孕中期胃不舒服,需要根据病因进行针对性治疗:1、如果是吃了较多的食物,导致消化不良引起的,应遵医嘱使用促消化的药物进行治疗,例如多潘立酮等。2、如果是胎儿的逐渐增大引起的,一般属于正常的现象,可以通过卧床休息的方式进行缓解,从而使症状得到减轻。
怀孕后,胃一直不舒服,该怎么办?
怀孕后不同的时期都可能出现胃不舒服的情况,不同时期的应对方法如下:
1、孕早期
怀孕初期,孕妇体内会分泌大量的黄体素来降低子宫兴奋度,以减少子宫的收缩,保障受精卵顺利着床。
但同时也会对肠胃道的蠕动产生影响,肠道蠕动少了,消化能力自然也降低,所以准妈妈就感觉肚子不舒服,同时在激素的作用下,导致早孕反应严重,会出现恶心、反胃、呕吐,胃不舒服的情况。
应对:
① 清淡饮食,油腻、过甜、重口味的食物都可能加重恶心,胃不舒服;
② 少食多餐,不等饿的时候就吃点东西,有助预防恶心呕吐,上下午还有睡前可以加餐;
③ 喝点柠檬水,酸酸的柠檬水也有助缓解早孕反应;
④ 早孕反应严重,胃部严重不适的准妈妈也咨询医生,吃点缓解的药物。
2、孕中期
随着胎儿长大,子宫逐渐增加,会把胃向上顶,准妈妈就会出现烧心、吐酸水、食欲不好的表现。
应对:可以继续遵循少食多餐的原则,吃点容易消化的食物等。
3、孕晚期
子宫越来越大,对胃肠的压力也越来越大,准妈妈食欲不好、喘息憋气、胃不舒服的表现也越来越严重。
怀孕晚期由于子宫底升高,增大的子宫向上压迫胃部,引起胃酸反流和消化不良,导致孕妈出现烧心症状,自然肚子就跟着不舒服了。
应对:注意每天坚持适量运动,定时排便,少食多餐,不吃辛辣刺激、高脂、油炸、重口味食物等。
以上就是在怀孕期间引起胃不舒服的原因,虽然对胎儿不会造成影响,但是对孕妈却是一种甜蜜的?负担?。因此,孕妈要放松心态,一切等宝宝出生后就能解决了。希望可以帮到您。(注明:图片来源于网络,如有侵权,请联系删除。)
少吃多餐。这个针对随着胎儿的增大,子宫也随着增大,腹腔的空间被子宫占据的部分,使得胃肠道被压迫,它的蠕动能力减慢的情况,则要求每餐的食物量减少,但为了保持营养充足,再加上胃排空的时间延长,这样当食物在肠道中滞留的时间过长,就很容易在细菌的作用下发生腐败与发酵,此时就会产生大量气体,使准妈妈产生饱胀感,因为孕期子宫增大数倍不止,体内脏器被子宫往上顶,胃也同样被顶上去了,吃平常饭量甚至更少的量由于胃的舒张空间变小了,因而自然而然地感觉胃胀。解决办法是少吃多餐,尽量吃些易消化的食物。
怀孕是对女性的一个考验,要顺其自然,不要有太大的思想压力,时刻保持愉悦的心情,此外,家人尤其是爱人对孕妇的关心和鼓励,也是对孕妇莫大的安慰,这些因素都有利于减轻胃胀的症状。我整个孕期,几乎全程被这个问题困扰,打嗝打不上来,往下排气也是难受,还不敢使劲用力。一次次的咨询医生,给的回答是:多运动,适量减少产气食物的摄入(完全不吃又营养不均衡)。
怀孕中期的运动方式,比较推荐:散步、孕妇瑜伽和游泳。散步主要锻炼孕妈的耐力,距离3公里左右为宜。游泳则锻炼孕妈的心肺功能,有利于向子宫和胎盘血供,而瑜伽有利于孕妇的肌肉怀孕中期的运动方式,比较推荐:散步、孕妇瑜伽和游泳。散步主要锻炼孕妈的耐力,距离3公里左右为宜。游泳则锻炼孕妈的心肺功能,有利于向子宫和胎盘血供,而瑜伽有利于孕妇的肌肉但是为什么肚子大了,胃的部位也跟着大起来了呢?这可能是因为,在肚子鼓起来的时候,肚子上面的胃被挤高了一些,看起来鼓了一些。
很多孕妇到了孕中期开始就会感觉胃部经常不适,其实并不完全是有胃病,在而是由于胎儿的生长发育而压迫到孕妇的胃部,所以孕妇们感觉胃部不适。下面就告诉大家, 孕中期胃不舒服怎么办 ?
