月子病怎么回事

摘要：中医有句话，“月子里的病，月子里治”。意思是上次坐月子时得的病，只能待到下次坐月子时才能进行医治。因为只有到下次坐月子时，人全身的骨节才能再次打开，达到自然松开的状态。趁此机会，施以药石，将寒邪赶出，治好疾患。那么月子病怎么治疗与调理？月子病的症状有哪些？下面本文就具体为大家介绍一下月子病的发病原因和预防措施，希望对大家能够有过帮助。什么是月子病
月子病是指妇女在生产（包括小产）之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在坐月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。
月子病的发病原因
一是亡津失血，由于分娩用力、出汗和产伤或失血过多，使阴血骤虚，加之产后调养不慎，以致亡津失血，阳气浮散。
二是瘀血内阻，产后元气亏虚，气血无力，气滞血虚；或产后百脉空虚，易感外邪，寒邪乘虚入体，血为寒凝，以导致恶露不畅，留而成瘀；或复因产前即有气郁血滞，以致瘀血内阻；或因产后余血浊液生瘀滞，或胞衣残留或感染邪毒，均可导致瘀血内阻，败血为患。
三是外感六淫或饮食房劳所伤，产后气血俱伤，元气受损，正气减弱，即所谓"产后百脉空虚"，因身体虚弱，稍有感触，或产时、产后调理不慎，均可导致脏腑功能失常，变生百病。总之，产后病以"虚"、"瘀"为主，故有"产后多虚多瘀"之说。
月子病的症状
1、因过度悲伤忧虑、迎风哭泣、情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，此月子病的临床反应症状是：怕冷，怕风，双目失明、视物不清(散光)眼睛及眼眶疼痛、偏头痛、精神恍惚、忧郁症。活动关节疼痛之外还伴有麻木，抽搐，胀痛等因素。
2、妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入，此月子病在临床症状是：肢体麻木、屈伸不利、头痛、昏眩、肿胀、木纳、食少乏味、小便涩少、浑身怕冷，怕风，出虚汗，活动关节疼痛，遇冷，遇风疼痛症状加重，好着衣，严重的病人夏热天穿棉衣，中医理论为"寒邪入骨"。它难治的一个原因是：妇女在月子里100天一个自然恢复期，筋骨与腠理一个合闭，可以把风湿寒邪包入体内，不得排出，病邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨组织，导致严重的筋骨病。
3、因产后失血过多导致的贫血，宫内淤血，造成体虚，头晕，腹痛，腰痛等月子病。
4、妇女在月子里禁行房事，过多房事伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪可乘虚侵入，它的主要临床症状：除了怕冷怕风，关节疼痛外，主要是浑身沉重，无力，腰酸困疼痛，不耐疲劳，部分病人伴有风湿很类风湿症状。由于月子病非常难以治愈，只有在月子里比较容易治疗，因此，女性一旦在月子里患病就要及时的治疗，不然落下月子病，虽然不是不能治愈，但是治疗难度却非常大。
月子病的预防措施
根据大多数月子病人的病因，总结出以下注意事项：
1．孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。为保险起见，百日后才可。
2．保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。
3．孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。
4．孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物；除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。
5．孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子；出汗后一定要在室内等凉干后再出门；不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡（包括夏天）。
月子病能治好吗
月子里得了病不要拖延，要抓紧时间治疗，争取在月子里治好，而不是指“再做一次月子才能治好”。产妇在月子里得了病，由于正处于产褥期休养和哺乳婴儿，再加上症状初起时大多较轻，产妇往往不予充分重视，不及时求医，在不经意间失去了最佳治疗时机，等到病情严重了再治，治愈的难度自然就大了许多。如果不慎得了“月子病”也不要担忧和害怕，首先应该及时求医，到正规医院找专业医师进行治疗，千万不要延误诊断，耽误治疗。
因为，疾病初发期治疗起来比较容易，一旦发展为慢性病就会迁延难愈，治疗难度大为增加，还有可能导致长期缠身，难以解脱。现在你所患的全身性关节疼痛，应在专科医师的指导下，采用药物、理疗、体能锻炼等综合疗法坚持治疗，不可丧失信心，时治时停，更不要把希望寄托于“再生育一次”的无科学依据的方法上，以至于走入另一个误区，导致旧病未除又添新病.对于“月子病”，不能消极地怕和躲，而应积极地预防。科学合理的饮食起居和豁达健康的精神情致，是防止月子病的关键。如果得了病，更应该及早发现，及时就医。
月子病怎么治
1、早查早治。在"月子"里，无论得了什么病，都应该及早发现，及时就医。如有的产妇产后发热持续不退，就必须查明原因，警惕体内可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等，一旦确诊，就应及时进行有效的抗感染治疗。假如自己不以为然，误认为一般伤风感冒而不及时就医，使炎症蔓延扩散或变成慢性病灶，病程就容易迁移，甚至久治不愈。
2、对症治疗。无论是平时还是"月子"里，得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗。而如果盲目乱投医，热衷于什么土法、秘方，或想当然地自购药物服用等等，那就有可能延误诊断，耽误治疗，使疾病转为慢性而长期缠身。如果已经得了诸如腰背疼痛之类的所谓"月子病"，就更应该在专科医师的指导下，采用药物、理疗、体能锻炼等综合治疗的方法进行治疗。
3、日常饮食。产褥期间的饮食调养和妊娠器件的饮食调养同样重要。因为，产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过，产后头一两天内，产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物，更不可因担心肥胖而节食，饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，增加素食在饮食中的比例，避免骨质疏松而引起腰痛。
4、休息调养与运动。刚分娩后，产妇十分疲乏，所以，头两天内应当好好卧床休息。虽然卧床休息。但仍须多翻身、多活动。可起床洗漱和大小便，起床之前要先坐起片刻，不觉头昏才可下床。如果素来身体强健，疲劳已经消除，产后24小时就可起床。至于起床以后的活动量应当慢慢增加。起床的第一天，早晚各在床边坐半小时，第二天可以在房里走走，以后再逐渐增加活动范围与时间。
5、注意保持良好心情。不怒、不燥、心胸开阔、少思少想，注意手、足部保暖，避免凉水刺激；避免过度劳累，月子里可多做俯卧、胸膝卧位，帮助子宫保持前倾位；多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动；请保健医生指导做产后健美操。新妈妈要小心预防6种月子病生完孩子，新妈妈照顾宝宝的同时也别忘了关爱自己。坐月子对新妈妈的健康非常重要，尤其对预防月子病，更是时刻都不能放松。
月子病中医疗养保健
家居食疗：
1、健脾益气：黄芪、桂圆、淮山炖鸡。
2、补血方剂：枸杞、大枣、黄精、桑葚、何首乌沸水代茶饮用。
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在咱们中国，女人生完孩子是要坐月子的。而很多人由于坐月子期间没有注意保养，而产生的疾病就叫月子病。

