自然回奶胀痛需几天

宝宝出生后妈妈们都会给孩子喂母乳，因为母乳对孩子来说是最好的食物。但是随着孩子年龄的增长，母乳已经无法满足孩子的需求，就要对孩子进行断奶。那么，断奶要几天才不涨奶？
女性在断奶期间一定要注意饮食不要吃太油腻高营养的容易下乳的食物。一般会出现乳房胀痛特别明显会持续3到5天，如果乳汁分泌的比较少三天之后涨奶就会逐渐缓解。
可以通过热敷按摩缓解是用大麦芽熬水帮助回乳，同时需要注意休息尤其是胳膊不能剧烈活动。在此期间注意不要发生乳腺炎。可以口服炒麦芽回奶，也可以口服维生素B6回奶。
出现涨奶的情况，一般需要处理。如果没有及时把乳腺内的乳汁挤出，涨奶的现象会持续存在。喂养孩子时，应该养成良好的喂奶习惯，让小孩吸空一侧乳房，再吸吮另外一侧，防止乳汁淤积，两侧乳房轮流交替吸空。
小孩吸吮乳汁时，应该与母亲的乳房充分接触，做到胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房，让孩子吸吮到乳头及大部分乳晕，养成良好的吸水习惯，喂养习惯是防止涨奶的主要措施。分娩以后，一个小时内让小孩接触到乳房，都可以防止涨奶的发生。

一般来说，回奶要胀3天左右才可缓解乳房胀痛，在此期间应严禁婴儿吸奶或乳房按摩，避免乳汁产生过多，在专科医师的指导下服用回奶药和维生素B6。一周之后乳汁可逐渐减少，胀痛感可完全消失，若在此过程中出现乳房红肿并疼痛加剧，则应警惕患有急性乳腺炎可能，应尽快排空乳汁，并及时静脉滴注青霉素类，或头孢菌素类抗生素抗感染治疗。若药物治疗无效，出现乳房波动性肿块时，应及时至正规医院乳腺外科，或普外科行手术治疗，手术方式多为乳腺脓肿切开引流术。在回奶期间应以清淡、富含维生素食物为主，避免进食高脂、辛辣刺激类食物。

女性在断奶的过程中出现胀奶，一般需要5天左右的时间才会回奶。回奶的方法如下：1、女性在回奶时需要给予少进汤汁类的食物或者是油性大的食物。2、也可以用炒麦芽饮水或者维生素B6口服。3、乳房也可以给予芒硝外敷，起到一定的回奶作用。胀奶在回奶后的2-3天的时候比较明显，在此期间如果胀奶明显女性也可以给予用吸奶器吸引出乳汁后，再次发生胀奶的情况就会减轻。当女性在胀奶的时候一定要注意避免挤压和碰撞乳房，以免导致乳腺炎、乳腺包块的形成，并且女性也要注意做好乳房的护理，保持局部的清洁卫生，避免感染的发生。

哺乳期女性在给孩子断奶期间，涨奶一周左右才能够回奶成功，具体时间还要根据乳汁分泌的旺盛程度来决定，乳汁分泌本身就不足的女性可能回奶较快。涨奶不轻易挤出，可以使持续性涨奶来刺激大脑，大脑接收到涨奶信号以后会减少乳汁的分泌，乳汁的减少也不是突然减少的，有一个循序渐进的过程，并不是立即完全不分泌，因此需要一周左右。并不是断奶时涨奶不能挤出来，这个要看涨奶的程度，针对母乳分泌比较旺盛的女性，如果涨奶引起的痛感比较严重，可以用吸奶器吸出一些乳汁来缓解乳房压力，以免因涨奶引起乳汁淤积，发生乳腺炎症。

宝妈在给孩子断奶以后，很容易有涨奶的现象，而回奶的时间都是因人而异，并没有什么具体的标准。如果快的话两天左右就能够回奶了，而慢一些就需要一周或者更久。总体来说，给宝宝断奶之后，宝妈的回奶时间是2~7天。

如果涨奶比较严重的话，就可以采取一些人工措施来回奶，比如饮食调节、服用回奶药等。大家要注意，回奶需要一个过程，能够在很短时间回奶的宝妈非常少。回奶的方法有自然回奶、人工回奶两种，宝妈们要尽量选择自然回奶。

涨奶的时候会引起疼痛，这时候宝妈可以洗个热水澡，同时对乳房按摩进行，这就能够起到减轻疼痛的作用。也可以将奶水挤出一些，这也能缓解涨奶、疼痛的症状，还可以避免出现积乳囊肿。但是不能挤出太多，否则就容易促进奶水的分泌，使回奶所需要的时间延长。