剖宫产该怎么排气快

经历过剖腹产的妈妈们，产后恢复可是头等大事。特别是排气问题，直接关系到你的身体健康哦。那么，如何快速排气呢？下面就为你介绍几个小妙招，帮助你快速恢复元气！
?饮食有道
剖腹产后的饮食调理十分关键。为了尽快排气，家人可以为你准备一些有助于排气的食物，比如萝卜汤。将萝卜切碎后，用少量的水煮成浓汤，这样不仅能助你排气，还能预防腹胀哦！
??♀?尽早下床活动
别再躺床上啦！尽早下床活动，是促进肠蠕动、排气的最佳方法。一般剖腹产后24小时，尿管拔掉后，你就可以在家人搀扶下站立、走动。每天进行3-4次，相信我，这样能让你更快地恢复肠蠕动哦！
??♀?腹部按摩
如果你觉得肚子胀气难受，不妨试试腹部按摩。但记得避开刀口，以免造成不必要的伤害。轻柔的按摩不仅能助你排气，还能帮助排出子宫内的淤血哦！

　剖腹产的宝妈需要在排气之后才能正常的进食，剖腹产后的宝妈可以在产后进行适当的运动，适量的运动是可以促进气体排出的，产后的宝妈按摩肚子是可以促进气体的排出的，喝胡萝卜汤也是可以促进气体排出的，吃药也可以的，剖腹产吃什么药排气快?

　1.四磨汤，吃药物缓解症状。剖宫产后一般女性都会出现的问题就是肚子胀气，为了缓解肚子胀气的问题，可以喝些四磨汤等药物，喝上三天左右对于症状有非常明显的缓解，当然还应该和多运动进行配合。

　2.在医生的指导下，可以口服促进肠蠕动的药物改善腹胀情况，严重的时候可以使用栓剂或灌肠。不过，这对于新妈妈来说比较痛苦，同时可能还会影响身体内部环境，所以尽量是不要使用。

　3.产后月子里面肚子里面有气体，可以吃点多潘立酮片会好一点。 坐月子期间主要是运动少肠蠕动减慢，然后吃进去的食物大部分是高蛋白，建议多吃点水果蔬菜，经常按摩腹部，顺时针方向按摩肚脐周围，附近肠道的蠕动。

　剖腹产后的宝妈除了吃药排气还可以选择以下方法进行排气：

　1.剖腹产后的产妇虽然没有顺产产妇那么快可以活动自如，但是，一般产后24小时后，就可以在家人的帮扶下，下床走几步，或者站立几分钟，这有利于肠胃蠕动。对于无法下床的产妇，可以在床上适当做翻身运动，既有利于尽快排气，还能避免发生肠粘连之类的问题。

　2.产妇适时适当对腹部进行轻轻的抚摸按摩，有利于促进肠道蠕动，而且可以把子宫和阴道中残余的积血给排出来。

　怀孕期间，身体变胖是在所难免的，但是很多妈妈为了孩子的健康，还是在不断的补充营养，以至于自己的身体变得越来越胖。分娩过后该怎么恢复身材：

　1、尽快下床运动，一旦产妇下床运动，它不仅有助于清洁恶露，还能更快地恢复子宫。母亲生育的母亲可以在分娩24小时后起床，剖宫产母亲需要等待一周才能起床。

　2、找出减肥的最佳时机，如果你的宝宝出生后太早减肥，你的身体将无法食用它，它不会帮助你的身体恢复。因此，产后减肥的最佳时间应在产后六个月左右。但是，减肥不能基于饮食。它应该被锻炼，并且应该符合合理的饮食习惯。

　3、补充维生素d，研究表明，当我们的身体缺乏维生素D时，体内脂肪燃烧和新陈代谢的速度显着减慢。产后想要快速恢复身体，除了适当的运动和营养平衡外，补充维生素D也是一个不错的方法。

　做完剖腹产手术之后，有些妈妈会遇到无法顺利排气的现象，而且肚子肿胀导致无法正常进食，从而影响母乳喂养和伤口的恢复，那么剖腹产后怎么能放屁呢?如果你怕遇到这些问题，就要学学这几招了。

　剖腹产排气方法一：下床活动

　妈妈们应尽早下床活动，这样对产后排气有所帮助。新妈妈剖宫产手术24小时后，可以在家人或护士帮助下，适当站立一会儿或轻走几步，一天内做3到4次，这样可以及早恢复肠蠕动。

　不过，也有新妈妈第一次下床会有“眼前发黑”、“眩晕”等低血压现象出现，可稍等一会再下床，如果实在无法站立运动，可在床上适当活动，如多翻身，这样既有利于排气，还可以防止内脏器官的粘连。

　剖腹产排气方法二：按摩腹部和肛门

　家人朋友们可以为产妇自上向下轻轻按摩腹部，每2～3小时按摩一次，每次10～20分钟。不但促进肠蠕动，还有利于子宫、阴道排出残余积血。

　另外还可以进行肛门按摩，妈妈们在术后6小时身体渐渐恢复知觉后可左右卧位，将下面的腿伸直，上面腿弯向前可用枕头垫住，并保持全身放松;中指、十指、无名指并拢放在肛门中间，按压8-10次再循环按摩10次，使肛门括约肌放松，促进气体自然排出。

　一般做完刨腹产手术后12小时至24小时后肠子会通气放屁，一般根据不同人的情况来决定的，有的人会晚几小时，有的人会晚一些。因为每个人和每个人体质不一样。一般刨腹产通气以后，医生才建议去吃一些流食比较好，如果不通气的情况下，可以喝一些萝卜汤，这样有助于通气。

　剖腹产准妈妈排气后就可以吃容易消化的富含蛋白质、维生素的食物了，这时应加用适量的粗纤维食物来防止便秘。通常肠道排气后1到2天内，进食半流食，如蒸蛋羹、稀饭、面条等。在这之后就可以吃普通饭菜了。同时，多喝汤还有益于乳汁分泌。

　也可吃一些白萝卜，因为它含有丰富的膳食纤维含量，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用。

1 尽快下床活动

剖腹产后24小时后，产妇可以在家人帮助下下床走动，或站立几分钟，能利于肠胃活动，而无法下床的产妇，可以在床上适当的翻身，弯曲腿部，既有利于尽快的排气，还能避免发生肠粘连。

剖腹产后为快速帮助排气，产妇可以适时适当的对腹部进行轻轻的抚摸按摩，这有利于促进肠道的蠕动，可以把子宫和阴道中残余的积血排出来。

剖腹产后6小时后，产妇可以适当食用一些排气食物，如萝卜汤，来帮助产妇排气。此外，不要多吃容易造成胀气的食物、难以消化的食物，饮食上要注意速度不要过快，需细嚼慢咽，最好采取少吃多餐的方式。

剖腹产后若迟迟无法正常排气的产妇，可以在医生的指导下使用药物协助排气，但是可能会对产妇身体内部缓解造成影响，所以若不是特别严重，产妇尽量不要使用药物。