为什么孕妇不能喝豆浆

孕妇是可以喝豆浆的，能预防低血压以及贫血等多种疾病。豆浆含有很多的蛋白质，微量元素以及钙质等营养成分，孕妇使用后可以补充身体缺乏的营养物质。但是孕妇不可以喝豆浆过多，不然会造成身体的营养过剩，对消化吸收没有益处。
孕妇经常喝豆浆的话，对身体的孕激素和雌激素水平有调节的作用，能使分泌规律变正常，能预防子宫癌，卵巢癌和乳腺癌等疾病发生。豆浆含有蛋白质比较多，不仅对胎儿的脑部发育有益处，而且还能补充孕妇身体需要的蛋白质。
豆浆含有的微量元素比牛奶的含量还要高，所以孕妇经常喝豆浆能预防低血压以及贫血等疾病。豆浆还能改善孕妇的身体和心态素质，能延缓皮肤衰老，具有美容美颜的功效。孕妇每天喝1到2杯即可，不能食用过多，不然会引起腹泻，消化不良，腹胀等不舒服的情况。

怀孕期间可以喝豆浆吗？喝豆浆好处多

小邱怀孕五个月了，之前一直是小两口自己住，最近她怀孕月份越来越大了，婆婆从老家赶过来照顾她，给她做做饭，帮她收拾收拾屋子。

小邱早饭喜欢喝豆浆，每天都用豆浆机打豆浆喝，婆婆来了之后，却对此有些说法。

婆婆说，孕妇怀孕了不能喝豆浆，豆浆是寒性的，对身体不好，而且豆浆雌激素高，喝多了，生出的男宝宝会变得很女性化。

听婆婆这么一说，小邱一时不知道该怎么给婆婆解释，其实，小邱之前查阅过相关资料，并不是像婆婆说的那样。

因为孕前期，孕吐严重，她只喜欢喝豆浆，每天喝豆浆是多了点，现在可以牛奶和豆浆搭配着喝，既可以安慰婆婆，也能够让自己营养均衡。

大豆富含一种类雌激素，叫做大豆异黄酮，它可以调节女性体内的激素水平，减少体内钙的流失，缓解更年期症状。

大豆异黄酮属于一种温和的植物激素，适当饮用豆浆，不会导致体内雌激素过量。至于男性变娘，男宝宝女性化，就更是无稽之谈了。

1）补充蛋白质、钙质

豆浆中含有优质的植物蛋白和卵磷脂，还含有人体不能自行合成的八种氨基酸，同时富含多种微量元素，例如钙质、铁、锌等。

虽然豆浆钙的含量没有牛奶中钙的含量高，但是豆浆中的大豆蛋白，可以降低体内胆固醇含量，有利于身体健康。

2）补充维他命和纤维素

豆浆中含有丰富的维生素和纤维素，可以润滑肠道，改善便秘，同时纤维素还可以调节血糖。

3）帮助准妈妈补充羊水

准妈妈如果孕期出现了羊水过少的症状，单纯喝水无法补充羊水，医生会建议喝豆浆补充羊水，每天适当饮用豆浆，可以起到补充羊水的作用。

孕妇的饮食都需要特别的谨慎，因为要是稍不留意或者是饮食不当就容易对自己和胎儿带来不可扭转的后果。在平时喝豆浆是很正常的事情，可是在孕晚期能天天喝豆浆吗
?预防孕期骨质疏松
豆浆是能够很好的预防孕期的骨质疏松，也可以帮助到胎儿很好的发育骨骼。
?雌激素对胎儿发育的影响
豆浆是含有非常丰富的雌激素的，本身女性在怀孕的时候雌激素就比较旺盛，这样会对胎儿的发育有一定的影响，尤其是男宝宝。另外天天喝豆浆，也容易造成羊水偏多的情形。
?注意煮熟和过量
孕妇在喝豆浆的时候，也一定要将豆浆煮熟，如果半生不熟的话，也很容易造成中毒呢！另外也要切记过量，不管是天天喝，还是一次性喝很多，都是不可取的。
?谨慎喝豆浆
孕晚期，其实胎儿也到了发育的最后时期了，在这个紧要关头，孕妇可能会变得更加难受，因为肚子越来越大了，但是也越是在这个时候，更是需要坚持谨慎，豆浆虽然好处多多，但是也不要天天喝。

答案是肯定的。豆浆中含有丰富的维生素、矿物质等元素，还所含有其他食物没有的"黄豆苷原"，这种物质能调节孕妈的内分泌系统功能，能有效预防子宫癌的发生。很多专家都建议不能碰触牛奶的孕妇可以选选择豆浆做为替代牛奶的饮品。

但是需要注意的是，孕妇每天喝豆浆不宜超过500ml，否则会营养过剩，导致消化不良。同时，喝多了豆浆会导致胀气，使肠胃功能紊乱，孕妈感到身体不适，对宝宝也会带来不利影响。

在喝豆浆的时候，孕妈妈也要注意以下的注意事项：

孕妈们不宜喝凉豆浆：凉性食物，孕妈还是少吃，以免对宝宝产生不良影响。

豆浆不能与红糖冲调：红糖中的有机酸会和豆浆的蛋白质相结合，发生变性沉淀物，不仅破坏了营养成分，还会引起孕妇腹胀、拉肚子、消化不良等不适。

不能喝未煮熟的豆浆：没有煮熟的豆浆是对人体有害的，黄豆中含有一种有毒物质，会使人引起恶心、头痛、呼吸困难等症状。所以，在煮豆浆时，一定要在高温下煮沸。

鸡蛋不能和豆浆冲调：有些人喜欢在牛奶里打入生鸡蛋，但在豆浆中可不适用，鸡蛋中的粘液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶发生反应，产生一种不易被人吸收的物质。