右侧卵巢黄体功能不足怎么办

可适当饮食：粮食方面，黑色入肾，所以黑豆、黑米可多吃，另外，黄豆、小米、薏米等对能疏肝健脾，也可适当多吃。蔬菜方面，南瓜、番茄、土豆、山药等都有温补的性质，适合经常食用。这些食物对于黄体功能不足的患者有较好的辅助治疗作用，但想取得理想的效果，中医认为，可以用{中药育宫培麟丸}这样的成熟配方以补肾为主，兼顾疏肝和健脾，通过改善女性体质，增强女性自我调节能力，以恢复黄体功能不足的正常运行。祝早日康复。

黄体功能不全怎么食补

黄体功能不全怎么食补，黄体功能不全是女性非常常见的一种疾病，会对女性的月经以及正常怀孕生宝宝都可能会造成不良的影响，应该注意及时通过药物进行调整，那么黄体功能不全怎么食补？

1、患者可以多吃一些鸡肉。特别是补充一些鸡肉。它具有益气补血的作用，同时鸡肉中含有丰富的蛋白质，对身体也有很大的好处。

2、也可以多吃些姜。姜可以增进患者的食欲，还能促进新陈代谢，同时能够维持体温。所以它是一种极佳的温热食品。

3、柠檬富含维生素c以及柠檬油精，还有生物类黄酮素等，维生素c具有促进血液循环，还会帮助铁质的吸收，能够消除疲劳，可以振奋精神。柠檬中还含有多种营养素，其中含有维生素B6可以稳定情绪，还能够帮助睡眠，可以减轻腹部的疼痛。

4、大豆中含有高量的必需脂肪酸。它能够改善皮肤的粗糙，具有美容的作用。特别适合在经期痛经时服用，可以改善疼痛的症状。

什么是黄体功能不全

现在女性对疾病的了解并不是很详细，特别是出现黄体功能不全，对这种疾病几乎不知道，而且在出现症状时也不太了解。接下来一起来具体了解什么是黄体功能不全。

1、王姐功能不全，它是指卵巢在基金排卵之后形成黄体内分泌的功能不足，这就会导致孕激素分泌不足。这时就会使子宫内膜分泌转化也出现不足。

2、而且还会有排卵性的功血，这事就不利于受精卵着床，就有可能形成不孕或者是习惯性的流产。这种情况下对女性的危害还是非常大的，如果不及时治疗，就容易导致不孕症。

3、病人大多数没有症状，而在临床表现症状主要有月经频发，周期缩短，有不孕或者是流产的现象，而且在发生流产时主要会在孕早期。

4、黄体功能不全最常用的治疗方法就是补充体内的孕酮。一般情况下是进行肌肉注射黄体酮或者是口服黄体酮。所以在出现这种疾病时，要及时的进行治疗。

黄体功能不全的治疗

患者在出现黄体功能不全时，一定要积极的去进行治疗。如果治疗不及时，就容易导致出现更严重的后遗症以及疾病。所以在对黄体功能不全时，要采取一些治疗的方法。

1、激素治疗，主要是补充体内缺少的激素，来刺激黄体功能达到治疗的目的。但是这种情况会容易引发副作用，所以在进行激素治疗时，一定要在医生的建议指导下进行。

2、药物治疗，就是用相关的药物对黄体功能有一定的刺激，来达到治疗黄体功能不全的目的。一般情况下就是肌肉注射黄体酮以及口服黄体酮。

3、中医疗法在治疗黄体功能不全时，主要是通过活血化瘀以及补气益血，还可以进行补肾养血以及疏肝解郁的方式。所以会采用一些中药来进行治疗。

4、在进行治疗时，一定要积极的配合医生，这样对治疗也有很大进展，同时也不会导致其他的并发症，对身体造成更大的威胁。

黄体功能不全的危害

如果身体中出现黄体功能不全，对自身是存在一定危害。而且这些危害有可能会造成不孕不育的发生，因此，在出现黄体功能不全时，要及时的进行治疗。那么出现黄体功能不全，具体的危害有哪些呢？

