孕晚期水肿怎么回事

孕妇到了孕晚期的时候出现水肿是非常正常的现象，很多孕妇都是肉眼可见的，看到自己越来越胖，脚肿的也像穿了靴子一样，走路都非常困难。孕晚期出现水肿可能是身体的激素水平在不断的增加，也可能是自己的肾脏出现了问题。到了孕晚期出现水肿的时候，想要缓解或者预防的话，就尽量多穿有弹性的长筒袜，并且要选择静养，不要到处乱走动，可以经常按摩水肿的地方。

孕妇在怀孕的时候出现轻微的水肿是非常正常的，一般就是下肢有水肿是脚踝的部分，但是随着情况越来越严重，会慢慢的想上蔓延，这也非常正常，对于个人的健康影响不太大。之所以会出现孕期水肿，是因为下肢的血液循环受到了阻碍，子宫压迫到了下肢的静脉引起的水肿。而且怀孕之后孕妇身体的内分泌发生了很大的变化，雌激素增多，然后水分就会长期滞留在体内引发水肿。

随着孕妇怀孕周数的不断增加，身体的血容量也在不断的增加，但是血浆蛋白却没有增加，所以血液也是越来越稀，从而引发水肿。不过孕妇如果出现水肿的症状，在不断的加重，甚至影响到了大腿和腹部，乃至全身性的水肿，就要赶紧到医院去检查。孕期想要预防水肿的话，可以穿专门为孕妇设计的弹性袜，穿了之后腿部会有适当的压力，水肿能够得到缓解。穿弹性袜需要的是长期坚持，最好每天早上穿，晚上的时候脱下来。

孕妇出现水肿的时候也不要太心急，要保证自己充足的休息，这样才能够减轻自己心脏还有肾脏方面的负担，水肿也能够慢慢的消退。水肿的孕妇这段时间可以多吃一些肉类、鱼类，还有豆制食品，因为这些食物里面的优质蛋白含量比较多。还要多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充身体的微量元素，这段时间饮食要保持清淡，不能吃太咸的东西。