很多疾病由于有共同的特点：比如处于经期、绝经期、坐月子期间等，所以会被冠以一个统称的病名，比如：月经病、更年期综合征、月子病。那么月子病也是一样，都是在坐月子期间患病的（尽管疾病名称和表现各不相同），统称为月子病。

为什么女人坐月子期间容易生月子病？这就要来说说女人生孩子以后的身体状态了。无论是顺产还是剖腹产，女人生孩子时都会耗伤大量自身气血：顺产时候女人要用力（耗气），生完以后还要排出恶露（也是血）；剖腹产是手术，伤气血也是当然的了。因此女人生完孩子以后的状态是气血非常虚弱的。

《黄帝内经》讲：“正气存内，邪不可干。邪之所凑，其气必虚。”就是说，人如果气血旺盛（正气强），外邪就不容易干预人体、导致疾病；如果你身体里有外邪（各种病原体），那必然说明你正气不足（感邪、发病的部位比较虚弱）。那产妇在月子期间气血虚弱（正气虚），这时候如果有外邪来侵袭，那产妇跟正常人比自然是抵挡不住的，就会生出许多疾病。所以，月子病的发病基础是气血虚弱。而发病的原因，就是没有注意保养（保护和修养）。

月子病的表现不一，凡是在坐月子期间（气血亏虚状态下）因不注重保养而患下的疾病，统称为月子病。有些人坐月子期间还经常工作、做家务，进一步耗伤气血，那就导致人更虚，产生气血虚弱的表现：面黄、神疲乏力、贫血、睡眠不好、怕冷、容易出汗等等。有些人坐月子期间不注意保暖，用冷水洗东西、吹空调，那么就容易患风寒湿关节病，导致身体有些关节疼痛。还有的人会影响月经，导致日后月经不正常。