1、会影响受孕而且容易导致不孕，黄体功能不全就会出现不孕症，而且不孕症的比例会占3%到10%，而且黄体功能不全。除了有这些症状外，还会有月经缩短以及月经频发。

2、王继功能不全就会导致，不能够分泌足够的孕激素，这时患者如果出现正常受孕也很难维持受孕的现象，同时会出现流产以及习惯性的流产。

3、黄体功能不全的患者有一部分人会出现月经失调的症状。通常会出现月经周期说的或者是月经周期延长，又或者是月经过多以及月经过少的现象，这种情况下会严重的威胁女性的健康。

4、所以黄体功能不全对人体的危害性非常大，一定要及时的进行治疗，这样才可以避免这些伤害。而且这些伤害还会给女性带来很大的压力。

黄体功能不全的预防

女性如果有黄体功能不全，就会对身体造成很大的危害，同时也会影响日后的受孕现象。所以在平时要多采取一些预防的措施，防止出现黄体功能不全的症状。

1、在日常生活中，要注意阴道以及外阴的卫生。同时还要避免熬夜，因为熬夜会直接导致新陈代谢的失调，这样就不利于女性的身体健康。

2、生活中还要控制性生活的频度。如果发生过度的频繁性生活，就会导致女性的内分泌系统发生紊乱，就会容易出现月经不调，还不容易受孕。

3、女性要在心理上也要进行调节，不能过分担心受孕现象。因为不良情绪会导致下丘脑垂体性腺轴的功能受到抑制就不容易出现怀孕，所以在平时要保持快乐的心情。

4、在平时也需要多吃一些黄豆以及豆制品，因为豆制品可以补充身体中的雌激素和孕激素，只要增加孕激素分泌就会是黄体功能恢复，同时还能够增加营养。

女性在出现黄体功能不全时，一定要及时的进行干预治疗。如果治疗不及时，就有可能给女性带来巨大的伤害。为了自己的身体健康，一定要及时的去治愈疾病。

1、有黄体功能不全的患者需要利用药物来进行缓解病症。因为人体中的激素水平比较低，在用药的时候，需要根据医生的合理指导下进行性激素的补充，这样才能够减轻身体中的病症。

2、在应用性激素时，也特别需要注意，因为性激素对人体有很大的副作用，还有可能会给人体造成其他的疾病症状，因此大家需要定期的到医院进行检测，来检查性激素的'水平。

3、有黄体功能不全的患者，可以在平时多在食物上进行调理。可以在平时多吃一些黑豆，这样可以补充碳水化合物。同时也能补充蛋白质及胡萝卜素，黑豆中还含有大量的大豆黄酮苷等物质，可以调节人体中的雌激素水平，还能改善黄体功能。

4、有黄体功能不全的患者可以运用中成药来进行调解，但是在进行治疗时，一定要注意，在服药的期间最好不要吃一些刺激性的食物，否则会对药效有影响。

黄体功能不全的原因

患者在出现黄体功能不全是有一定的原因。这些原因有可能是身体的疾病，也有可能是身体的内在因素。在造成黄体功能不全后就会导致身体出现问题。导致黄体功能不全的原因有哪些呢？

