叶酸需要吃到生孩子吗

一般从孕前三个月开始服用叶酸，怀孕后也要继续服用，正常情况下孕后服三个月即可。所以在第4个月左右的时候就可以暂时停止服用叶酸，这个时候叶酸含量已经足够，而且胎儿大脑发育时间已经过了，所以这个时候可以暂时停止服用叶酸。

叶酸也就是维生素B9，属于水溶性维生素，目前被普及使用，对孕期女性尤为重要，主要的作用是防止胎儿发育缺陷如神经管畸形、唇裂，和缺乏叶酸性贫血。

叶酸应该是从备孕期间夫妻双方共同服用，一般备孕3-6个月，怀孕后医生会建议最好继续服用，并有可能改为综合了多种维生素的叶酸剂（爱乐维），如果没有特殊不适可以服用到哺乳期结束。

尤其是在孕早期，即怀孕的前三个月，此时是胎宝宝器官分化的重要时期，细胞分裂旺盛，如果孕妈咪在这个时候缺乏叶酸，那么胎宝宝就容易发生神经管畸形，神经管就是胎宝宝的中枢神经系统，如常见的无脑儿、脊柱裂、唇裂或腭裂等都属于神经管畸形的行列。

孕早期是细胞分裂，神经发育的关键时期，体内叶酸水平的稳定可以很大程度上预防胎儿神经管发育的缺陷问题。一般孕中晚期可以不用再继续补充了，一些特殊体质者，叶酸代谢能力高风险的孕妇，需要在医生指导下继续服用。

叶酸补充的最佳时间：以怀孕为临界点，孕前补三个月，孕后补三个月。当然了有人说：我吃了三个月还没有怀孕呢？医生表示，叶酸是维生素B族，平时很多食物中也含有叶酸，多吃不会对人造成伤害的。

叶酸的副作用也很小，多余的叶酸会随着尿液排出：人体每天都在摄入叶酸，孕期的准妈妈每天补充不超过1毫克即可超过会对母体微量元素锌的吸收有一定的影响，但不会中毒，不产生其他的副作用，人体内多余的叶酸也会随尿液排出体外。

在饮食均衡的情况下，可以通过均衡的饮食补充的，只要你不是特别挑食，没有特殊疾病，完全可以通过好好吃饭，好好运动，好好睡觉，保持美美哒心情，来达到良好的备孕效果。

引言：在备孕的时候一般都是推荐女性从怀孕前三个月就开始服用，一直服用到怀孕后的三个月，总共为6个月，有条件的话也可以服用到孕期结束，因为在怀孕中间补充叶酸是能够满足身体日常所需的，也能够避免一些疾病的发生，比如巨幼红细胞性贫血等疾病。叶酸缺乏最大的问题就是会导致胎儿出现神经管的缺陷，而补充叶酸也是为了降低神经管畸形而的发生，因为这些孩子可能会出现无脑儿脑膨出，脊柱裂等严重的致死性畸形。

女性补充叶酸的话是能够预防出现贫血的症状，因为女性的身体是需要叶酸来制造正常的血红细胞，而且补充叶酸是能够降低胎儿出生缺陷的风险，能够预防一些先天性疾病的出现。服用叶酸是可以影响DNA和细胞的结构，获取充足的叶酸，对于胎儿生长发育来说都是非常重要的。服用叶酸最大的好处就是能够预防胎儿出现神经管的缺陷，神经管缺陷也是目前很常见的一种先天性疾病，如果坚持服用一定剂量的叶酸，是能够降低出现神经管缺陷的风险。

除了正常的叶酸补充之外，很多食物当中也是富含叶酸的，比如各种绿叶蔬菜，水果都是含有丰富的叶酸，如果日常从食物当中可以获取充足的叶酸，那么也可以减少一定量的叶酸试剂。含叶酸食物较多的有猪肝，黄豆，茴香，花生，青蒜，核桃，菠萝，豌豆，小白菜以及橘子，香蕉，柠檬，猕猴桃，草莓，动物肝脏等等。

最后孕妇需要知道的是并不是补充大量的叶酸就是好的一定要适量，如果身体里叶酸过多可能会导致身体无法排出去，也会影响到健康具体需要补充多少叶酸，女性可以到医院检查一下，根据医生的指导建议来服用适量的叶酸。

　叶酸是女性在备孕或者防止胎儿畸形的时候服用的，它能够有效地防止孕妇肚中的孩子长成畸形，所以很多女性在怀孕的时候都有服用过叶酸这类药物。那么叶酸可以一直吃到生吗?怀孕了叶酸吃到什么时候?