这句话说得比较含糊。

首先，月子病，既然它是一种病，就需要治疗，而不是单纯靠养。否则就是耽误疾病——冰冻三尺非一日之寒、祛病如抽丝，生病以后尽快治疗，这个病就好治；如果拖延，以后再治就比较难一些。

更何况，现在的人（包括家里很多老人）都不知道阴阳寒热的概念，不知道如果温补，拿牛奶、钙片、蛋白当补品，不仅没“养对路”、给机体增加了很多不必要的负担，还耽误了真正的补养。无论补还是泻，都需要阴阳辨证去补，而不是靠维生素、钙片来补。

不管是月子期刚发病，还是拖延了很久的起源于月子期、月子期遗留下来的“月子病”，都建议尽快找专业中医治疗，不是非要等到什么时机。

我们前面分析了月子病的原因：就是气血虚弱是基础，感受外邪是诱因。

因此，要想避免月子病，我们就要做到两点：

第一，补气血，让自己的气血恢复到正常状态。可以通过药膳、中药来帮助补养。因为涉及到哺乳，所以药膳或者中药建议找专业中医开具，不要自己到网上乱查。另外，需要注意的是：中医讲的是补气血，是需要根据阴阳来补的。而钙片、维生素、蛋白、牛奶等，这些都跟阴阳气血不挂钩，这些东西不能做到“补气血”，它们甚至还不如药膳“食补”呢。千万别花冤枉钱乱吃。

除了主动“补”，还要避免“耗”。有些产妇迫不及待想要减肥、恢复到产前的身材，于是过度运动（出很多汗）、汗蒸，甚至用药物来减肥，这都是在“自sha”。因为“汗血同源”，本身你就气血不足，你再让自己出很多汗，你的气血会进一步被损耗的。

第二，“虚邪贼风，避之有时。”就是不要“zuo”：你本身气血就虚了，还不避着风寒湿、主动招惹外邪，那你不生病谁生病？不要“贪”：不能贪凉（空调、电扇、冷饮），不能贪吃（各种寒凉性质的水果：如西瓜等各种瓜类、香蕉；寒凉饮品：牛奶、咖啡、绿茶等；寒凉性食物：鸭子、苦瓜等；或者贪吃大热性的东西）。总之，无论是寒性的还是热性的食物，都不能过度、不能贪，否则就容易招致疾病。而产妇尤其需要避免生冷寒凉之品。该让孩子他爸洗洗涮涮的就让他干，千万别心疼。总之一句话：坐月子期间注意保暖，躲开“风寒湿”。

有些妇女患者，如果有一些疾病常年不愈，可以先回想一下自己坐月子期间（包括人流期间）是否受过风寒等，这些都有可能是导致你现在疾病的原因。只有分析清楚这些原因，中医才能更好入手、开方，尽快治愈这个疾病。（可参考我之前治疗过的“呕吐6年”的病例）

好了，今天的科普就到这里了，希望每一个宝妈在月子期间都能注意保养自己的身体，获得新生。

#月子病# #中医#

通常我们很多人都知道，产妇在生产完之后都有需要坐月子，在月子期间没有护理好的话，就很容易患上月子病，那么我们便要了解一下月子病是什么症状？月子病怎么能治好？
月子病是什么症状
产后风湿痛，风寒湿邪入侵体内引起身体疼痛，会导致女性怕冷，怕吹风，头痛，产褥期小便不畅，严重时会出现子宫脱垂或阴道壁脱垂，有小肚子下坠的感觉。还有四肢关节的肿胀，酸痛，腰疼，腿痛等这些症状，都统称为月子病，而有的则表现为小便的次数增多，甚至日夜数十次，又称为产后的尿失禁等等的症状。所以女性在做月子期间，避免着凉，受风，多晒太阳。一般月子病多是月子期间护理不当导致后遗症，女性在做月子期间，受凉，着凉，或者室内阴暗潮湿，缺少阳光，就容易患上月子病。

月子病怎么能治好
女性在月子期间，可能会由于受凉或者受风而导致腰酸下坠、关节疼痛的情况发生俗称为月子病。女性在出现这种情况后，在月子期间一定要及时的给予对症治疗：1、女性要注意适当的休息，保持生活规律，避免受凉。2、在饮食上注意多吃易消化、有营养的食物，例如肉类、鱼虾以及青菜水果等，有利于身体的营养充足，也可以帮助体质的恢复使月子病尽早的恢复。3、必要的时候需要给予理疗、热敷以及抗感染的药物进行综合性治疗，在体质恢复后月子病就会得到缓解并且治愈的。因此女性在月子期间也要注意避免不利因素的刺激，减少月子病的发生。