1、黄体功能异常是因为女性子宫内膜中分泌你出现言词或者是有变化造成子宫内膜的孕激素分泌出现异常，这时就会导致女性的黄体功能不全。

2、如果女性促卵泡激素和激素分泌失调就会导致女性的卵泡和黄体的功能缺陷，是排卵时分泌的孕酮出现异常，这就导致黄体功能不全。

3、如果身体中出现了子宫内膜异位的疾病，就会导致患者释放前列素有明显增加，这时就会对女性的黄体功能有一定的影响，所以子宫中出现问题时，就会对身体造成很大危害。

4、如果患者出现营养不良或者是身体有虚弱，也会导致女性的黄体功能不全。出现黄体功能不全，就会导致卵泡发育不良，就会导致女性容易出现不孕不育。

黄体功能不全的症状

患者在出现黄体功能不全时，通常会有一些症状表现。这些症状会导致患者对身体的各方面进行检查，一般情况下就会检查出身体的疾病。黄体功能不全，症状有哪些呢？

1、在出现黄体功能时，会出现月经周期缩短的症状，并且在月经前的授权就会有少量的阴道红色的分泌物流出，然后才会正式来月经，所以可以根据月经的异常判断。

2、虽然身体中的体温会发生变化，有时会呈阶梯型上升或者是阶梯级下降。黄体期也会缩短到10到12天，这时对身体的危害性就非常大，而且会导致卵巢中的老炮发育不完全。

3、如果身体中的黄体功能不全，在出现怀孕时就容易导致流产，有少数的患者还会出现不孕症。因此在出现黄体功能不全时，就会给身体带来很大危害。

4、在出现黄体功能不全时，主要会有月经频繁的发生。在出现这种情况下，就需要及时的进行治疗，而且患者会在月经周期中出现不排卵的现象，这就容易导致生殖器官发育不完全。

黄体功能不全的检查方法

在出现黄体功能不全时是需要进行检查。检查身体中是否存在疾病或者是有其他的内分泌系统异常，这样可以及时的救治。黄体功能不全的检查方法有哪些？

1、孕激素检查通常在月经的18天到28天测血液中的孕激素。如果这些含量低于正常的值，就表示身体中的黄体功能出现不全。

2、超声检测排卵，通常会在排卵后到月经来的这段时间里是40天左右，如果小于12天就表示黄体功能不全。有这种方法检查也是一种比较好的手段。

3、测量基础体温，这是一种比较简单的方法，但是并不是非常准确的方法，应该每天早晨起来进行测量，然后就把体温记录下来。

4、诊刮术通常会在月经周期的第26天再进行。患者需要取子宫内膜来进行组织学检查，假如子宫内膜有分泌不良或者是落后于诊刮日的前两天内膜时，就需要考虑患者是否有黄体功能不全。

黄体功能不足的饮食方法

患者在出现黄体功能不足时除了用一些药物进行治疗外，还可以采用药物的搭配，进行治疗，这样对身体有一定的帮助，同时也可以补充相应雌激素帮助黄体功能恢复。

1、患者可以多吃一些能够调补女性黄体功能的食物，例如姜汤和羊肉，对女性身体功能有很大帮助。在女性月经干净之后，每天都喝一些红枣桂圆枸杞水，这样对女性的身体有帮助。

2、可以用黑道与糯米一起熬粥，这个营养周可以一起不选能够治疗贫血，同时对于一些黄体酮不足，但是经期较长的女性来说是比较好的一种食物。

3、在平时用红枣，红参，桂圆，枸杞一起泡水喝，可以行气活血，对女性的身体有很大的帮助，同时也可以增强气血，保持身体健康。

4、多吃一些山药，红薯，板栗类的植物。这些植物中和大豆的含量类似，还有植物性的激素，能够增加患者的身体分泌孕激素，对黄体功能不足的患者有很大帮助。

如果身体中出现黄体功能不足，就有可能导致身体出现各种异常，同时还会出现不孕的现象，所以在出现这种疾病时，一定要及时的进行治疗。

黄体不足吃什么好
以上资料可以参考一下:

黄体功能不足食补方子大全，黄体功能不足吃什么？

处方一：

1，每天早晚2次，吃黑豆糯米粥。（黑豆 30克，糯米60克。反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）

2，来yj开始每天喝豆浆

3，来完yj，吃5天大豆异黄酮胶囊

4，来完yj，每天喝中成药 八珍颗粒 冲剂 2次，一直喝到确认好孕

5，维生素e也是非常帮助卵巢功能的。每天吃一粒100毫克吧

6，每天坚持量体温。注意锻炼身体。

处方二：食补法

1、雀肉煨山药。

2、墨鱼卵清炖。

3、落花生盐水炒随意食。

4、黑豆煮红枣，甜食。

5、麦片、鸡蛋、牛奶糊，咸食、甜食均可。

6、鸽松炒鸡蛋。按：鸽肉、雀肉均为甘温鲜美之品，尤以鸽肉为筵席佳肴，有补脏腑、益气血、温肾助阳之功。男女精气虚亏不育不孕，食之令人有子。豆类及小麦制品含有维生素E，人体缺乏时会影响生育，受孕后缺乏易引起流产，故常服有益。对于促进生育的日常的果、谷、畜、菜都需要，但必须摄食全面，不宜偏食，气血调和，神冲精沛，始易受孕

