母乳期嗓子干疼怎么办

哺乳期上火嗓子疼怎么办是很多哺乳期妈妈都会担心的问题，对于哺乳期妈妈来说，最好可以饮食清淡，抽空合理安排休息时间，有效预防上火的发生。
1、哺乳期的包括孕期的都不能随便乱用药物，除非是在医生的指导下，这是正确的。上火了就不要吃一些很容易引起上火的东西，不要吃辛辣的，刺激性过强的食物，像水果菠萝等。还有些妈妈在哺乳期上火可能是产后进补的东西太多了，导致虚火旺盛也不是没有可能。
2、主要还是得从生活上来调节：多吃新鲜的果蔬，补充维生素c。多喝水，少吃一些糖分过高的东西，以免喉咙沙哑加重。按时睡觉，提高睡眠质量。保持愉快的心情，多出去走走，呼吸呼吸新鲜空气。
3、还有个小方法：用梨2～3个。切掉梨子的皮，压榨成梨汁，加适量冷开水调和，分成几次慢慢喝下去，可以治疗声哑，或者可以含一些青橄榄含片、西瓜霜，如果实在严重，再去看一下医生，并跟医生说你还在哺乳期内，让医生用药慎重。
所以对于哺乳期妈妈来说，不用太过于担心哺乳期上火嗓子疼怎么办的问题。因为日常生活中合理的安排饮食是可以改善上火的症状，而且食疗方法不会影响宝宝的母乳喂养。所以对于哺乳期妈妈来说不用太过于担心了。

1、快速查找原因，这是最重要的。因为咽喉肿痛这种症状太常见了，原因多种多样，找错了原因会耽误治疗，使情况变严重。比如常见原因：

受寒；

上火；

过度用嗓引起的职业病；

过度疲劳导致的免疫力下降；

产后甲状腺功能变化等方面疾病并发咽喉感染。

还有其它。

2、找到原因，对症治疗，大部分轻度的症状如果认清病源会很容易好，用药上有很多可以不影响哺乳的。

3、如果是重度感染或甲状腺功能引起的问题，是应该考虑断乳治疗，一定要找专业医生治疗，听医生的。但似乎其中有些药物可以边哺乳边用，充分咨询医生即可了解。

4、最后，提供我亲验过的一点小经验：

如果是上火造成的，又已经出了月子，不太怕凉了，服白萝卜水、生白萝卜拌白糖都会比较好；

如果是播音、教师等职业，平时少量服冬凌草片可以保健；

免疫力低下而又受寒者经常咽痛久治不愈或反复感染，常常早晨食少量闽姜会有改善；正在感染者，可以用闽姜冲开水代茶饮，一两天就有效，喝的时候就会觉得舒服。但是，糖尿病患者禁用。阴虚上火而咽痛者也不宜吃闽姜，但可以改用少量鲜姜片和白糖，再加白萝卜片煮水服，少喝一点试试。

最后，本人非医疗专业人员，作为资深咽痛患者和用嗓职业从业人员和孩子妈妈分享经验，分享的是自己亲身经验，对分享的内容真实性负责，但仍不能保证它一定适合其他所有人，请谨慎采用，并多咨询医生。