月子病怎么治除根
月子期间是女性身体比较脆弱的阶段，容易受疾病的困扰。月子病应该及时治疗，越早治疗越好。具体治疗方法：一、促进子宫恢复，月子期间会有一段时间的出血，这是排除恶露的过程，如果出现子宫收缩乏力，应该按摩子宫，必要时使用缩宫素，促进子宫收缩。二、防止便秘，应该适当喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，避免排便时过度用力，常下床走动，保持轻度运动量，帮助胃肠蠕动，促进排便，如果便秘严重，要使用药物帮助排便。三、防止水肿，主要通过饮食治疗，饮食要清淡，不要口味太重的食物。另外，月子期间还可能出现尿潴留、麻木、腰疼等情况，如果病情严重，应该及时就诊。

月子病的最佳治疗时间
产妇如果发现有月子病就要及时予以治疗，越早越好，在产后一个月或一百天内治疗是最佳的时间。因为出了月子后女性筋骨就会完全闭合，如果有风寒存于体内就很难再出来，所以最好是在出月子前就予以治疗。因为照顾小孩或是其他原因没有得到及时治疗的月子病，可以等到下次生产坐月子时予以治疗及调理，也可起到一定的作用。月子病的治疗主要依靠热敷、中医中药、理疗等方式，但月子病贵在预防，建议女性在坐月子期间注意保暖，保证足够的睡眠及休息，避免受凉及下冷水，避免重体力劳动，补充足够的营养物质。

月子病是女性产后比较容易得的病，女性产后由于没有注意自己的身体会导致身体酸痛，我们都知道月子病如果治不好的话会对以后的身体产生很大的影响，月子病一定要及时治疗。那么月子病的症状有哪些呢？

月子病的症状

月子病一般是由于在分娩后的内分泌发生率变化，全身肌肉、肌腱的弹性和力量下降，关节囊和关节附近的韧带张力减弱，使关节变得松弛，在这种情况下，如果产妇过早过多地从事家务劳动或过多地抱小孩，会加重关节、肌腱和韧带的负担，容易使手腕、手指关节等部位发生劳损性疼痛。

月子病的症状一般都有以下表现：怕风，怕冷，出虚汗，关节疼痛。遇天气变化时疼痛感会增加。由于情绪忧郁而引起的月子病还可能伴有麻木，抽搐，胀痛等症状；月子里房事而引起的月子病还会有四肢乏力，腰酸，嗜睡等症状；由于怒气而引起的月子病还同时伴有大小关节疼痛，头痛等症状。

提醒女性在月子期间，要卧床多休息，少下地活动。足跟底部脂肪垫变薄、退化、弹性下降，易导致足跟脂肪垫出现水肿、充血等炎症，引起疼痛。另外，随意用冷水洗涮或受对流风直吹等冷刺激均可诱发神经炎，导致手足麻木和疼痛，或发生肩关节酸痛等症状。

月子病怎么治疗

1.早发现早治疗

月子病在月子期间最好调理，很多月子病都是可以在月子期间进行治愈的，如果不加注意，没有及时发现，月子病拖得越久对身体的损害就越大，也越难治愈。一般来说，像是受到风寒一类的月子病就要在月子里及时治愈，可以进行中草药的盆浴，将体内的寒气彻底的蒸发出去，按照这种方法治疗以后，不能再受风寒，否则寒气侵体会更加严重。其余的类似腰痛、关节痛的毛病都要在月子中间注意休息，不可再劳累。

2.对症治疗

产后一系列的病症，不能够乱投医，或是相信民间土方，应该及时去医院检查，确定病症和成因，对症治疗。以免用药不慎，加重病情或是贻误治疗的最佳时机。

3.饮食调养

坐月子期间，饮食滋补对于身体尽快恢复具有很大的作用，营养充足加速身体恢复，补充之前生产的亏损，增强体质。多补充钙元素，避免骨质疏松引起的腰痛，是远离月子病不可或缺的一部分。

月子病月子治

由于月子病非常难以治愈，只有在月子里比较容易治疗，因此，女性一旦在月子里患病就要及时的治疗，不然落下月子病，虽然不是不能治愈，但是治疗难度却非常大。