7、黑豆汤

泡一个晚上，然后加水煮汤大概慢火1小时左右，豆子就比较软了，每天吃50颗左右就著一小碗汤，喝6－7天（从YJ完了以后）。

8、杞子二耿汤

用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量

做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开；与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。

9、黑豆糯米粥

用料：黑豆30克、糯米60克

做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。

注：气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

黄体功能不全的西医治疗

1、补充黄体酮：用药方式可有多种选择：肌肉注射黄体酮、口服安宫黄体酮等；一般从基础体温上升两天后开始用药，一直用到月经出血为止。

2、 绒毛膜促性腺激素：当卵泡发育接近成熟时，使用绒毛膜促性腺激素诱发排卵，而排卵后用药则可以 *** 黄体发育、支持黄体功能、增加孕酮合成、延长黄体寿命。用法是在基础体温上升后第三天起开始注射药物，每天或隔天注射一次，一共注射5~6次。

经过多年临床用药来看，用激素类药物治疗黄体功能不全，虽然理论上支持，但临床应该疗效不明显，且停药后一至二个月症状出现的患者很多，且经常月经淋漓，宫口不能闭合，引起子宫内膜炎的病例屡见不鲜。
女性黄体功能不足吃什么
黄体功能不足多吃什么有帮助，一般在平时应当多吃以下一些食物，能够对黄体功能不全的治疗起到促进作用：

一是肉类方面，补肾，都有强健脾胃的功能，能够益气养血，平时可以多吃一些。

二是粮食方面，黑色入肾，所以黑豆、黑米可多吃，另外，黄豆、小米、薏米等对能疏肝健脾，也可适当多吃。

三是蔬菜方面，南瓜、番茄、土豆、山药等都有温补的性质，适合经常食用。以上这些食物对于黄体功能不足的患者有较好的辅助治疗作用，但想取得理想的效果，还是要使用{中药育宫培麟丸}等比较成熟的中药验方治疗，因为这些验方经是在中医古籍经方的基础上加减且经过长临床实践观察，总结摸索出来的具有显著疗效的经验方。其具有补肾养血、疏肝解郁、益气生血、化痰通络之功效。适用于由于黄体功能不全而导致的不孕、月经不调、子宫发育不良及各类不孕症。祝早日康复。
吃什么补充黄体酮
吃什么补黄体酮?黄体酮也叫孕酮，是女性体内卵巢黄体分泌的一种孕激素，对于女性孕育的作用非常明显。如果体内的黄体酮过低的话会对女性的生育带来影响，那么黄体酮过低需要吃什么才能来补充体内的不足呢?这是很多女性朋友所关注的话题。那么吃什么补黄体酮呢?

对于女性来说雌孕激素一般由卵泡和黄体产生，它的功能是 *** 青春期女子外生殖器、 *** 、输卵管和子宫的发育和成长， *** 女性第二性征的出现，对青春期发育与成长有着一定的促进作用。导致孕酮低的因素可能是黄体功能不足或垂体催乳素分泌过多或是过少有关系。对于引发的原因有很多，譬如孕卵自身不成熟，对促性腺素不敏感，有的是黄体本身合成孕激素能力不够，亦或是与雌孕激素间的比例不协调等原因有关。

直接补充黄体酮也并不不可。不过一定要在医生的知道下进行，尤其是处于妊娠期的女性，更要注意。食物补充黄体酮也是一种好办法，适合于黄体酮稍微低的一些患者，若是黄体酮明显偏低，食物补充并不能根本解决。

黄体酮低适合吃的食物

1、吃一些新鲜的水果也能补充孕酮低的症状，譬如猕猴桃、草莓、柚子等水果都有利于女性补充身体中维生素C与维生素E的成分，使怀孕女性的孕酮达到正常的水平。

2、含有极其丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，这样能帮助女性自身出现较多的孕酮。孕酮受体的合成，一般是由雌激素促进的。因此孕酮的作用，总依赖于雌激素的共同作用。