　叶酸是水溶性的，属于b族维生素，小剂量的长期服用，对人体没有伤害。从优生的角度上来讲，建议从怀孕前三个月开始服用小剂量叶酸片，每日一片，叶酸剂量为0.4毫克，一直服用到孕后三个月，共服六个月，可以有效预防神经管畸形。如果一直服用到分娩，虽然是可以的，但没有必要。新鲜的蔬菜和水果当中，都是含有叶酸的。从食物中摄取的叶酸足够机体代谢所用。

　怀孕前后服用叶酸片，是为了预防胎儿的神经管畸形。叶酸也叫维生素b9，是一种水溶性的维生素。叶酸最佳的补充时间应该是从怀孕之前的三个月开始，每日一次，每次0.4毫克，一直到怀孕后的前三个月，一共六个月的时间，没有必要一直服用到分娩。后期补充叶酸，完全可以通过新鲜的蔬菜水果或者肉类食品。如果患有巨幼细胞性贫血，可以服用叶酸一直到生，而且每日服用的剂量要增大。

　一般情况下，备孕前三个月至孕早期三个月内，每月可以补充叶酸。但是叶酸也不能滥用，补充叶酸并不是越多越好，要注意摄入的标准，每天摄入叶酸0.4-0.8mg。怀孕前三个月，因为这个阶段正是胎儿的脑神经发育重要阶段，吃叶酸可以预防胎儿神经管畸形。在怀孕后期，叶酸已经起不到太大的作用，可以停止吃叶酸。叶酸不可以一直吃到生的，因为叶酸过量会导致叶酸代谢异常，对孕妇是有坏处的。

　怀孕以后继续口服叶酸至怀孕三个月。有条件者三个月以后可以继续口服含有叶酸的复合维生素，叶酸主要是预防胎儿畸形的发生。怀孕期间也要远离辐射环境，避免接触有毒有害物质，以及各种动物，避免使用有致畸形的药物，都会降低胎儿畸形率的发生。怀孕期间也要注意营养均衡，14周以后要适当的增加钙剂，也要预防缺铁性贫血的发生。

　叶酸片需要在备孕前三个月就开始服用，等到怀孕以后继续服用到怀孕三个月。因为怀孕三个月以后，胎儿的各个脏器发育已经形成，这个期间停药就可以起到预防宝宝神经管畸形的作用。但是如果叶酸代谢检查表明孕妇叶酸代谢是高风险，建议应当整个孕期服用叶酸。平时也要多吃新鲜的蔬菜水果，特别是绿叶蔬菜，含有的叶酸成分还是很丰富的。

　叶酸具有预防神经管发育畸形的作用，对缺乏叶酸导致的贫血也有预防和治疗的作用，还能降低先兆流产和先兆早产的几率，一般建议孕前三个月到孕后前三个月均要服用，正常人每天服用0.4mg-0.8mg即可，如果既往生育过神经管畸形的宝宝，如无脑儿、脊柱裂等的宝宝，或者孕妇本人患有癫痫的，应按正常量的10倍服用叶酸。

为了准备怀孕，男女双方都必须首先确保休息和睡眠足够，养成良好的作息习惯。在怀孕的前3个月，夫妻双方都需要戒烟和戒酒，并且要注意补充足够的叶酸和钙，每天均衡饮食以保证营养。从优生优育的角度来说，备孕是非常重要的。当然很多人知道备孕和怀孕前三个月都要补充叶酸，但是有些妈妈也会问，为什么医生建议我吃到生呢，吃到生会有什么副作用吗？

叶酸对婴儿的健康发育起着重要作用。叶酸缺乏可能导致胎儿大脑发育不全或异常，因此女性在怀孕的前三个月必须摄入足够的叶酸。富含叶酸的食物包括韭菜、菠菜、生菜、芦笋和大白菜。在头三个月，每天需要0.4毫克叶酸。大部分孕妈妈过了三个月之后就不需要额外补充叶酸，但是有些孕妈妈会被建议吃到生，是由于这些孕妈妈体内叶酸特别缺乏。对于有贫血症状的孕妇，医生也都会建议继续补充叶酸，因为叶酸也有治疗巨幼红细胞性贫血的功能。

总之，妈妈没有什么特殊情况的话，一般都建议是三个月过后就可以停服了，因为孕期前三个月才是胎儿神经管发育的关键期，这个时候才是最关键的。并且每个人对叶酸的需求以及吸收都是不一样的，所以叶酸的补充也应该是因人而异，因地制宜，切勿觉得叶酸好就过分补充，过犹不及就是这个道理呢，应该根据医生给出的建议去服用。