妊娠糖尿病能吃杨梅吗

杨梅是夏季盛产的一种水果，大面积种植在我国的南方地区，如广东、广西等地。杨梅是很多南方人钟爱的夏季水果。那么，处于妊娠期的女性朋友能否吃杨梅呢？她们在这方面有没有忌讳呢？
一般情况下，孕妇是可以食用杨梅的，并没有太大忌讳。但有部分准妈妈们则需要忌口，比如患有糖尿病的准妈妈们。杨梅含糖量比较高，对糖尿病患者来说可能是一个负担。而且杨梅吃太多容易导致胃酸分泌过大，引起胃部不适，所以即使是很喜欢杨梅的准妈妈们也不能食用过量哦，少量食用是没问题的，而吃多了则容易造成胃部不适哦。
除了杨梅之外，准妈妈们可以食用的水果还有很多，比如樱桃、橘子、草莓等。水果里面维生素比较高，有利于准妈妈补充维生素。此外，部分水果里面含有的叶酸也是孕初期准妈妈该补充的物质之一。但是，既然有适应孕期食用的水果，自然也就有孕期忌用的水果，像西瓜、芒果、榴莲孕妇朋友们就尽量不要食用哦。因为这些要么太热气、要么太寒凉、要么容易导致过敏症状，不适合准妈妈们。

杨梅是一种酸甜可口的水果，深受许多孕妇的喜爱。但是，孕期饮食要求更为严格，如何搭配食用杨梅成了问题。那么，孕妇是否可以享受杨梅的美味呢？本文将为您一一解答。
?低热量、高营养
杨梅是一种低热量、高营养的水果，含有丰富的维生素C、糖分和矿物质，对孕妇的身体大有益处。
?慎食过量
美味虽好，也要适量哦！过量食用杨梅可能导致消化不良。孕期糖尿病的孕妇要慎食，因为杨梅较高的葡萄糖和果糖可能影响血糖控制。
?过敏要避免
对杨梅过敏的孕妇要避免食用，以防出现不适症状。
?适量搭配食用
孕妇在品尝杨梅时一定要适量搭配食用，根据自身情况选择水果。如果出现不适，记得及时就医。
?选择正规渠道购买
为了您和宝宝的健康，请务必选择正规渠道购买新鲜的杨梅，切勿因小失大！

5 少吃糖分高的水果

糖尿病孕妇是可以少量进食水果，但原则是“用粮食换水果”，宜饭后2h或睡前吃，此时血糖高峰已过，适当吃点无妨，比较安全的水果如黄瓜、西红柿、桃、苹果、梨、柚子、木瓜等。

但下列水果含糖分高，尽量少吃或不吃：葡萄、荔枝、杨梅、芦柑、枇杷、柿子、大枣、菠萝、西瓜、甜瓜、龙眼、椰子、甘蔗等。

1、咯血患者不能吃杨梅。因为杨梅属性温类植物，食用后可助人促热上火，从而导致咯血状况发生。所以建议咯血患者不要食用杨梅。

2、胆囊炎和胆结石患者不能吃杨梅。对于胆囊炎和胆结石患者来说，为了身体状况不能食用酸性食物，而杨梅就属酸性。酸性食物可刺激胃及十二指肠分泌胆囊素，从而引起胆囊收缩，诱发胆绞痛。

3、糖尿病患者应该慎食杨梅。杨梅里面富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用过量的话，会引起血糖升高，加重病情。

4、胃病患者应该少吃杨梅。慢性胃炎、胃溃疡患者，最好是在饭后吃杨梅。因为空腹食用，会引起胃酸分泌过多而诱发病情加重。

5、高血糖孕妇应该少吃杨梅。暂时没发现杨梅对胎儿的不良影响，但是血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量很高。另外，由于杨梅比较酸，所以一次不能吃太多，否则牙齿容易酸软。