以上就是关于吃什么补黄体酮介绍。黄体酮的低的治疗是建立在相关的检查的基础上的，患者需要首先进行检查，从而确定黄体酮的补充。
黄体功能不足吃什么好？
你好，黄体不足是指卵巢排卵后没有完全形成黄体，以致孕激素分泌不足，使子宫内膜未能及时转换，而不利于受精卵的着床。因此往往导致不孕或习惯性流产。一般认为，黄体功能不全与下列因素有关：①卵泡期促卵泡激素分泌不足，卵泡液中促卵泡激素和雌二醇低值。②排卵期黄体生成素峰不充分。③黄体期黄体生成素分泌不足或其脉冲式分泌不充分。④子宫内膜细胞甾体激素受体异常，对黄体分泌的激素反应性低下，可使黄体功能正常，内膜发育不良。 意见建议：建议：1、心情要保持愉快，不要有情绪波动及精神 *** 。在月经期，出现腰酸、 *** 胀痛、疲倦、嗜睡、易怒等情况不要过分紧张，这都属于正常现象。2、注意卫生，预防感染。月经期绝对不能进行性生活，注意外生殖器的卫生清洁，注意保暖，避免寒冷 *** ，避免过度劳累。经血量多者忌食红糖。3、不宜吃生冷、酸辣等 *** 性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等 *** 运火之物。4、 *** 要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的 *** 要放在阳光下晒干。
黄体酮不足吃什么好
黄体分泌不足与卵巢有关，采用中药治疗促进卵巢分泌功能，才能有效提高黄体的指标。
黄体酮偏低吃什么
孕酮低怎么办

1、医院治疗：

由于很多女性朋友出现孕酮低的原因都是由于疾病因素引起的，其中内分泌功能紊乱是最常见的一种。因此要及时到正规医院进行相关检查，明确致病因素，对症进行治疗才可以有效的达到治愈疾病的目的。

2、食物调节

女性还可以通过饮食的方法来调节自身的孕酮值，从食物中摄取含有较为丰富的大豆异黄酮与天然维E的成分，而对于食物中的这些成分可以帮助女性自身产生比较多的孕酮。

适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的水果也可以帮助我们进行补充孕酮，如：猕猴桃、草莓或者是柚子等水果这些都是可以帮助到女性补充身体中的维生素c和维生素e，可以使得孕酮达到正常水平。

孕酮低的女性应在在医嘱下补充天然黄体酮，孕酮低吃以下食物也有助于调理：

1、含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。

2、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点：

（1）色鲜味香能促进食欲。

（2）含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。

（3）含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。

（4）所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。
体内黄体酮不足多吃什么比较好
你好，体内黄体酮不足可以多吃点豆制品，每天喝杯豆浆，多吃点新鲜的蔬果等，如果怀孕期间发现黄体酮不足，可以口服黄体酮胶囊，或者肌注黄体酮来补充，防止发生先兆流产。

祝您健康！

卵巢黄体功能不足怎么办？三个方法可行

1、补充孕激素，女性朋友们需要用安宫黄体酮，可以口服用药，或者是注射用药，这种治疗方法是非常有效的，但是在停药之后，仍然会有复发的现象，所以大家需要在医生指导下合理性的用药，不要随意性的用药以免形成其他的并发症加重病症。

2、食疗法，细胞食物ENlivEN21是由法国OULF（欧联法）再生医学与（妇幼）科研中心分离出来的一个独立科研机构，以细胞基因修复为科研基础，根据个体差异需求，研发相对应的天然修复细胞基因食物配方。其产品有独特高技术识别标记。

它能增强黄体分泌，卵巢组织器官的活性和原有的抗耐受力，使卵巢孕育的卵子成长健康、充盈，预防卵巢（黄体）不足引起的女性不孕不育，避免因身体营养匮乏导致的卵子粘连，及早排完自己一生的卵子，引发的更年期到来的悲剧。