孕中期胃不舒服怎么办最常见的早孕反应是胃痛胃胀,在怀孕4周内有的孕妈妈就有早孕反应。孕妈妈怀孕3个月到怀孕6个月会因早孕反应而有胃痛胃胀等疼痛,常能感受到胃部有灼烧感,这是一种正常的生理现象,胃痛症状在怀孕期间因内分泌变化而加剧。如果未引起孕妈妈的关注,则可能在怀孕的中期影响胎儿的健康。
另外,食道下段的括约肌在孕妈妈怀孕期间的紧张度会降低,因胃内压力高于食道内压力,会让食道下部积累很多的返流酸性分泌物,致使胃痛在怀孕期间变得更加严重。尤其是有慢性病和曾患有慢性胃炎的患者则症状更是如此,特别是在体位发生改变时更易出现怀孕胃痛这种情况。孕妈妈的进食方式最好选择少吃多餐,但是如果在自己不感觉饿的情况下,就不必顺其自然的吃每顿饭,不用强求。
孕妈妈在孕期还要多注意营养,可以多喝点汤类的,不过不要进补过度,这样会让胃部负担加重,定期做好孕期检查。而有很少的孕妈妈的胃痛会一直持续到临产,这也属于正常的现象,也千万不能乱用药。为了缓解孕妈妈们的胃部疼痛感,也可以多喝木瓜牛奶、蜂蜜、酸梅汁等。
四种有效化解孕妇胃部不适的食物,怀孕期间准妈妈每天喝牛奶要维持定时定量,不仅可以帮助孕妈美白,还可以补钙。由于现在的超盒装奶粉的保质期很长,这种超市卖的奶粉一定在里面添加了防腐剂,所以建议准妈妈购买孕妇专用的奶粉或直接定新鲜牛奶。值得注意的是,早晨孕妇不可以空腹喝牛奶,大量蛋白质会蒸发掉。也可与蜂蜜混在一起喝,肠胃虚弱的话可以加一点水稀释一下。蜂蜜享有长寿食品的美称,孕妇每天喝水时可在上、下午的饮水中各放蜂蜜数滴,可以有效地预防妊娠高血压、贫血、肝炎等疾病。
孕中期的注意事项1、良好的生活习惯
孕妈们可以在早晚做适量的运动,像散步、体操都可以,但是不可以从事剧烈的体力劳动。还要有规律的生活,要保证充足的睡眠时间,这样孕妈们才有足够的精力来应付孕期中出现的一些情况,也有利于腹中胎儿的发育。
2、做好孕期中的产检
怀孕中期也要按时的接受产检,这样做是为了知道腹中胎儿的发育情况以及自身的一个健康状况,对一些突发意外情况做到及时发现,及时治疗,避免造成一些危险。
3、佩戴适合的胸罩
在怀孕的十四周后,胸部会急剧胀大,为了可以轻轻松松的度过怀孕中期,在怀孕中期合适的胸罩格外重要。在以后的第四个月开始,就要开始换比以前大两个罩杯以上的胸罩,也可以采用钢圈制成的胸罩来对应。
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孕中期胃酸过多,让你倍感不适?别担心,我们为你准备了几个小妙招,帮你缓解不适。
?调整饮食
避免刺激性食物和饮料,选择高纤维的蔬果和全麦食品,让你的胃舒适一整天。
?吃饭方式
尽量少吃多餐,避免狼吞虎咽,慢慢享受每一口,减轻胃酸分泌的压力。饭后至少等待两小时再躺下或弯腰,避免胃酸倒流。晚上睡觉时,尝试用枕头垫高头部,减轻胃酸反流的症状。
?保持好心情
保持好心情,避免紧张和焦虑,让胃肠道功能正常运行。
????及时咨询医生
如果症状持续不减,记得及时咨询医生。虽然有些药物可能有助于控制胃酸分泌,但在使用之前一定要咨询医生意见,确保母婴安全。
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