻。

4、艾灸法

选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。

5、服用止痛药

当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。

有些女生是在来月经的期间出现肚子疼的现象，也有一些女生是在来月经之前出现肚子疼，而不同阶段出现的肚子疼有着不同的原因，在治疗起来也是有不同的方法。那么肚子痛月经迟迟不来,每次来月经肚子疼的厉害怎么办?

对于这种情况，首先应该排除怀孕的可能性，如果没有怀孕，建议注射黄体酮促进月经来，在来月经的第二天或者是第三天抽血检查性激素水平，然后根据性激素水平针对性的处理，比如选择补佳乐、优思明等药物调理月经周期。同时注意腹部保暖，用生姜熬水冲服红糖喝具温中散寒、补血活血的效果，可以缓解腹痛。如果经常在腹痛应该做个妇科彩超检查。

肚子痛最常见的原因是消化系统疾病，但也不单纯是消化系统才会引起腹痛的症状。肚子痛有合并腹泻或恶心、呕吐、腹胀等消化系统的症状，考虑消化系统的疾病。但如果腹痛、月经不来，考虑和女性的妇科疾病有关如是否存在宫外孕或卵巢囊肿蒂扭转、子宫肌瘤等，这些情况可能都会出现月经不来、腹痛，最好到医院做彩超的检查，去明确诊断。

月经淋漓超过七天，属于月经周期延长，多见黄体萎缩不全，子宫肌瘤，子宫内膜增生或者其他病变，建议应该先检查明确原因，可以做子宫附件彩超，激素六项，诊断性刮宫，血常规等，明确原因在进一步治疗，可以选择使用止血药物比如说宫血宁，云南白药胶囊，如果有器质性疾病，可能需要使用手术，另外根据子宫内膜厚度，可以选择使用雌激素或者可以用孕激素等。

月经期延长，多数是由生殖系统炎症或者内分泌紊乱的疾病，或者凝血机制障碍所致，应该进行妇科B超检查，同时抽血检查血常规、凝血六项、以及体内的雌激素水平和孕激素水平来查明病因。如果是由生殖系统炎症导致的，可以根据炎症特点选择抗生素静脉点滴或者口服治疗，内分泌紊乱造成的经期延长根据不同的原因给予调经止血对症治疗，止血可以服用云南白药胶囊及裸花紫珠片等进行治疗。凝血机制障碍所致需到血液科就诊明确原因对症治疗。

　有些女性感觉到自己明显是要来月经了，但是肚子一直都憋得很难受，偏偏月经又一直都不来，给人的感觉就是月经堵在了肚子里面出不来，这样的话肯定是不可以的，必须要尽快的排出来。那么肚子憋得难受不来月经是怎么回事呢?

　小腹部难受，可能伴有乳房胀痛的情况，如果可以肯定的排除怀孕的情况，可以吃些逍遥丸。可能因为肝气郁滞，导致月经不畅，可以吃逍遥丸处理，如果疼痛明显平时有血块，考虑有血瘀的情况，可以吃少腹逐瘀汤。另外，没来月经，肚子疼，那么建议可以先到医院做个超声检查，看看子宫内膜的厚度，有没有盆腔炎症，再根据具体的情况，有的可以口服黄体酮胶囊，使月经提前到来。

　你的情况考虑是血瘀不畅导致症状的，需要检查一下调理的。需要注意经期卫生，不吃刺激性食物，可以喝一些红糖水或是服用益母草调理一下观察。一种还是要除外有没有怀孕的可能。还有一些属于生理性的。比如平时过食了一些寒冷的食品。要值得注意的是做过了流产或者是宫腔操作以后，月经不来潮，同时又肚子疼。要注意会不会有宫腔粘连，要通过到医院做详细的检查，才能够发现。

　考虑是血瘀不畅导致症状的，需要检查一下调理的。需要注意经期卫生，不吃刺激性食物，可以喝一些红糖水或是服用益母草调理一下观察的。建议去医院做详细的检查，明确引起痛经的原因。目前可以到医院做一下彩超的检查，看看有没有，卵巢囊肿的问题，如果没有的话可以服用的话，血府逐瘀胶囊或少腹逐瘀胶囊，促进月经来潮。

　导致腹泻便血：腹痛发生后即可有腹泻，粪便初为糊状而带粪质，其后渐为黄水样，继之即呈白水状或呈赤豆汤和果酱样，甚至可呈鲜血状或暗红色血块，粪便少而且恶臭，无里急后重，出血量多少不定，轻者可仅有腹泻，或仅为粪便隐血阳性而无便血;严重者一天出血量可达数百毫升，腹泻和便血时间短者仅1～2天，长者可达一月余，且可呈间歇发作，或反复多次发作，腹泻严重者可出现脱水和代谢性酸中毒等。

　动力性肠梗阻 是由于肠壁肌肉运动功能失调所致，并无肠腔狭窄，又可分为麻痹性和痉挛性两种。前者是因交感神经反射性兴奋或毒素刺激肠管而失去蠕动能力，以致肠内容物不能运行；后者系肠管副交感神经过度兴奋，肠壁肌肉过度收缩所致。有时麻痹性和痉挛性可在同一患者不同肠段中并存，称为混合型动力性肠梗阻。血运性肠梗阻 是由于肠系膜血管内血栓形成，血管栓塞，引起肠管血液循环障碍，导致肠蠕动功能丧失，使肠内容物停止运行。

月经不来,肚子疼腰疼，中医上说是气血淤结所致，受寒了就会这样。
女性月经实际上是在子宫内壁产生伤口，将老化的内膜分泌物排出体外，这个时候要注意保暖。
没事的时候要经常顺时针在肚脐眼附近搓揉小肚子。
饮食上吃些容易消化的食物，不能吃生、冷、辛、辣等刺激性食物，可以弄些红糖水熬生姜喝，如果不喜欢生姜直接喝红糖水也行。
不能剧烈运动，注意多休息。
总之，得学会这个时候保养自己哦。