3、卵巢黄体功能不全的朋友们需要调整心态，要解除焦虑紧张的心理，不良的情绪有可能会导致人体内分泌系统紊乱，甚至还会诱发不孕症，所以女性朋友们需要合理的安排生活以及工作，要保持乐观的心态。

黄体功能不足会影响到女性的正常怀孕，甚至可能会导致患者出现流产的情况。所以对黄体功能不足一定要及时的治疗。卵巢早衰引起的黄体失衡不孕是女性不孕中较为常见的，在实验室和临床中，有更进一步的研究表明细胞在ENlivEN 21（解码二十一）细胞生长因子能激活卵巢、子宫等机体整体上处于休眠状态下的各种细胞群，以替代更新原有的因衰老或病理性等因素所造成组织细胞的衰退和老化，达到黄体方分泌正常令卵巢等组织器官功能的恢复。

一、黄体功能不全的临床表现为以下：

1、月经的失调：黄体功能不全的患者，会出现月经周期的缩短(小于28天)、来月经次数增多和经前淋漓出血。

2、不孕：在生育期的女性会比较难受孕，或者怀孕了却容易流产。

3、子宫内膜不能产生正常的分泌反应，而且内膜反应都不均衡。

4、基础体温：女性排卵后次日，因卵巢形成黄体，黄体分泌孕酮会使体温上升摄氏0.6度左右，而使体温呈现高低两相变化，高温期约14天，然而黄体功能不全患者则会出现体温上升的比较缓慢，或者上升的幅度比较偏低，通常会小于0.5℃的现象，而且体温升高的时间仅持续到9天左右。

二、卵巢黄体功能不足的危害

卵巢黄体功能不足的女性朋友们会发现孕激素持续性的减少，这样会导致子宫内膜没有办法脱落，甚至还会影响到女性的受孕功能，还有不少女性朋友们会有月经失调等现象，严重影响到女性的健康，大家一定要特别注意尽早的配合医生的治疗。卵巢黄体功能不足怎么办?

四、卵巢黄体功能不足保养的三个误区

误区一

卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品，进行腹部按摩。无论是从医学角度、从解剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的，专家学者表示不会有任何效果。首先卵巢保养30岁就可以开始，最晚不过40岁，(WHI)实验的第一批数据公布,绝经后面临的一个重大的转折-激素治疗，事实上(WHI)，不支持绝经后再使用激素。口服植物来源的如异黄酮，月见草，黑升麻类药草和人参来缓解不适。

ENlivEN21治疗皮肤衰老、乳房和生殖萎缩、血管舒缩症状，RSHWHO解决睡眠障碍、坏情绪很受欢迎的治疗， BCRWHO针对骨质疏松最终经得起检验，替代雌性激素的药物选择的是5-羟色胺抑制剂（SSRI），附件生殖炎症需要定期使用FOBOC。

HICIBI针对更年期发胖问题。

误区二

不要为了卵巢保养，而只关注于卵巢会如何，我们要思考保养卵巢是为了解决什么问题？延迟绝经？平衡激素？美容抗衰？生殖保养？睡眠情绪？心脏血管？骨胳质量？所以我们真正解决的是通过什么手段来，避免绝经后带给我们身体的种种不适，一定在正确面对：卵巢迟早会失去工作能力，绝经迟早都会到来，所以对症下药就可以轻松达到目的。

误区三

卵巢保养什么时开始？什么时候结束？

很多人在绝经快到来时后，救护卵巢，绝经后不再问津。这样真的是大错特错。

40岁前开始使用激素和ENlivEN21持续补充，获益的女性大于绝经到来才行动的女性， (WHI)并不支持绝经后才开始使用激素。由于卵巢早衰多发，所以30岁后就可以开始，最晚不要超过40岁。

黄体功能不全的女性朋友们不要经常性的熬夜，这样会对身体带来很大的伤害，直接影响到人体的新陈代谢的功能，大家在疲惫的时候不妨放松一下，另外要注意保持生殖器的清洁卫生，另外还需要调整个人的生活作息习惯，要早睡早起，大家要定期到医院里面去复查，根据检查的结果选择合适的药物，不要滥用药物。