怀孕了怎么预防畸形儿

一、如何预防胎儿畸形？

1、调节孕妇饮食构造

怀孕期间调节膳食结构，确保营养成分摄取全方位充裕，在大夫提议下相互配合服食叶酸片等维他命。此外，防止摄取有危害化学物质，避免喝酒、吸烟，避开二手烟！

2、防止怀孕期间紧张焦虑

人的情绪受神经中枢和中枢神经系统的操纵，内分泌失调之一的肾上腺皮质生长激素与人的情绪转变有密切相关。孕妇情绪焦虑不安时，肾上腺皮质生长激素很有可能阻拦试管胚胎某机构的汇融功效，假如出现在怀孕期内的前3个月，便会导致胎儿唇腭裂或颚裂等畸型。

3、防止每日艳妆

每日艳妆者胎儿畸形的发病率不是艳妆的1.25倍。对胎儿畸形生长发育所造成不良影响的主要是护肤品中含的砷、铅、汞等有毒物质，这种化学物质危害胎儿的正常的生长发育。次之是护肤品中的一些成份经太阳中的紫外线照射后出现有胎儿畸形功效的芳香胺类物质质。

1、怀孕期间很多喝酒

怀孕期间有时候喝些酒无可非议，可是很多喝酒就不可取了。孕妈妈在怀孕期长期性很多喝酒，会使胎儿得了乙醇综合症，主要表现为小头畸形、生长迟缓、智力障碍及容貌独特。

2、怀孕期间吸烟

吸烟对人体内的影响众所周知，而孕妈妈肚中也有胎儿，就更为不可以吸烟了，提议一点都别沾，孕妈妈吸烟非常容易造成胎儿高危儿、胎死腹中或小产。

3、病毒性感染

女人生孩子以后，人体的免疫力会减少，因此发生病毒性感染的概率会比怀孕前高于许多。孕妈妈一旦感染病毒，几乎绝大多数的病毒感染都能传给胎儿，例如风疹病毒、风疹病毒等都是对胎儿造成不良危害，非常容易导致胎儿畸形、早产儿、胚胎停育、小产等问题。胎儿健康是每一个准妈妈的最大的愿望，但有时，孕妈妈的一些不良习惯恰好是造成胎儿畸形的根本原因所属，因此怀孕期间不可以做的事，不能吃的食物，一定要留意哦。

想要预防胎儿畸形，在孕期应该注意什么呢？

1.避免环境化学物质。由于化学物质和毒素可以通过胎盘直接进入胎儿血液，因此孕妇必须避免任何潜在的毒素。日常生活中最常见的毒素包括溶剂，如油基漆和油漆稀释剂、汽油、部分油漆中的铅；被污染的水和杀虫剂。如果你从事的是高风险职业，比如传统农业或任何与工业清洁剂、溶剂、油漆或汽油相关的工作，尽量减少接触或另谋高就。

2.补充叶酸。医学研究证明，孕前适量补充叶酸可以有效预防胚胎神经管发育缺陷。因为叶酸是神经细胞发育过程中不可或缺的物质，而我国的饮食和烹饪习惯往往会破坏食物中的叶酸，或者吃太少的新鲜蔬菜会阻碍叶酸的摄入。所以很多年前我国神经管畸形的出生率很高，近十年来孕前补充叶酸导致神经管畸形的发生率大大降低。

3.戒烟戒酒。吸烟、喝可乐和咖啡常对胎儿有致畸作用。尼古丁会影响胎儿的正常发育，造成低出生体重、早产等风险；过量的酒精会影响胚胎的质量，导致胎儿智力低下甚至畸形。为了宝宝的健康，孕妈妈一定不要接触烟酒。通常，他们可以选择一些健康的饮料，如蜂蜜水，豆浆，牛奶等。，还能为胎儿提供更健康的营养元素。

4.不要乱用化妆品，孕妈妈平时尽量素颜，远离含铅汞的化妆品。因为这类化妆品中的砷、铅、汞等有毒物质也可能导致畸形。如果孕妈妈要用护肤品，最好用孕妇护肤品，比较温和，刺激性小。

5.及时调整不良情绪。妈妈一定要记住，心情不好也是胎儿畸形的隐患。妈妈长期的压力、抑郁等负面情绪会阻碍胚胎的生长发育，所以很容易生出唇裂、腭裂等畸形的孩子。